Table des calories
Calories des boissons
Table des calories des boissons
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
BIÈRE BLONDE |
146 |
1,1 |
13,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
BIÈRE BLONDE (33 CL) |
146 |
1,1 |
13,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
BIÈRE ORDINAIRE |
33 |
0,4 |
3,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CAFÉ FILTRE |
4,3 |
0,2 |
0,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CAFÉ FILTRE (1 TASSE) |
4,3 |
0,2 |
0,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CAFÉ NESCAFÉ |
4 |
0,2 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CAFÉ NESCAFÉ (1 TASSE) |
4 |
0,2 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CHAMPAGNE |
60 |
0,1 |
8,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
COCA-COLA |
45 |
0 |
10,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
COCA-COLA(1 CANETTE 33 CL) |
147,9 |
0 |
35,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CONTREXEVILLE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
DAIQUIRI |
185 |
0,1 |
7,1 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
ÉVIAN |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
GIN |
255 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
GIN AND TONIC |
171 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
JUS D’ANANAS |
57 |
0,3 |
13,8 |
0,1 |
0 |
0 |
0,1 |
JUS D’ORANGE |
51 |
0 |
12,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
JUS D’ORANGE (1 VERRE) |
127,5 |
0 |
32 |
0 |
0 |
0 |
0 |
JUS DE CAROTTE |
41 |
0,9 |
9,6 |
0,1 |
0 |
0,1 |
0,1 |
JUS DE CITRON |
5 |
0,1 |
1,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
JUS DE CITRON (1) |
15,7 |
0,2 |
4,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
JUS DE LÉGUME COCKTAIL |
19,5 |
0,6 |
4,6 |
0,1 |
0 |
0 |
0,1 |
JUS DE PAMPLEMOUSSE |
39 |
0,5 |
9,3 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
JUS DE POMME |
49 |
0,1 |
12 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
JUS DE RAISIN |
66 |
0,6 |
16 |
0,1 |
0 |
0,1 |
0 |
JUS DE TOMATE |
20 |
1 |
4,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
LAIT DE SOJA |
49 |
4 |
3 |
2,3 |
0,3 |
0,5 |
1,1 |
LIQUEUR |
574 |
0 |
78 |
0 |
0 |
0 |
0 |
MARTINI |
156 |
0 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
PERRIER |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
PUNCH |
230 |
0,5 |
18,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
RHUM |
240 |
0,3 |
5,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
THÉ |
1 |
0 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VICHY ST-YORRE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VIN BLANC |
70 |
0,1 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VIN ROSE |
73 |
0,2 |
1,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VIN ROUGE |
74 |
0,2 |
1,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VITTEL GRANDE SOURCE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VITTEL HÉPAR |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VODKA |
238 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VOLVIC |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
WHISKY |
238 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des confiseries
Table des calories des confiseries
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
BISCUIT SABLÉ |
457 |
5,5 |
75 |
15 |
8,7 |
4,8 |
3,5 |
CAKE |
413 |
6,4 |
54,8 |
18,7 |
7,5 |
4,5 |
2,5 |
CHARLOTTE (GÂTEAU) |
306 |
5,7 |
34,2 |
8,3 |
3 |
3 |
2 |
CHOCOLAT À CROQUER |
500 |
7 |
64 |
24 |
6,5 |
6,1 |
4,3 |
CHOCOLAT AU LAIT |
550 |
6 |
55 |
34 |
11,2 |
6,2 |
7,4 |
CHOCOLAT EN POUDRE |
400 |
5 |
86 |
4 |
1,4 |
1,3 |
1,2 |
CÔNE GLACE CRÈME |
377 |
10 |
77,9 |
2,4 |
1,2 |
0,5 |
0,1 |
CONFITURE |
270 |
1 |
