TCA's recovery ou perte de poids saine

Salut !

J’ai eu par le passé beaucoup de problemes hormonaux en raison de mon anorexie et un des plus « importants » pour mes parents sont mes règles. Cela va bientôt faire 2 ans que je ne les ai plus, et selon mon infirmière, lorsque le corps m’a plus assez de calories, il prend dans le calcium. D’après mes médecins, mes os sont très fragiles (je me suis d’ailleurs cassé la main aujourd’hui) et mon système hormonal est déréglé.
Enfin bref, mes parents vont me faire prendre la pilule très prochainement mais tout cela me semble un peu trop précipité...

Est-ce que vous pourriez m’aider ou me donner des conseils afin que je retrouve mes règles mais « naturellement »? Je ne veux pas forcer mon corps à simuler des règles artificielles. Je voudrais qu’elles soient naturelles, si possible...

Merci à vous, bisous et faites bien attention à vous, souvenez vous que vous êtes magnifiques ❤️

Salut! J'ai eu le même problème que toi (de règles surtout) pendant une période où je ne mangeais presque pas. Mes règles sont revenues quand j'ai re-commencer à manger dans les 1000 cal par jour. Mais je ne sais pas le fait de ne pas avoir ces règles vient du manque de calories ou de la perte de poids, je crois que être mince empêche aussi les règles.
Je ne suis pas sure d'avoir répondu à ta question.
Bonne fin de journée et bon courage ♥️

Bonsoir,

Comme l'a dit @IamIDA@, il faudrait recommencer à manger plus et mieux. J'ai très rarement mes règles, et ce depuis le tout début de mon anorexie il y a 7 ans. Elles ne se déclenchent que lorsque je mange plus de 1200Kcal par jour sur une période de quelques jours. Sinon, essaye de faire une cure de vitamine C, très présente dans les agrumes, les légumes verts, les fraises, les kiwis, les poires, les pêches ou le raisin.

Plein de courage à toi, et bon rétablissement pour ta main 🍀

Tiens-nous au courant !

Coucou @IamIDA@
Merci pour ta réponse. Oui je pense que c’est aussi le fait d’être mince qui empêche les règles. Le problème c’est que depuis un an je fais beaucoup de crises d’hyperphagie et je mange souvent plus de 3000 kcalories en une seule journée. Pourtant même durant ces jours là elles ne reviennent pas...
Merci beaucoup pour le conseil @Eugène@, je vais essayer de faire une cure de vitamine C. Après je mange aussi beaucoup de kiwis, de raisins et de légumes verts puisque j’adore ça, ça tombe bien ! Heureusement que ça n’est pas du fenouil haha !

Merci à vous deux et prenez soin de vous. ❤️

J'espère que cela t'aidera @Oxcas@ ! Tiens-nous au courant !

Merci @Eugène@, tu es vraiment une personne adorable ! Courage <3

C'est normal @Oxcas@, tout le monde est ici pour recevoir de l'aide et du soutien, alors il faut faire de son mieux pour être présent !

@Oxcas@
Je viens de trouver une video qui parle de ça sur youtube, je ne l'ai pas vu en entier mais voilà si ça t'intéresse: https://www.youtube.com/watch?v=Fs1_lKau7cw

@IamIDA@ Oh merci beaucoup ! Je file voir !