TCA's world

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Carnet du 23 Juin 2017.

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Salut tout le monde! Vous allez manger quoi? Et niveau sport, ça s'passe bien? 



*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hey, en retard, désolée!

Mes repas n'ont été composés qu'en fruits mais cela dépasse les 300calories, promis.

Matin : 1 banane avec un thé vert
Midi : 2 abricots et 1 pêche avec un thé citron
Soir : 3 abricots et 1 nectarine avec un thé menthe
Dans la soirée : 1 thé vert

* Je suis allée à une prévention sur la santé + pour avoir des informations en vue de mon job d'été en août, donc au final j'ai pas pu faire grand chose, surtout qu'après j'ai attendu 2h dehors, dans le froid (et debout) pour qu'on vienne me chercher pour me ramener à la maison.
* Mon poids commence à descendre petit à petit, en même temps c'est que le début, j'en suis contente et cela me motive pour la suite - j'espère ne pas flancher encore une fois.
1m67, PLPH : 72, PD : 67.5 (03/09), PA : /
Objectif pour Noël : -5kg
Dépression, AM, anxiété

17 appréciations
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Hello,

Je suis nouvelle, voici mes repas du jour :
Matin : rien (jamais)
Midi : Salade concombre/surimi/maïs/gruyère + yaourt et abricot
Soir : Pain et beurre/fromage/pain/fromage blanc/abricot

A demain !
Les secondes sont des minutes,
Les minutes sont des heures,
Les mètres des kilomètres,
Loin des yeux, loin du coeur

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