66 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
0 |
CONFITURE (1 CUILLÈRE À SOUPE) |
95,3 |
0,3 |
23,3 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
CRÈME CHANTILLY |
316 |
2,3 |
3,1 |
32,7 |
21 |
9 |
2 |
ÉCLAIR (GÂTEAU) |
239 |
6,2 |
23,2 |
13,6 |
4,5 |
0 |
0 |
FRUITS AU SIROP |
103 |
0,5 |
25 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
FRUITS SECS MÉLANGE |
335 |
2,4 |
78 |
1,5 |
0,2 |
0,2 |
0,5 |
GLACE À LA VANILLE |
186 |
4 |
20 |
10 |
3,8 |
2,1 |
0,2 |
GLACE À LA VANILLE(1 BOULE) |
111,6 |
2,4 |
12 |
6 |
2,3 |
1,3 |
0,1 |
GLACE AU CHOCOLAT |
200 |
4 |
21 |
11 |
4 |
3 |
0,2 |
GLACE AU CHOCOLAT(1 BOULE) |
120 |
2,4 |
12,6 |
6,6 |
2,4 |
1,8 |
0,1 |
GLACE AU CITRON |
125 |
0,4 |
31 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
GLACE AU CITRON (1 BOULE) |
75 |
0,2 |
18,6 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
MIEL |
312 |
0,4 |
77,2 |
0,1 |
0,1 |
0 |
0 |
PÂTE D’AMANDES |
462 |
11,9 |
44 |
26 |
3,9 |
15,8 |
4,2 |
POIRES AU SIROP LÉGER |
72 |
0,3 |
16 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
POIRES AU SIROP SUCRÉE |
108 |
0,3 |
26 |
0,3 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
SUCRE BLANC |
400 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
SUCRE BLANC (1) |
20 |
0 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
SUCRE BRUN |
376 |
0 |
97,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
SUCRE EN POUDRE |
389 |
0 |
99,5 |
0,1 |
0 |
0 |
0,1 |
TARTE AUX CERISES |
313 |
3 |
45,3 |
13,3 |
6,9 |
3,4 |
2,8 |
TARTE AUX FRAISES |
191 |
2 |
29 |
7,5 |
2,9 |
1,8 |
1,8 |
TARTE AUX POMMES |
308 |
2,6 |
45 |
13,1 |
6,9 |
3,2 |
2,8 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des soupes et condiments
Tables des calories des soupes et condiments
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
AIL EN POUDRE |
332,3 |
16,8 |
72,7 |
0,8 |
0,1 |
0 |
0,4 |
AMANDES BLANCHIES SÉCHÉES |
586 |
20,4 |
18,5 |
52,5 |
5 |
34,1 |
11 |
AMANDES SÉCHÉES |
589 |
20 |
20,4 |
52,2 |
5 |
33,9 |
11 |
ANETH FRAÎCHE |
43 |
3,5 |
7 |
1,1 |
0,1 |
0,8 |
0,1 |
ANETH SÉCHÉE |
253 |
20 |
55,8 |
4,4 |
0,2 |
0 |
0 |
ARÔME DE VANILLE |
56 |
0 |
14,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
ARÔME DE VANILLE(ALCOOLISE) |
237 |
0,1 |
2,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
BASILIC (FINES HERBES) |
251,2 |
14,4 |
61 |
4 |
0,2 |
0,5 |
2,2 |
BETASELEN |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
BIG MAC MAC DONALD’S |
559 |
25,2 |
42,6 |
32,5 |
11,2 |
18,9 |
1,5 |
BOUILLON DE VOLAILLE |
307 |
9,6 |
65,6 |
7,5 |
3,3 |
1,2 |
1,9 |
CANNELLE |
261,3 |
3,9 |
79,8 |
3,2 |
0,7 |
0,5 |
0,5 |
CÂPRES EN BOÎTE |
23 |
2,4 |
4,9 |
0,9 |
0,2 |
0,1 |
0,3 |
CARDAMOME |
311,3 |
10,8 |
68,5 |
6,7 |
0,7 |
0,9 |
0,4 |
CARENCYL |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CERFEUIL |
236,6 |
23,2 |
49,1 |
3,9 |
0,2 |
1,4 |
1,8 |
CHROME 400MCG PICOLINATE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
CLOUS DE GIROFLE |
322,7 |
6 |
61,2 |
20,1 |
5,4 |
1,5 |
7,1 |
COUSCOUS |
120 |
3,5 |
22 |
2 |
1,5 |
0,2 |
0,1 |
CUMIN |
333 |
19,8 |
49,9 |
14,6 |
0,6 |
7,1 |
3,3 |
CURRY |
325 |
12,7 |
58,2 |
13,8 |
2,2 |
5,5 |
2,6 |
EPHYNAL ROCHE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
ESTRAGON |
295,5 |
22,8 |
50,2 |
7,2 |
1,9 |
0,5 |
3,7 |
EXTRAIT DE VANILLE |
288 |
0,1 |
12,7 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
FEUILLE DE CORIANDRE SÉCHÉE |
278,9 |
21,9 |
52,1 |
4,8 |
0,1 |
2,2 |
0,3 |
FEUILLES DE LAURIER (EMIETEES) |
313,5 |
7,6 |
75 |
8,4 |
2,3 |
1,6 |
2,3 |
GINGEMBRE |
347 |
9,1 |
70,8 |
5,9 |
1,9 |
1 |
1,3 |
GRAINES D’ANIS |
337,3 |
17,6 |
50 |
15,9 |
0,6 |
9,8 |
3,1 |
GRAINES DE CORIANDRE |
297,5 |
12,4 |
55 |
17,8 |
1 |
13,6 |
1,8 |
GRAINES DE CUMIN |
374,5 |
17,8 |
44,2 |
22,3 |
1,5 |
14 |
3,3 |
