TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonjour !

Je voulais simplement partager cette vidéo, très intéressante selon moi et qui démontre que tout analyser, vouloir à tout prix savoir le pourquoi du comment nos crises arrivent n'est pas forcément la meilleure chose et qu'il faut plus mettre des actions au moment où l'on a envie de criser...

Après chaque cas est différent mais je trouvais ça intéressant.

Bon visionnage :)

https://www.youtube.com/watch?v=n7y-EdNI-II

Dernière modification le mardi 10 Mai 2016 à 13:03:11

Merci pour le partage !
Il faut supporter l'accent hahaa, mais sinon la vidéo est intéressante 
Je me reconnais un peu là-dedans du fait que j'ai compris il y a pas longtemps l?origine de mes TCA, et que je suis plus dans une période où je chercher à "casser ces habitudes/mécanismes".
Mais je pense quand même que la première étape c'est comprendre, et après casser le cercle vicieux, et qu'on peut pas guérir sans avoir compris l'origine

Tellement bien comme vidéo!!! merci pour le partage <3

Merci pour le partage :)