TCA's world

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calories consommées pour 30min de sport!!!

Intitulé du sport

Calories brûlées pendant 30 min
Aerobic : rythme modéré 153 calories
Aerobic : rythme soutenu 184 calories
Aérobic, en salle 150 calories
Aérobic, à la maison 125 calories
Aquagym 100 calories
 
Art martiaux 275 calories
Aviron, rythme modéré 176 calories
Aviron, rythme fort 238 calories
Baby sitting 88 calories
Badminton 113 calories
Baseball (entraînement) 125 calories
Basket-ball 150 calories
Basket-ball, tirs aux paniers 113 calories
Basketball (match) 214 calories
Beach volley 214 calories
Billard 63 calories
Bobsleigh 176 calories
Bowling 75 calories
Boxe, entraînement 226 calories
Bricolage 113 calories
Canoë-kayak 176 calories
Chasse 125 calories
Club de remise en forme, exercices 138 calories
Corde à sauter, allure modérée 251 calories
Course à pied 163 calories
Course à pied, 10,8 km/h 276 calories
Course à pied, 11,25 km/h 289 calories
Course à pied, 12 km/h 314 calories
Course à pied, 13 km/h 339 calories
Course à pied, 13,8 km/h 351 calories
Course à pied, 14,5 km/h 376 calories
Course à pied, 16 km/h 401 calories
Course à pied, 17,5 km/h 451 calories
Course à pied, 8 km/h 201 calories
Course à pied, 9,5 km/h 251 calories
Cricket 125 calories
Croquet 63 calories
Cuisiner 63 calories
Curling 100 calories
Danse lente 75 calories
Danse rapide 113 calories
Equitation 100 calories
Equitation 201 calories
Equitation 107 calories
Escalade 276 calories
Escrime 150 calories
Exercices à la maison 113 calories
Faire l'amour 46 calories
Faire le ménage 92 calories
Fléchettes 63 calories
Football (entraînement) 176 calories
Football (match) 245 calories
Frisbee 75 calories
Golf 100 calories
Golf (avec un chariot) 92 calories
Golf (sans chariot) 153 calories
Gymnastique, général 100 calories
Haltérophilie 75 calories
Handball 301 calories
Hockey sur gazon 201 calories
Hockey sur glace 201 calories
Jardinage 122 calories
Jogging 176 calories
Jouer avec les enfants 138 calories
Jouer d'un instrument de musique 75 calories
Judo 251 calories
Karaté 251 calories
Karting 201 calories
Kayak 125 calories
Kick Boxing 251 calories
Luge 176 calories
Marche rapide 163 calories
Marcher lentement (3 km / heure) 77 calories
Marcher rapidement (6,5 km / heure) 122 calories
Monter les escaliers 376 calories
Musculation (machine) 150 calories
Musculation avec poids 168 calories
Natation 168 calories
Natation sychronisée 201 calories
Natation, brasse 251 calories
Natation, crawl 201 calories
Natation, dos 201 calories
Natation, papillon 276 calories
Passer l'aspirateur 150 calories
Patinage 176 calories
Pêche 100 calories
Plongée sous-marine 176 calories
Polo 201 calories
Port de charges légère < 10kg 176 calories
Port de charges lourdes > 10kg 201 calories
Rafting 125 calories
Rameur modéré 184 calories
Randonnée 150 calories
Raquette (sur neige) 201 calories
Roller 176 calories
Rugby 251 calories
Running: 10 mph (16 Km / heure) 444 calories
Running: 5 mph (8 km / heure) 214 calories
Running: 7.5 mph (12 Km / heure) 337 calories
Skateboard 125 calories
Ski alpin 168 calories
Ski de fond 414 calories
Ski nautique 168 calories
Squash 301 calories
Step Intense 275 calories
Step modéré 184 calories
Stretching, Yoga 100 calories
Surf 75 calories
Tae Kwon Do 251 calories
Tai chi 100 calories
Tennis 201 calories
Tennis de table 100 calories
Tir à l'arc 88 calories
Tondre la pelouse 138 calories
Vélo (16 km / heure) 153 calories
Vélo d'appartement modéré 184 calories
Vélo d'appartement rapide 291 calories
Vélo elliptique 306 calories
Voile, planche à voile, général 75 calories
Volley (match) 107 calories
Volley-ball dans l'eau 75 calories
Volley-ball, à la plage 201 calories
VTT 230 calories
Zumba 202 calories

Ceci est pour un poids de 51kg il est possible de faire votre calcul sur le lien ci-dessous

www.ligne-en-ligne.com/calories-brulees-minute-sport.html

 

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ProAna-conda miss ana-viperia



20/02/2013
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