GRAINES DE FENOUIL |
344,9 |
15,8 |
52,3 |
14,9 |
0,5 |
9,9 |
1,7 |
GRAINES DE PAVOTS |
533,2 |
18 |
23,7 |
44,7 |
4,9 |
6,3 |
30,8 |
HUILE DE GERME DE BLÉ(1 CUIL. À SOUPE) |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
2,5 |
2,1 |
8,4 |
HUILE D’OLIVE |
121 |
0 |
0 |
13,5 |
1,8 |
9,9 |
1,1 |
HUILE D’OLIVE(1 CUIL. À SOUPE) |
121 |
0 |
0 |
13,5 |
1,8 |
9,9 |
1,1 |
HUILE DE COLZA |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1 |
7,5 |
5,2 |
HUILE DE COLZA(1 CUIL. À SOUPE) |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1 |
7,5 |
5,2 |
HUILE DE GERME DE BLÉ |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
2,5 |
2,1 |
8,4 |
HUILE DE NOIX |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,2 |
3,1 |
8,6 |
HUILE DE NOIX(1 CUIL. À SOUPE) |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,2 |
3,1 |
8,6 |
HUILE DE SOJA |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,9 |
3,2 |
7,9 |
HUILE DE SOJA(1 CUIL. À SOUPE) |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,9 |
3,2 |
7,9 |
HUILE DE TOURNESOL |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,4 |
2,6 |
8,6 |
HUILE DE TOURNESOL(1 CUIL. À SOUPE) |
122 |
0 |
0 |
13,6 |
1,4 |
2,6 |
8,9 |
JUVAMINE FIZZ |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
LAROSCORBINE EFFERVESCENTE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
LEVURE DE BIÈRE |
381 |
49 |
32,2 |
6,3 |
2,1 |
2,1 |
2,1 |
MACIS |
475,4 |
6,7 |
50,5 |
32,4 |
9,5 |
11,2 |
4,4 |
MARGARINE DURE |
34 |
0 |
0 |
3,8 |
0,8 |
1,9 |
0,9 |
MARGARINE EN BOITE |
34 |
0 |
0 |
3,8 |
0,8 |
1,9 |
0,9 |
MARGARINE TARTINABLE |
34 |
0 |
0 |
3,8 |
0,7 |
1,8 |
1,3 |
MARJOLAINE SÉCHÉE |
271,5 |
12,7 |
60,6 |
7 |
0,5 |
0,9 |
4,4 |
MAYONNAISE |
99 |
0,2 |
0,4 |
11 |
1,2 |
1,8 |
7,5 |
MILO |
399 |
6,6 |
86,3 |
3 |
0 |
0 |
0 |
MOUTARDE |
105 |
5,9 |
5,3 |
6,7 |
1,1 |
2,2 |
3,3 |
NOIX DE MUSCADE |
524,7 |
5,8 |
49,3 |
36,3 |
25,9 |
3,2 |
0,3 |
OIGNON EN POUDRE |
346,7 |
10,1 |
80,7 |
1,1 |
0,2 |
0,2 |
0,4 |
OLIGONATAL GROSSESSE |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
OLIGOPHANERES |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
ORIGAN |
305,9 |
11 |
64,4 |
10,3 |
2,7 |
0,7 |
5,2 |
PAPRIKA |
289 |
14,8 |
55,7 |
13 |
2,1 |
1,2 |
8,3 |
PERSIL SÉCHÉ |
276,2 |
22,4 |
51,7 |
4,4 |
0,1 |
3,2 |
0,5 |
PIMENT EN POUDRE |
314 |
12,3 |
54,7 |
16,8 |
3 |
3,6 |
7,5 |
PIZZA CALZONE |
269 |
13 |
38 |
9 |
3,1 |
3,2 |
0,6 |
PIZZA JAMBON-FROMAGE |
254 |
9,5 |
36 |
8 |
4,2 |
2,1 |
0,8 |
POIVRE |
6 |
0,2 |
1,3 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
POIVRE BLANC |
296 |
10,4 |
68,6 |
2,1 |
0,6 |
0,8 |
0,6 |
POIVRE DE JAMAÏQUE |
262,6 |
6,1 |
72,1 |
8,7 |
2,5 |
0,7 |
2,4 |
POIVRE NOIR |
255 |
10,9 |
64,8 |
3,3 |
1 |
1 |
1,1 |
POIVRE ROUGE(OU DE CAYENNE) |
318 |
12 |
56,6 |
17,3 |
3,3 |
2,7 |
8,4 |
PROTÉINES EN POUDRE 85% |
369 |
85,8 |
3,6 |
1,3 |
0 |
0 |
0 |
RAISINS SECS |
296 |
2,5 |
78,5 |
0,5 |
0,2 |
0 |
0,2 |
ROMARIN SÉCHÉ |
331,5 |
4,9 |
64,1 |
15,2 |
8,4 |
0 |
0 |
SAFRAN |
310,2 |
11,4 |
65,4 |
5,9 |
1,6 |
0,4 |
2,1 |
SAFRAN DES INDES |
354 |
7,8 |
64,9 |
9,9 |
3,1 |
1,7 |
2,2 |
SALADE DE MAÏS |
7,5 |
0,6 |
1,1 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
SALADE DE THON |
159 |
13,6 |
8 |
8 |
1,3 |
2,5 |
3,5 |
SANDWICH JAMBON-BEURRE |
356 |
10,3 |
36 |
18,8 |
7,8 |
7,1 |
2,5 |
SANDWICH JAMBON-FROMAGE |
352 |
20,7 |
33,3 |
15,5 |
6,9 |
6,5 |
1,9 |
SAUCE AÏOLI |
747 |
2,2 |
1,5 |
80 |
20 |
44 |
16 |
SAUCE SALADE |
522 |
2,2 |
3 |
55 |
8 |
17 |
30 |
SAUCE SALADE(1 CUIL. À SOUPE) |
67,9 |
0,3 |
0,4 |
7,2 |
1 |
2,2 |
3,9 |
SAUCE SPAGHETTIS |
33 |
1 |
5 |
1 |
0,6 |
0,2 |
0 |
SAUCE TOMATE |
50 |
1,1 |
10,7 |
1 |
0,2 |
0,1 |
0,4 |
SAUGE |
314,8 |
10,6 |
60,7 |
12,7 |
7 |
1,9 |
1,8 |
SEL |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
