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alors les trente kilos c etait y a plus de dix ans,ce que j ai fait jsuis passé de plus de 3000calories(hyperphagie avant) à 500 je me suis faite des menus avec fruit legumes viandes maigre et j ai bougé ,je dirais en meme pas un an,la j ai perdu en 7mois 26kilos pareil 500calories et beaucoup de sport et ensuite je me suis faite harponnée par l anorexie de nouveau donc sans rien faire jamais faim je mangeais que le soir mais pas beaucoup et j ai encore plus vite décollé sans m en apercevoir
Ok...Je suis moi aussi hyperbare, c'est assez pénible à vivre au quotidien. Des phases ou tout est ok et d'autres ou je me met à manger en me disant que demain je réduirai sans rien y faire. Y'a deux ans j'avais perdu énormément de kilos, et là je suis reparti dans cet esprit. Merci je viens de m'inscrire ton forum est hyper bien fait, claire et siùple d'utilisation! Bravo, je pense avoir trouvé le bon soutient! (A l'époque jetais sur un super forum mais il a été fermé!!) Merci ma belle :-)
je suis contente que mon forum te plaise je l ai crée pour ça un lieu ou les filles se sentent bien et se soutiennent et s aident à ne pas tout dévoré en tout cas
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