TCA's recovery ou perte de poids saine

J ai réaliser que mettre du gloss ouge a lèvre et me brosser les dents m aidais a moins manger....bon bref c était mon truc du jour

ah oui fallait y penser

Mon truc c'est le Coca Cola Zéro... Très peu de calories et super bourratif 👍. Avec ça, je mange moins. Mais je suis pas fan de soda.... Au moins, ça m' évite de craquer :maraccas! .

vernis à ongle aussi, difficile de prendre de la bouffe sans en mettre partout ^^
mais faut pas non plus utiliser ce genre de trucs pour se restreindre trop non plus.

Je suis d'accord avec @Chibi-chan@ , c'est bien pour éviter de grignoter, mais surtout pas pour éviter de manger ! Le but que l'on veut toutes c'est enfin entretenir un bon rapport, sain, avec la nourriture, et je sais pas si ce genre de tricks favorise cela!

Mais si c'est pour résister à un deuxième queatre heures car on en a déjà eu un, c'est super ! :moqueur:

ha c'est cool tout ça ^^ moi aussi le coca zéro m'aide à pas me jeter sur la bouffe comme une ogresse à l'heure des repas ^^ et là j'ai faim alors qu'on mange dans deux heures...

Merci, j'y penserai pour le gloss... Si je change de bord !

Très bonne astuce :yeaaaaaaaa:

je pense que tout le monde connait mais sinon pour pas grignotter trop y a les eaux aromatisées aussi, et les chewing gum ^^

pas trop de chewing-gum quand même, ça fait faire de l'aérophagie

Merci pour ces astuces :)