TCA's world

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Carnet du 18 Mars 2017.

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Alors mes poussins! Quoi de prévu pour votre premier jour de week-end?




*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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15H: 2 café au lait, 1 kiwi, 1 pamplemousse, 1/2 pomme + vinaigre de cidre et levure de bière
20H: Pâtes sauce tomates - champignons - Fromage de chêvre
22H: 1 soupe ou 1 thé (encore à voir)

> Sport: Tentative 45MIN de pilates (si certaine en on déjà fait, je serais curieuse d'avoir vos avis, si ça muscle bien, si ça fait gonfler, ect. Marci 

Dernière modification le samedi 18 Mars 2017 à 19:29:24
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

2002 appréciations
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Salut les filles

- matin : rien
- 14h : 1 salade César (360 kcal), 2 kinder country (260 kcal) et 1 café-caramel starbuck (120 kcal)
- gouter  : 1 pomme
- soir : ??? probablement poulet coco-curry ???

Bon Week'enD' ! 
27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

350 appréciations
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Kikou poussinette

Matin : céréales + lait + café
Midi : pates + thé
Gouter : Petit biscuit + beignet au chocolat (houuuu pas bien mdr) + chocolat chaud
Soir : Semoule + compote + thé

Bon week end
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

30 appréciations
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Matin : café
Midi : rien
Soir : pierrade + gratin de pomme de terre et 1 verrine en dessert.... et j'ai vomis voila voila
68,3kg 168cm - Objectif 53 kg TCA's diag. + bipolaire et schizophrene diag.+ ancienne scarification

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