TCA's world

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Carnet alimentaire du 05 Juin

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Bonjour les filles

Un nouveau lundi, une nouvelle semaine!
Quoi de prévus dans vos assiette pour aujourd’hui ?








27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

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Tididouuuw! 

12H: 1 café au lait + 1 verre de kamboutcha
15H: 2 carottes crues
19H: Steak d'autruche + sauce poivre + riz + ??? (Une idée de légume...?)

> Sport:
Exos fessiers avec Stormette

De l'amouuuur! 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Courgettes/poivrons/aubergine/tomates cerises grillés au four ? J'adore ça !


Ici pour le moment :
Matin : 100 mL de lait de riz vanille + 1/2 pêche pas finie par mon fils + la fin des céréales de ma fille, 2 cuillères (ils m'aident pas ces deux-là !!!)
Midi : une tranche fine de jambon cru, 20g de pâtes, 30g de mélange patate douce courgette poivron tomate cerise

Pour l'instant : 234 kcal
29 ans
1m67
49kg
Objectif non défini (50 dans un premier temps, puis 48, puis...)
Anorexie restrictive qui va et vient + dépression chronique, AM, insomnie

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Coucou :) ! Moi je n'écris pas ce que je mange :)

Sport: 
-5.5 km de course se matin
-4 km de marche avec mon chien durant l'après-midi 
 
Bon lundi :)
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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@Infa-DrCoin@ c'est quoi du Kaboutcha ? :')

Sinon moi ca a ete :
-matin : 2 biscuits + café + verre de lait
-midi : poelée Pates/tomate/paprika
-Gouter : 1 biscuit
-18h : concombre
-Soir : Purée avec du romarin

Voila rien de folichon dans mes plats XD
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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J'ai grave craqué sur du pain dans l'aprem, rahhh je m'en veux trop ! Je suis épuisée et super faible depuis hier (parce que je dors mal et qu'en plus les enfants se réveillent) j'aurais pas dû décongeler du pain...

Donc aprem : pain + 1/2 banane
Soir : 100 mL de coca life + 300g de légumes grillés (patate douce courgette aubergine poivron tomate cerise)

Total cal sur la journée (j'ai tout pesé même le pain) : 1303 
29 ans
1m67
49kg
Objectif non défini (50 dans un premier temps, puis 48, puis...)
Anorexie restrictive qui va et vient + dépression chronique, AM, insomnie

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Même en étant couché dans ton lit toute la journée, le corps brûle environ 2000 calories
Il n'Y a aucune chance que tu grossisses avec 1303 calories. Ton corps à besoin d'un minimum de calories pour fonctionner et même avec ce craquage, ton corps n'a même pas eu tout ce qu'il avait de besoin pour fonctionner.

Ne t'en fait pas <3 xx
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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C'est gentil mais ça reste une mauvaise journée, surtout que je n'étais vraiment pas obligée de manger ce pain...
29 ans
1m67
49kg
Objectif non défini (50 dans un premier temps, puis 48, puis...)
Anorexie restrictive qui va et vient + dépression chronique, AM, insomnie

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