SELEGERME |
295 |
34,5 |
23,7 |
6,9 |
1,6 |
0 |
5,3 |
SENIORS SIMPLEX VIT’ALL. |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
SOUPE À L’OIGNON |
64 |
3,7 |
8,2 |
1,8 |
0,3 |
0,7 |
0,7 |
SOUPE AU POULET |
180 |
12,7 |
17,3 |
6,6 |
1,9 |
2,2 |
1,4 |
SOUPE AUX CHAMPIGNONS |
127 |
2,3 |
9,4 |
8,9 |
2,5 |
1,7 |
4,2 |
SOUPE LÉGUMES |
123 |
3,5 |
19 |
3,7 |
0,6 |
1,6 |
1,4 |
SOUPE MINESTRONE |
84 |
4,2 |
11,2 |
2,5 |
0,5 |
0,7 |
1,1 |
SUPER COMPLEXE VIT’ALL+ |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
THYM FRAIS |
101 |
5,6 |
24,5 |
1,7 |
0,5 |
0,1 |
0,5 |
THYM MOULU |
276,2 |
9,1 |
63,9 |
7,4 |
2,7 |
0,5 |
1,2 |
VINAIGRE |
9 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VINAIGRE(1 CUIL. À SOUPE) |
9 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
VINAIGRETTE TYPE(À BASE D’HUILE D’OLIVE) |
260,5 |
0,4 |
2,2 |
27,4 |
3,7 |
19,6 |
2,4 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
LOVE
ProAna-Conda miss ana-viperia
Calories des oeufs et produits laitiers
Table des calories des oeufs et produits laitiers
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
BEURRE |
741 |
0,8 |
0 |
82 |
50,8 |
23,6 |
3,7 |
BEURRE (1 NOIX) |
74,1 |
0,1 |
0 |
8,2 |
5,1 |
2,4 |
0,4 |
BLANC D’ŒUF |
49 |
11 |
0,8 |
0,2 |
0,2 |
0 |
0 |
BLANC D’ŒUF FRAIS, CRU |
50 |
10,5 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
BLANC D’ŒUF (1) |
21,8 |
4,9 |
0,4 |
0,1 |
0,1 |
0 |
0 |
CAMEMBERT(1 PORTION DE 50 G) |
149,5 |
8,8 |
0,9 |
12,3 |
7,6 |
3,5 |
0,3 |
CAMEMBERT |
299 |
17,5 |
1,8 |
24,7 |
15,2 |
7,1 |
0,7 |
CRÈME FRAICHE |
282 |
3,5 |
4 |
28 |
18 |
5 |
3 |
FROMAGE GOUDA |
347 |
24 |
2 |
26,4 |
16,8 |
7,5 |
0,6 |
FROMAGE BLANC 0MG |
56 |
9 |
4,5 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
0 |
FROMAGE BLANC 20MG |
113 |
9 |
8 |
5 |
2 |
2 |
0,5 |
FROMAGE BRIE |
271 |
17 |
3,5 |
21 |
12,5 |
6,5 |
0,8 |
FROMAGE CANTAL |
385 |
23 |
5,8 |
30 |
16,2 |
8,4 |
1,2 |
FROMAGE CHEDDAR |
395 |
24 |
1,5 |
31,9 |
20,6 |
9,1 |
0,9 |
FROMAGE DE CHÈVRE |
320 |
20 |
15 |
20 |
10,5 |
5,5 |
3,8 |
FROMAGE DE CHÈVRE(1 PORTION DE 50 G) |
160 |
10 |
7,5 |
10 |
5,2 |
2,7 |
1,9 |
FROMAGE DE MOZZARELLA |
271 |
18,5 |
2 |
20,9 |
12,7 |
6,3 |
0,7 |
FROMAGE MUNSTER |
320 |
21 |
5 |
24 |
13,7 |
6,9 |
0,7 |
GRUYÈRE |
430 |
30,6 |
0,3 |
33,6 |
19,3 |
10,5 |
1,7 |
INSTANT MASS SPORT SYSTEM |
372 |
31,4 |
60 |
0,4 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
JAUNE D’ŒUF |
358 |
16,8 |
1,8 |
30,9 |
9,6 |
11,7 |
4,2 |
JAUNE D’ŒUF (1) |
59,1 |
2,7 |
0,1 |
5,3 |
1,6 |
2,1 |
0,7 |
LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ |
43 |
2,8 |
4,5 |
1,5 |
0,6 |
0,6 |
0,2 |
LAIT ÉCRÉMÉ LIQUIDE |
35 |
3,4 |
4,9 |
0,2 |
0,2 |
0 |
0 |
LAIT ÉCRÉMÉ POUDRE |
358 |
35 |
52 |
0,7 |
0,4 |
0,1 |
0,1 |
LAIT ÉCRÉMÉ POUDRE(1 CUIL. À SOUPE) |
48,3 |
4,7 |
7 |
0,1 |
0,1 |
0 |
0 |
LAIT ENTIER LIQUIDE |
63 |
3,4 |
4,9 |
3,4 |
2,1 |
1,1 |
0,2 |
MILK & EGG PROTEIN 55 |
369 |
50,7 |
40,3 |
0,6 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
MILK & EGG PROTEIN 90 |
361 |
86,5 |
1,8 |
0,9 |
0,3 |
0,3 |
0,3 |
ŒUF |
149 |
12,5 |
1,2 |
10 |
3,1 |
3,8 |
1,4 |
ŒUF AU PLAT |
199 |
13,5 |
1,4 |
15 |
4,2 |
6 |
2,8 |
ŒUF AU PLAT (1 ŒUF) |
92 |
6,4 |
0,6 |
7 |
2,5 |
3 |
1,5 |
ŒUF BROUILLE |
166 |
11,1 |
2,2 |
12,2 |
3,7 |
4,8 |
2,1 |
ŒUF DUR |
155 |
12,6 |
1,1 |
10,6 |
3,3 |
4,1 |
1,4 |
ŒUF DUR (1) |
85,2 |
6,9 |
0,6 |
5,8 |
1,8 |
2,3 |
0,8 |
ŒUF POCHE |
149 |
12,4 |
1,2 |
10 |
3,1 |
3,8 |
1,4 |
ŒUF (1) |
65,6 |
5,5 |
0,5 |
4,4 |
1,4 |
1,7 |
0,6 |
OMELETTE |
152 |
10,3 |
1 |
11,4 |
3,2 |
4,6 |
2,1 |
OMELETTE (1 ŒUF) |
95 |
6,4 |
0,6 |
7,1 |
2,2 |
2,7 |
1,3 |
PARMESAN |
390 |
36 |
3 |
26 |
10,5 |
6,1 |
1,7 |
PETIT SUISSE |
191 |
10 |
4 |
15 |
6 |
5 |
3 |
PETIT SUISSE (1 DE 30 G) |
57,3 |
3 |
