TCA's recovery ou perte de poids saine

Salut, est ce que quelqu'un connait un truc pour digérer quand on a trop manger ? :Haaaaaan:

le temps ma puce :Haaaaaan:

sincèrement cette douleur ou cette gène ne part pas tant que la digestion n'est pas totalement faite. Je suis pareil que toi mais je sert les dents j'ai l'habitude, courage ma belle :calin:

J'ai l'impression d'être un ballon qui va exploser, sa fait ou moin 3 semaines que j'ai pas manger comme sa, merci je vais attendre alors

Ce que je fais c'est que je me masse le ventre avec des huiles essentielles qui facilitent la digestion, c'est ps grand chose mais ca aide et ca soulage

Quels huiles @Anadin@ ?

Moi je met mandarine , mais tu peux mettre aussi orange et avant je mettais lavande (mais ca sert a rien pour la digestion apparemment)
Mais je pense que peu importe quelle huile tu met ca te fera du bien !
moi je met de la creme sur mon bidon, puis je met quelque goute d'huile essentielle (comme ca ca brule pas la peau et c'est agréable) et je masse dans le sens des aiguilles d'une montre ! mais par contre en général j'ai tellement mal que je me masse vraiment fort avec la paume de la main pour vraiment faire bouger l'intérieur de mon ventre quoi

Boire des thé chaud genre fenouil (bon pr la digestion) ou du café, boire bcp de liquide de préférence chaud (pas d'un coup si non tu te sens encore plus balonée) mais toute la journée un peu,

essayez d'etre active, pas forcément faire un footing de 2h car qd ton ventre est trop gros tu n'arrives pas, mais genre aller marcher 20minute, voire des gens se déplacer en ville etc, pas rester sur le canapé,

Et surtout essayez de pas trop y penser, genre occupte ton cerveau sinon tu déprime, et malgré l'envie de rien manger, mange qd meme de petites quantité genre petite assiette de legume CUIT 3-4fois ds la journée ou comme ca :) Pr pas augmenter le risque de crise

Bref c'est clair c'est pas facil, si tu es vraiment vraiment mal, profite pr ecrire tou ce que tu ressens mentalement phsiquement, et relis la prochaine fois avant une crise ! Ca peut aider des fois.....


Bon Courage ma belle, et bon w-e qd même ! Sache que j'ai fais pareil hier soir et donc je suis ds le même état, je ne dis pas ça pr me plaindre mais juste pr que tu n'oublies pas, que ça nous arrives a tous !

:pinkH: :calin:

Une tisane mélisse-réglisse-menthe ou aux fruits rouges ;)

patience ma belle ça va passer
courage :calin:

thé et puis oui le temps ... courage ma belle :calin:

:merci3: à toutes, je vais garder l'option huiles essentiels car avec le thé sa sera encore pire, quoique quand il y a quasiment plus de douleur sa devrai le faire. J'éssayerai tout sa la prochaine fois, même si je ne suis pas pressée de recriser. :merci3: :bisous2:

Ce qui me soulage c'est un peu de bicarbonate de soude mélangé à de l'eau. C'est dégueulasse par contre XD.

@DarkSun@ oui j'y ai bien pensé mais il est périmer