TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonjour! 😊
C pas hyper important mais je viens de trouver une idée pour limiter ou empêcher des crises. Bien sur, ça arche pas à tout les coups, mais ça m'a éviter de faire une crise aujourd'hui donc... je suppose que ça peut être efficace.
Chanter.
Non, sérieusement, aujourd'hui, au lieu de faire une crise, j'ai mis de la musique et j'ai chanter en faisant un dessin, et ça m'a totalement enlever l'envie de manger.
Je ne sais pas si c'est le dessin, mais je suppose que c'est chanter qui m'a enlever l'envie de manger, (parce que manger et chanter en même temps c'est un peux galère.)
Bref, bref, c'était une astuce, bonne journée.

Hey Ida !
Je ne suis pas concernée par ton astuce, mais je trouve ça super bien que tu aies trouvé un moyen de t'empêcher une crise !!
Voilà voilà, bravo à toi !
Bonne soirée 😘

Oh merci!
Bonne soirée à toi aussi ❤︎

Merci 😉😘

C'est vraiment étonnant parce que je parlais à peu près du meme sujet à une collègue XD
Le fait de chanter je pense que ca libère des émotions et tout. Genre quand on est angoissé, on a à mi temps la gorge nouée. Quand on chante ca libere des bonnes vibes
Alors du coup combiné au dessin qui, je pense pour toi (et moi aussi XD), permet de se vider la tête alors c'est une bonne combinaison tout ca ;)
Je parle la en direct avec you tube sur du System of a Down et je peux dire que ca pete, je m'éclate XD
Bon courage et continue dans cette bonne voie pleine de bonne ondes