TCA's world

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Carnet du 06 Avril 2017.

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Bonjour tout le monde! Quoi de prévu? :)

 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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64.7, Comment c'est possible?? o.o Naaaan, aujourd'hui ça devait être ma journée plaisir, mais là.. c'est mort.. j'peux carrément pas me le permettre! Donc... Régime liquide.

11H: 1 café au lait
13H: 1 soupe au poireaux
15H: 1 jus d'orange sanguine
17H: Vinaigre de cidre + levure de bières
19H: 1 verre de jus de pomme
21H: 1 thé noir + stévia

( Je me feras un smoothies pour avoir mon minimum en calorie. )

> Sport: Pilates + 50MIN de vélo (Vélo en priorité!)

Dernière modification le jeudi 06 Avril 2017 à 12:33:51
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hello, j'espère que vous allez bien! ~

Matin: 1 verre de jus d'orange + 2 princes
Midi: gnocchi + poulet
Goûter: 2 tartines avec du beurre et 3 carrés de chocolat sur chaque (gros écaaart... :/)
Soir: épinard + 1 cordon bleu + 1/2 cordon bleu (petit écart encore :// j'aime trop çaaa...)
En cas: Thé

Total: 1527 kcal

Mieux qu'hier: objectif réussi!
Objectif pour demain: 1500 kcal MAX

Dernière modification le jeudi 06 Avril 2017 à 21:03:58
Pro-Anorexie restrictive ~ Boulimie non vomitive
Taille: 1m65
Poids le plus haut: 62,5kg
Poids actuel: 50kg (23/06/17)
Objectif: 48kg

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Aller les filles courage les beaux jours arrivent on dois se motiver

Matin : 1 vitamine, 1 bol de céréale, 1 pain au lait
Midi : 1 beagle, 1 coca zéro, des fruits
Soir : des légumes, de la salade et un petit bout de viande

Total ; je viendrais noter plus tard
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Matin : thé
Midi : Thé + vitamines
Aprem : Coca zéro + concombre
Soir : Soupe + tisane

Sport : 1h vélo + 30 min marche
19 ans - Ano/BV + scarifs
Objectifs : du contrôle, être bien dans ma peau, un corps et un esprit sain

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