TCA's world

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Carnet du 11 mai

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les poulettes,

Dites moi tout, qu'avez vous de prévu aujourd'hui ???







Dites, est-ce que je continue d'ouvrir les carnets tout les jours? Ou j'attend de voir si il y a du monde?

Gros bisous
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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Bon retour à 65kg ce matin (jai mes règles vous pensez que sa compte? Ou c'est le fait que j'ai mangé encore comme une truie... J'essaie pourtant de faire des efforts. À quoi bon si le poids ne baisse même pas...)
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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Courage 

Pour moi rien de prévu car c'est n'importe quoi :/
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

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Oh qu'est ce qu'il y a ?
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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@Hope-Less@ les règles amène de la rétention d'eau en général, essaye de boire plus d'eau et ne te tracasse pas, ça partira à la fin de ton cycle. Baisse pas les bras, ça finira par payer! :) 
@Girl.On.Fire@ Ne t'inquiète pas, tu fera mieux demain! 

13H: 1/2 verre de jus d'orange
14H: 1 verre d'ice tea + 6 apéro snack
17H: 1 café au lait
20H: ???

> Sport: De la marche + 1 cours Domyos

Bonne journée! 


PS: J'aime bien le carnet! j'essaye de le remplir tout les jours, même si j'ai pas toujours le temps. et je peux l'ouvrir aussi si tu veux, si jamais tu en as assez de le faire tout le temps :) par contre je me co souvent plus tard ^^' 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Salut :) ! Oui si jamais tu n'as pas le temps d'ouvrir les carnets du jour, on peut le faire nous aussi ! Moi j'aime bien les carnets malgré que je ne peut pas vraiment noter ce que je mange :P !
Ça nous permet de parler de notre journée etc. :) 

Et moi pendant mes règles je prends beaucoup de poids (beaucoup c'est relatif :') ) à cause de la rétention d'eau, et je suis tenter de manger plus dans cette période car je me sent faible (dû à la quantité de fer que l'ont perd pendant nos règles) Mais c'est tout à fait normal, ne tant fait pas avec ça <3 ! 

Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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Rien de particulier mais je gère absolument rien en ce moment.
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

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@Infa-DrCoin oui je sais mais j'ai peur que quand je dois boire sa pèse plus après... c'est con je sais.
Oui j'espère car je fait assez attention...

@Strong-Wolf ok je le fait alors.
Oui en effet, les fringales font partie du "jeu". Je déteste cette période, tu mange, tu prend du poids, tu as super mal, tu te sent obèse....

@Girl.On.Fire tu veut en parler? Oublie pas que l'on est là pour ca ma belle. Prend soins de too
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
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Oui ! Heureusement, moi je prend la pilule en continu donc, j'ai mes règles seulement deux- trois fois dans l'année ! 
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
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je fait pareil mais avec l'anneau. Seulement la on a pris un "risque" et chéri voulais être sûr que j'étais pas enceinte
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
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Ouii je comprend ! -.-  Courage, le poids que tu as pris pendant cette semaine va partir vite après !!
Age : 20 ans, Canadienne
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Poids : 65kg
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Merci pour vos messages... sa fait toujours du bien (et sa rassure)
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
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Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

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nawak
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
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Ça va pas ? :( 
Age : 20 ans, Canadienne
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Poids : 65kg
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Pour moi ca a été un gros nimp aussi mais c'est moi qui l'a voulu ^^
Je me suis fait japonais a volonté ce midi avec une amie, c'était excellent mais j'ai eu un bide de ouf toute l'aprem O_o et la encore on dirait je suis enceinte koi O_o donc ce soir je mange pas ou peu, je suis tellement pleine mdr

Voila, courage a vous les Girls meme si c'est pas facile :/ garder le courage <3
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Je comprend, mais tu t'es fait plaisir et tu as passé un bon moment alors il ne faut pas t'en vouloir.

Demain je vais faire une "diet" de deux jours (avec des smoothie et des tea detox) tu veut faire avec moi?
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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@abbeydawn@ C'est troooooooooooooop bon la bouffe japonaise 
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
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@Hope-Less@ Bin ouai je veux bien faire diet avec toi ;) demain obligé je m'interdis de me peser deja XD et oui je me suis fait plaisir et j'était consciente XD mais c'était plus vu le mal de bide que j'ai regretter apres XDDD et sinon je veux bien te suivre mais sans smoothie (je sais pas les faire XD), et plus avec fruit et legumes pour me sentir mieux dans mon corps O_o et un peu de sport je pense ;)

@Strong-wolf@ OUAAAAI TROOOP O_o moi je kiff les nouilles, les beignets de légumes et les suchis à l'avocat :DDD mais j'en fait pas souvent l'asiatique donc quand j'en fais je met la dose
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Ahaha pareille pour moi !! XD 

J'en mange pas souvent mais quand j'en mange... ATTENTION TOUT LE MONDE !!!! 
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Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

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HAHA XDD Pourquoi attention tout le monde ? mdr je fais ma blonde j'ai pas compris XD
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Dans le sens que quand j'en mange, il faut pas me parler ni me voler la nourriture sinon je deviens méchante. 
 

C'est pas toi qui est blonde, c'est moi qui s'est mal exprimé.  
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

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MDRRR tkt c'est un asiatique a volonté donc si on t'en pique t'en aura toujours ;) mdr

Par contre moi ya un gars qui avais pris tous les beignets au pomme, j'était deeeg
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Ralalala .... 
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
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D'accord c'est noté, on fait sa ensemble demain et samedi?
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
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J'ai fini la journée en beauté :) !

Sport: Bikini avec Sissy, fin de la semaine 2 (6/12 entrainements) - 50 minutes de cardio et muscu, ça m'a fait un bien fouuu !! 

Nourriture : J'ai eu une alimentation bizarre aujourdhui :S 
-Matin : Céréale
-Midi: un bol de chips 
-Soir: Macaronis à la viande

Demain c'est mon évaluation finale de stage :S !!!! :) 
Bonne nuit les filles xx
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

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@Hope-Less@ aujourd'hui j'ai pas trop été assidue à la diet :/ mais samedi ca va etre encore pire parce que au moins au gouter je vais à Mac do ^^ ou alors le reste de la journée je fais gaffe ^^
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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cest pas grave prend soins de too cest le plus important
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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Toi aussi prend soin de toi et sois pas trop dur avec toi meme
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Ne t'en fait pas. C'est juste 2 jours pour me motiver et me detoxifier et si demain j'ai faim je mangerai un petit quelque chose
+ 68kg * - 53kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine, honte, dégout

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