1,2 |
4,5 |
1,8 |
1,5 |
0,9 |
PETIT SUISSE (1 DE 60 G) |
114,6 |
6 |
2,4 |
9 |
3,6 |
3 |
1,8 |
PORT SALUT |
346 |
23 |
0,5 |
28 |
17,4 |
7,1 |
1,2 |
ROQUEFORT |
368 |
21,5 |
2 |
30,5 |
19,2 |
8,5 |
1,3 |
YAOURT BIFIDUS ACTIF |
57 |
3,3 |
3,9 |
3,1 |
2 |
0,5 |
0,5 |
YAOURT BIFIDUS ACTIF(1 POT DE 125 G) |
71,2 |
4,1 |
4,9 |
3,9 |
2,5 |
0,6 |
0,6 |
YAOURT BULGARE |
52 |
4,1 |
5,1 |
1,7 |
0,9 |
0,4 |
0,3 |
YAOURT BULGARE(1 POT DE 125 G) |
65 |
5,1 |
6,4 |
2,1 |
1,1 |
0,5 |
0,4 |
YAOURT MAIGRE |
54 |
5,7 |
7,6 |
0,1 |
0,3 |
0 |
0 |
YAOURT MAIGRE(1 POT DE 125 G) |
67,5 |
7,1 |
9,5 |
0,1 |
0,4 |
0 |
0 |
YAOURT NATURE |
65 |
4 |
4,6 |
3,5 |
1,7 |
0,9 |
0,2 |
YAOURT NATURE(1 POT DE 125 G) |
81,2 |
5 |
5,7 |
4,4 |
2,1 |
1,1 |
0,3 |
YOPLAIT AUX FRUITS |
115 |
3,2 |
19,6 |
2,7 |
1,4 |
0,8 |
0,3 |
YOPLAIT AUX FRUITS(1 POT DE 125 G) |
143,8 |
4 |
24,5 |
3,4 |
1,8 |
1 |
0,4 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des céréales et légumineux
Table des calories des céréales et légumineux
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
BAGUETTE (1 = 250 g) |
637,5 |
17,5 |
137,5 |
2 |
1,3 |
0 |
0 |
BISCOTTE |
411 |
11,1 |
76 |
7 |
3,1 |
2,2 |
1,2 |
BISCOTTE (1) |
36,6 |
1 |
6,8 |
0,6 |
0,3 |
0,2 |
0,1 |
BUNDY CAP’TAIN CROCO |
391 |
10 |
64 |
10,6 |
5,9 |
2,6 |
2,1 |
CÉRÉALES CROPSY FRUIT |
545 |
8,6 |
56,8 |
21,4 |
14 |
3 |
3 |
CÉRÉALES CROPSY FRUIT(1 BOL) |
163,5 |
2,6 |
17 |
6,4 |
4,2 |
0,9 |
0,9 |
CÉRÉALES NATURE |
489 |
12 |
65 |
22 |
15,5 |
4,2 |
2,2 |
CÉRÉALES NATURE (1 BOL) |
146,7 |
3,6 |
19,5 |
6,6 |
4,7 |
1,3 |
0,7 |
CHOCAPIC |
375 |
7,3 |
75,8 |
4,8 |
2,9 |
1 |
1 |
CHOCAPIC (1 BOL) |
112,5 |
2,2 |
22,7 |
1,4 |
0,9 |
0,3 |
0,3 |
CORN FLAKES |
368 |
11 |
76 |
2,3 |
1,5 |
0,6 |
0,1 |
CORN FLAKES (1 BOL) |
110,4 |
3,3 |
22,8 |
0,7 |
0,5 |
0,2 |
0 |
CROISSANT |
348 |
7 |
48 |
15 |
10 |
4 |
0,5 |
FARINE DE BLÉ |
384 |
8,9 |
85 |
0,9 |
0,2 |
0,1 |
0,4 |
FÈVES SÉCHÉS |
345 |
23 |
60 |
1,5 |
0,5 |
0,5 |
0,2 |
FLOCONS D’AVOINE |
371 |
13,5 |
67 |
5,5 |
1,9 |
1,9 |
1,2 |
GERME DE BLÉ |
387 |
29 |
48,5 |
8,5 |
2,6 |
2,1 |
3,5 |
HARICOTS BLANCS |
128 |
8 |
23 |
0,5 |
0,2 |
0,1 |
0,2 |
HARICOTS ROUGES |
328 |
22,8 |
58,1 |
1,5 |
0,5 |
0,4 |
0,3 |
HARICOTS SECS |
337 |
21 |
60 |
1,5 |
0,5 |
0,4 |
0,3 |
LENTILLES PESÉES CUITES |
115 |
8,9 |
20 |
0,4 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
LENTILLES PESÉES CRUES |
330 |
23 |
56 |
1,5 |
0,4 |
0,2 |
0,4 |
MACARONIS PESÉS CUITS |
140 |
5,1 |
29 |
0,4 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
MACARONIS PESÉS CRUS |
361 |
13 |
75 |
1 |
0,1 |
0,2 |
0,4 |
MAÏS (GRAINS) |
360 |
9,4 |
74 |
4,3 |
1,1 |
1,5 |
1,5 |
MUESLI FRUITS |
371 |
8 |
60 |
11 |
3,5 |
4,1 |
3,2 |
PAIN AU RAISIN |
262 |
6,5 |
52 |
3,2 |
2 |
0 |
0 |
PAIN BLANC |
255 |
7 |
55 |
0,8 |
0,5 |
0 |
0 |
PAIN COMPLET |
240 |
8 |
50 |
0,8 |
0,5 |
0 |
0 |
PAIN COMPLET (1 TRANCHE) |
48 |
1,6 |
10 |
0,2 |
0,1 |
0 |
0 |
PAIN D’ÉPICE |
385 |
5 |
72 |
5 |
2 |
2 |
1 |
PAIN DE SEIGLE |
241 |
7 |
51 |
1 |
0,1 |
0,2 |
0,6 |
PAIN GRILLE |
355 |
13,2 |
72,9 |
6,5 |
2,2 |
2,2 |
0,8 |
PÂTES AU GLUTEN |
348 |
20 |
62 |
2 |
0,3 |
0,3 |
0,9 |
PÂTES PESÉES CRUES |
361 |
13 |
75 |
1 |
0,1 |
0,2 |
0,4 |
PÂTES PESÉES CUITES |
140 |
5,1 |
29 |
0,4 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
POIS CHICHE |
364 |
18,2 |
61,1 |
6,2 |
2,3 |
2,4 |
0,6 |
POP CORN (MAÏS) |
360 |
4,5 |
80 |
1 |
0,3 |
0,5 |
0,1 |
QUAKER TOATS |
371 |
13,5 |
67 |
5,5 |
1,9 |
1,9 |
1,2 |
RIZ BLANC PESÉ CUIT |
132 |
2,7 |
29 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
0 |
RIZ COMPLET PESÉ CUIT |
109 |
2,5 |
22,5 |
1 |
0,2 |
0,3 |
0,4 |
SEMOULE DE BLÉ |
345 |
10 |
74 |
1 |
0,2 |
0,3 |
0,1 |
SEMOULE DE MAÏS |
365 |
8,8 |
78 |
1,1 |
0,3 |
0,4 |
0,2 |
SOJA (FARINE) |
358 |
45 |
40 |
2 |
0,4 |
