TCA's recovery ou perte de poids saine

salut salut, 
en cherchant des astuces pour compenser après une crise je suis tombée sur cette vidéaste qui en tant qu'ancienne boulimique elle même aide celles qui veulent s'en sortir aux travers de sa chaine.

https://www.youtube.com/channel/UCqfhHdFXx8unusyrZPLp6Tw

j'espère que ça vous aideras 

:merci3:

Merci du partage, faut s'habituer à sa voix, mais sinon c'est top =)

Je me suis inscrite à son programme gratuit, donc je vais essayé et je vous dirais ce que j'en pense! <3

je ne suis pas inscrite mais je pense que ça peut être intéresant je crois que je vis aussi le faire 

Bah j'ai pas compris le mail du premier jours mais bon ^^

Je crois que son premier conseil c'est d'y croire xD heureusement que c'est pas payant ma fois ^^

merci^^