TCA's world

TCA's world

régime tahiti

Le régime Tahiti, pour qui ?

Pour toutes celles qui souhaitent remettre un peu d'ordre dans leurs habitudes alimentaires et découvrir de nouvelles saveurs tout en fondant rapidos : moins 2 kg en 4 jours seulement.

Comment ça marche ? 

On dit adieu aux graisses et aux sucres pour faire place à une alimentation rééquilibrée : protéines, légumes, fruits exotiques. L'objectif est que l’organisme puise son énergie directement dans ses réserves graisseuses. Les protéines favorisent le développement du muscle, les fruits, légumes et acides gras essentiels participent au renouvellement des cellules et luttent contre la cellulite.

Journée type* du régime Tahiti :

- Petit déj. : un thé ou un café sans sucre + un verre de lait de soja + un fromage blanc 0% à la vanille + 1 petite grappe de raisin.
- Déjeuner : un potage de brocolis au lait de coco + poêlée de fruits de mer + filet de citron vert + haricots verts + une salade d’agrumes.
- Collation : 100 g de fromage blanc 0%
- Dîner : une salade de cœurs de palmier + un tournedos à la moutarde vanillée + salade verte + une compote de poires

Infos vérité :

Si vous devez perdre entre 5 et 10 kg, prolongez le programme sur 1 mois : 4 jours Tahiti et 3 jours "prudemment" classiques.

LOVE

ProAna-Conda(miss ana-viperia)



18/02/2013
0 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1909 autres membres