0,5 |
0,6 |
SOJA (GRAIN SEC) |
422 |
35 |
30 |
18 |
5,1 |
5,8 |
7,5 |
SPAGHETTIS PESÉS CUITS |
140 |
5 |
29 |
0,5 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
SPAGHETTIS PESÉS CRUS |
385 |
13 |
75 |
1,5 |
0,9 |
0,2 |
0,4 |
TAPIOCA (MANIOC) |
348 |
0,6 |
86 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
TOP CÉRÉALES MUESLI |
360 |
8,6 |
66,2 |
7 |
3 |
2 |
2 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des poissons et aliments marins
Table des calories des poissons et aliments marins
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
BAR (LOUP) |
98 |
20 |
0 |
2 |
0,3 |
0,7 |
0,5 |
BIGORNEAU |
101 |
20 |
0,1 |
2,3 |
1,2 |
0,5 |
0,5 |
BROCHET |
93 |
21 |
0 |
1 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
CABILLAUD |
74 |
16 |
0 |
1 |
0,1 |
0,1 |
0,3 |
CALAMAR FRIT |
167 |
15,2 |
6,6 |
8,4 |
1,6 |
2,3 |
1,8 |
CALAMAR NATURE |
92 |
16,5 |
2,6 |
1,7 |
0,3 |
0,1 |
0,4 |
CARPE |
110 |
18,5 |
0 |
4 |
0,9 |
2 |
1,2 |
CARRELET (POISSON) |
65 |
15 |
0,5 |
0,6 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
CAVIAR |
330 |
30 |
7,5 |
20 |
4,2 |
4,2 |
6,3 |
COLIN (MERLU) |
91 |
17 |
0 |
2,5 |
1,2 |
0,5 |
0,7 |
CONGRE (POISSON) |
110 |
20 |
0,1 |
3 |
1 |
1 |
1 |
COQUILLE ST-JACQUES |
92 |
15 |
3,4 |
0,4 |
0 |
0 |
0,1 |
CRABE (CHAIR) |
108 |
18,5 |
0,5 |
3,5 |
0,2 |
0,2 |
0,4 |
CREVETTE (1) |
6,3 |
1,1 |
0 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
CREVETTES |
105 |
19 |
0,5 |
3 |
0,3 |
0,2 |
0,6 |
DORADE |
91 |
16 |
0 |
3 |
1 |
1 |
1 |
ÉCREVISSE |
64 |
14 |
1 |
0,4 |
0,2 |
0,1 |
0,1 |
ESPADON |
132 |
21,6 |
0 |
4,5 |
1,2 |
1,6 |
1 |
ESTURGEON |
115 |
17,6 |
0 |
4,5 |
1 |
2,2 |
1 |
FLÉTAN |
125 |
22,5 |
0 |
5 |
0,8 |
0,9 |
0,7 |
GOUJON |
68 |
12 |
0,1 |
1,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
HADDOCK |
101 |
23 |
0,1 |
1 |
0,1 |
0,1 |
0,3 |
HADDOCK FUME |
95 |
21,5 |
0 |
1 |
0,1 |
0,1 |
0,3 |
HARENG |
212 |
19 |
0,1 |
15 |
5,2 |
4,2 |
5,4 |
HARENG FUME |
215 |
22 |
0,1 |
14 |
4,2 |
4,2 |
5,4 |
HOMARD |
94 |
18 |
1 |
2 |
0,1 |
0,2 |
0,2 |
HUITRES |
73 |
9 |
4,5 |
2,1 |
0,5 |
0,2 |
0,7 |
HUITRES (12) |
100,4 |
12,4 |
6,2 |
2,9 |
0,7 |
0,3 |
1 |
LANGOUSTE |
98 |
17 |
0,5 |
2 |
0,6 |
0,6 |
0,6 |
LIEU |
85 |
19 |
0 |
1 |
0,3 |
0,3 |
0,3 |
LIMANDE |
76 |
16,5 |
0 |
1 |
0,3 |
0,3 |
0,3 |
LOTTE |
86 |
18 |
0,1 |
1,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
MAQUEREAU À LA POÊLE |
224 |
20 |
0 |
16 |
3,6 |
5,6 |
4,1 |
MAQUEREAU EN BOITE |
151 |
22 |
0 |
7 |
1,5 |
2,1 |
2,5 |
MAQUEREAU (FILETS) |
184 |
19 |
0 |
12 |
2,7 |
3,4 |
4,1 |
MERLAN FILET NATURE |
90 |
18 |
0 |
2 |
0,2 |
0,2 |
0,4 |
MERLAN FRIT |
134 |
20 |
0 |
6 |
0,3 |
0,3 |
0,4 |
MOULES NATURE |
76 |
12 |
2,5 |
2 |
0,8 |
0,8 |
0,4 |
MOULES PRÉPARÉES |
146 |
20 |
6,2 |
4 |
0,8 |
0,9 |
1,3 |
PERCHE |
105 |
19 |
0 |
3,2 |
0,7 |
1,2 |
0,9 |
PIEUVRE. POULPE |
84 |
14,7 |
1,8 |
2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
PRAIRE (CRUSTACÉ) |
120 |
21,7 |
4,4 |
1,7 |
0,2 |
0,2 |
0,5 |
RAIE |
93 |
21 |
0 |
1 |
0,3 |
0,3 |
0,3 |
ROUSSETTE |
151 |
17,5 |
0 |
9 |
3 |
3 |
2 |
SARDINE ENTIÈRE |
142 |
22 |
0 |
6 |
1,1 |
2,1 |
2,3 |
SARDINES À L’HUILE |
191 |
22,6 |
0 |
10,5 |
1,5 |
3,6 |
4,8 |
SARDINES À L’HUILE (1) |
57,3 |
6,8 |
0 |
3,1 |
0,5 |
1,1 |
1,4 |
SAUMON |
179 |
20 |
0 |
11 |
1,9 |
3,5 |
4,5 |
SAUMON (FILET) |
358 |
40 |
0 |
22 |
3,8 |
7 |
9 |
SEICHE |
67 |
14,8 |
0,7 |
0,6 |
0,1 |
0,1 |
0,2 |
SOLE |
75 |
16,5 |
0 |
1 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
SOLE (1) |
112,5 |
24,7 |
0 |
1,5 |
0,1 |
0,1 |
0,2 |
THON CRU |
122 |
19,8 |
0 |
4,2 |
1,1 |
1,1 |
1,9 |
THON EN BOITE |
111 |
25,2 |
0 |
0,4 |
0,1 |
0,1 |
0,1 |
THON EN BOITE(1 BOITE DE 160 G) |
177,6 |
40,3 |
0 |
0,7 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
TRUITE |
128 |
