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ERSATZ: Petit encas pomme au micro onde

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ERSATZ: Petit encas pomme au micro onde

 

 j'avais envie d'un petit encas j'avais une pomme. Tiens une demie pomme au micro-onde! 

Pomme coupées en morceau dans un bol
Faux sucre à la vanille
Rajoutez un peu d'eau
Chauffez une minute au micro onde avec un couvercle


Et voila petit encas pour 60 cal environ donc 30 pour moi

PS;Il est possible de remplacer le faux sucre par la cannelle et hop des calories en moins!!!



20/06/2013
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