22,4 |
0 |
3,6 |
0,7 |
1,1 |
1,3 |
TRUITE DE MER |
104 |
18,2 |
0 |
3 |
0,8 |
0,7 |
0,6 |
TURBOT |
118 |
16 |
0,1 |
6 |
1,5 |
1,5 |
2,1 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des viandes et volailles
Table des calories des viandes et volailles
| Nom | Cal | Pro. | Glu. | Lip. | Sat. | Mono. | Poly. |
BACON |
270 | 17 | 0,2 | 22 | 5,9 | 4,4 | 2,3 |
BACON (1 TRANCHE) |
54 |
3,4 |
0 |
4,4 |
1,2 |
0,9 |
0,5 |
BIFTECK BŒUF |
174 |
25 |
0,5 |
8 |
3,5 |
3 |
0,2 |
BIFTECK CHEVAL |
123 |
23 |
1 |
3 |
1,2 |
1 |
0,1 |
BLANC DE POULET |
142 |
26 |
0,5 |
4 |
1,5 |
1,7 |
0,9 |
BOUDIN BLANC |
330 |
15 |
45 |
10 |
4 |
3 |
1 |
BOUDIN NOIR |
439 |
24 |
3 |
34 |
15 |
8 |
4 |
CAILLE |
115 |
24 |
0,5 |
1,5 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
CANARD RÔTI |
196 |
23,5 |
0 |
11,2 |
4,1 |
3,9 |
1,4 |
CERVELLE D’AGNEAU POÊLÉE |
228 |
14,4 |
0 |
18,9 |
6,9 |
5,7 |
4,3 |
CHAIR À SAUCISSE |
421 |
15 |
1 |
38 |
21 |
10 |
5 |
CHEVAL RÔTI |
142 |
23,9 |
0 |
5,1 |
1,6 |
1,8 |
0,8 |
CIBOULETTE CRUE |
30 |
3,3 |
4,4 |
0,7 |
0,2 |
0,1 |
0,3 |
CIBOULETTE LYOPHILISÉE |
311 |
21,2 |
64,3 |
3,5 |
0,6 |
0,5 |
1,4 |
CŒUR DE BŒUF |
140 |
22 |
0,3 |
5,8 |
2,5 |
1,1 |
1,2 |
COTE D’AGNEAU |
242 |
20 |
0 |
18 |
10,5 |
4,9 |
0,8 |
COTE DE BŒUF RÔTIE |
199 |
23 |
0 |
11,9 |
5 |
4 |
0,3 |
CÔTELETTE DE PORC |
319 |
21,7 |
0 |
25,8 |
10,4 |
12,1 |
2,9 |
CUISSE POULET RÔTI |
169 |
22 |
0 |
9 |
2,1 |
2,2 |
1,3 |
CUISSE POULET RÔTI (1) |
253,5 |
33 |
0 |
13,5 |
3,1 |
3,3 |
2 |
CUISSES DE GRENOUILLE |
69 |
16,4 |
0 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
ÉCHALOTES |
72 |
2,5 |
16,8 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
ÉCHALOTES LYOPHILISÉES |
348 |
12,3 |
80,7 |
0,5 |
0,1 |
0,1 |
0,2 |
ÉPAULE D’AGNEAU RÔTIE |
168 |
21,2 |
0 |
9,2 |
3,8 |
3,6 |
0,7 |
ESCALOPE DE DINDE |
116 |
20 |
0 |
4 |
0,2 |
0,2 |
0,1 |
ESCALOPE DE VEAU |
139 |
22 |
0 |
5,6 |
2,5 |
1,8 |
0,4 |
ESCARGOT |
75 |
15 |
2 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
FAISAN |
108 |
22 |
0,5 |
2 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
FAUX-FILET |
148 |
22 |
0,5 |
6,5 |
3 |
2 |
0,2 |
FILET DE BŒUF |
143 |
24 |
0,5 |
5 |
2 |
2 |
0,2 |
FOIE DE VEAU |
138 |
18,5 |
2,4 |
6 |
3 |
1,8 |
0,1 |
FOIE GRAS |
477 |
13 |
5 |
45 |
25 |
10 |
5 |
GALANTINE |
248 |
43 |
1 |
8 |
5,1 |
2,2 |
0,3 |
GIGOT DE MOUTON RÔTI |
214 |
22 |
0 |
14 |
8,8 |
3,2 |
0,5 |
JAMBON DE DINDE |
123 |
20 |
0,3 |
4,8 |
1 |
0,7 |
0,8 |
JAMBON MAIGRE |
112 |
21 |
0,5 |
2,9 |
1,1 |
1,3 |
0,3 |
JAMBON MAIGRE (1 TRANCHE) |
56 |
10,5 |
0,3 |
1,5 |
0,6 |
0,7 |
0,2 |
JAMBON ORDINAIRE |
170 |
18,5 |
1,5 |
10 |
2,1 |
2,5 |
0,6 |
JAMBON ORDINAIRE(1 TRANCHE) |
85 |
9,3 |
0,8 |
5 |
1,1 |
1,3 |
0,3 |
LANGUE DE BŒUF |
229 |
18,8 |
0,4 |
17 |
8 |
8 |
0,6 |
LAPIN CHASSEUR |
139 |
28,1 |
0 |
3 |
0,9 |
0,8 |
0,6 |
LAPIN CUIT EN CIVET |
139 |
28,1 |
0 |
7,2 |
2,5 |
2,1 |
1,4 |
LIÈVRE |
98 |
22 |
0,2 |
1 |
0,3 |
0,3 |
0,3 |
MORTADELLE |
263 |
18 |
0,5 |
21 |
9,5 |
8,5 |
2,5 |
ONGLET |
182 |
24 |
0,5 |
9 |
4,5 |
3,5 |
0,3 |
PÂTE DE FOIE |
454 |
14 |
5 |
42 |
25 |
10 |
5 |
PAVE DE BŒUF |
173 |
28 |
0,5 |
6,5 |
2,5 |
2 |
0,2 |
RAGOUT DE BŒUF |
171 |
28 |
0 |
5,5 |
2 |
2 |
0,1 |
RILLETTES |
601 |
22 |
0 |
57 |
32 |
15 |
8 |
RIS (THYMUS) |
135 |
20 |
0,1 |
5 |
2 |
2 |
1 |
ROGNON DE BŒUF |
117 |
21,7 |
0,8 |
3 |
0,9 |
0,6 |
0,6 |
ROGNONS DE VEAU |
133 |
22,4 |
0 |
4,8 |
1,5 |
1,1 |
1,1 |
RÔTI DE DINDE |
124 |
21,5 |
0 |
4,2 |
1,9 |
0,9 |
0,3 |
RÔTI DE PORC |
202 |
21,6 |
0 |
12,8 |
4,4 |
5,7 |
1,5 |
RÔTI DE VEAU |
121 |
23,9 |
0 |
2,8 |
1,1 |
1,1 |
0,2 |
RUMSTECK |
166 |
23 |
0,5 |
8 |
4 |
3 |
0,2 |
SAUCISSE DE FRANCFORT |
236 |
10,5 |
2,5 |
20,5 |
12,6 |
7,1 |
2,2 |
SAUCISSE DE FRANCFORT (1) |
118 |
5,2 |
1,3 |
10,3 |
6,3 |
3,5 |
1,1 |
SAUCISSON SEC |
546 |
24 |
0 |
50 |
30 |
14 |
5 |
SAUCISSON SEC(1 RONDELLE) |
32,8 |
1,4 |
0 |
3 |
1,8 |
0,8 |
0,3 |
STEAK ALOYAU |
163 |
25 |
0 |
7 |
3 |
2 |
0,2 |
STEAK HACHE 5% MG |
124 |
21 |
0 |
4,4 |
2 |
1,6 |
0,2 |
TRIPES |
94 |
18 |
1 |
2 |
1,5 |
0,2 |
0,2 |
Nom |
Cal |
Pro. |
Glu. |
Lip. |
Sat. |
Mono. |
Poly. |
Calories des fruits secs et oléagineux
Teneur en calories des fruits secs et oléagineux :
|
Oléagineux & fruits secs |
Qté |
Calories |
Protides |
Lipides |
Glucides |
|
|
|
|
en g |
en g |
en g |
|
abricot sec |
100 g |
205 |
4 |
0,6 |
39,3 |
|
amande |
100 g |
576 |
19 |
54 |
5 |
|
amande grillée salée |
100 g |
607 |
20 |
55 |
5 |
|
banane sèche |
100 g |
290 |
4 |
1 |
66 |
|
cacahuète |
100 g |
577 |
25,3 |
49 |
9 |
|
cacahuète grillée salée |
100 g |
597 |
26,8 |
51 |
9 |
|
datte sèche |
100 g |
278 |
2,5 |
1 |
69 |
|
figue sèche |
100 g |
239 |
3,2 |
1 |
57 |
|
noisette |
100 g |
646 |
13 |
62 |
90 |
|
noix |
100 g |
674 |
14,5 |
64 |
11 |
|
noix de cajou salée |
100 g |
599 |
18,6 |
49 |
21 |
|
noix de coco |
100 g |
353 |
3,4 |
35 |
6 |
|
noix du Brésil |
100 g |
660 |
13 |
66 |
4 |
|
olive noire |
100 g |
293 |
2 |
30 |
4 |
|
olive verte |
100 g |
118 |
1,3 |
13 |
0 |
|
pruneau sec |
100 g |
163 |
2,5 |
0.5 |
40 |
|
raisin sec |
100 g |
267 |
2,6 |
1 |
66 |
Calories des fruits
Teneur en calories et en glucides des fruits frais :
|
Fruits frais |
Gramme |
Calories |
Glucides |
|
abricot |
100 g |
42 |
10 g |
|
ananas |
100 g |
51 |
12 g |
|
banane |
100 g |
90 |
20 g |
|
brugnon |
1 unité |
69 |
15 g |
|
cassis |
100 g |
50 |
9 g |
|
cerise |
100 g |
67 |
15 g |
|
citron |
100 g |
26 |
2 g |
|
clémentine |
100 g |
20 |
5 g |
|
figue |
100 g |
64 |
16 g |
|
fraise |
100 g |
34 |
7 g |
|
framboise |
100 g |
36 |
7 g |
|
fruit de la passion |
100 g |
62 |
8 g |
|
grenade |
100 g |
64 |
16 g |
|
groseille |
100 g |
28 |
5 g |
|
kaki |
1 unité |
63 |
15 g |
|
kiwi |
1 unité |
33 |
7 g |
|
mangue |
100 g |
56 |
13 g |
|
melon |
100 g |
34 |
8 g |
|
mirabelle |
100 g |
52 |
12 g |
|
mûre |
100 g |
33 |
6 g |
|
myrtille |
100 g |
53 |
11 g |
|
nectarine |
100 g |
46 |
10 g |
|
Orange/clémentine |
100 g |
40 |
9 g |
|
papaye |
100 g |
32 |
8 g |
|
pêche |
100 g |
41 |
10 g |
|
pistache |
100 g |
646 |
19 g |
|
poire |
100 g |
50 |
13 g |
|
pomme |
100 g |
49 |
12 g |
|
prune |
100 g |
52 |
12 g |
|
raisin blanc |
100 g |
69 |
15 g |
|
raisin noir |
100 g |
67 |
16 g |
|
100 g |
68 |
16 g |
Calories des légumes
Légumes (Pour 100 g)
| Aliments | Calories | Protides | Lipides | Glucides |
| Ail | 138 | 6 | - | 28 |
| Artichaut | 40 | 2 | - | 7,5 |
| Asperge | 25 | 2,7 | 0,3 | 3 |
| Aubergine | 29 | 1,3 | - | 5,5 |
| Bette ou blette | 33 | 2 | - | 5 |
| Betterave rouge | 40 | 1,6 | - | 8 |
| Brocolis | 34 | 2,5 | - | 5,5 |
| Carotte | 38 | 1 | - | 8 |
| céleri (feuille) | 20 | 1 | - | 4 |
| Champignons | 28 | 3 | - | 4 |
| Chou | 28 | 1,5 | - | 5 |
| Chou chinois | 12 | 1 | - | 2 |
| Chou bruxelles | 54 | 4 | 0 | 8 |
| Chou fleur | 30 | 2,5 | - | 4,5 |
| Choucroute | 27 | 1 | 0,2 | 5,5 |
| Citrouille | 30 | 1,3 | - | 6 |
| Cœur de palmier | 56 | 3,5 | - | 10,5 |
| Concombre | 13 | 1 | - | 2 |
| Courgette | 30 | 1,3 | - | 6 |
| Cresson | 18 | 2,2 | - | 2 |
| Endive | 20 | 1 | - | 4 |
| Épinards | 25 | 2 | - | 3 |
| Fenouil | 20 | 2 | - | 3 |
| Haricot vert | 40 | 2,5 | - | 7 |
| Haricot rouge | 91 | 8,4 | 0,3 | 13,5 |
| Laitue | 18 | 1,2 | - | 3 |
| Lentilles | 338 | 24 | 2 | 56 |
| Mâche | 36 | 2 | - | 6 |
| Ortie | 57 | 5,5 | 0,7 | 7 |
| Pourpier (feuille) | 15 | 2 | 0,3 | 1 |
| Poireau | 42 | 2 | - | 7,5 |
| Potiron | 30 | 1,3 | - | 6 |
| Radis | 20 | 1 | - | 4 |
| Romaine (salade) | 18 | 1,2 | - | 3 |
| Tofu | 146 | 14 | 8,7 | 2,8 |
| Tomate (fruit) | 20 | 1 | - |
4 |