TCA's world

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LUTTE CONTRE HYPERPHAGIE + DÉFI

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Coucou!

Je me présente vite fait, j’ai 15 ans, je vis au Japon et je pèse 45 kg pour 1m60et je voudrais perdre au moins une dizaines de kilos... Cependant j’ai un problème : J’ai réussi à peser 31 kg il y a un an, jetais très mince, mais malheureusement mon entourage m’a forcé à manger, j’ai développé des crises d’(hyperphagies ou boulimie non vomitive et depuis je n’arrive plus a me contrôler quand je mange. Cela fait un an et demi que je me bat contre le trop manger (et la c’est vraiment trop manger...) du coup je suis en constante prise de poids !
Mais me voici ici, et je suis décidée à me reprendre en main ! Si vous avez des trucs et astuces pour m’aider je vous en serez très reconnaissante !

A bientôt !
Atteinte de TCA à 14 ans

15 yo
161 cm
42 kg
Vise 30 kg

| ANOREXIE MENTALE | HYPERPHAGIQUE | SUICIDAIRE | MUTILATION |

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Coucou @Oxcas@ tout d'abord bienvenue, et sinon pour tes crises, tu veux apprendre a les gerer. Déjà si tu as de lhyperphagie ça fait partie de toi (non pas que ça va jamais partir). Donc il faut que tu apprennes a les connaitre. Commence par observer et ECRIRE qu'est ce qui enclenche ces crises au depart (stress, fatigue, colère etc), puis vers quels types de nourriture tu vas, comment tu te sent en les mengeant, puis apres. Note bien tout cest tres important. Enfin je suis un compte sur instagram d'une jeune femme qui fais aussi de lhyperphagie et qui est en voie de perte de poids et tout, c'est  motiv_equilibre
Bon courage et n'hésite pas a venir mp et a lancer des sujets quand tu veux !
18 ans
Poid de départ: 57kg (en mars)
Poid voulu: environ 45kg
Insomnie, dépression, dépersonalisation, anxiété, zèbre. Anciennement suicidaire et mutilation.

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Salut @Pixie ! Merci pour tes conseils, je vais de ce pas voir ce compte Instagram ! Qui sait, peut être qu’eil Sera en mesure de me pousser à contrôler ces pulsions alimentaires.
Merci encore, je suis ravie que tu aies répondue à mon message ! Si je peux te rendre l’appareil n’hésite pas à me le faire savoir :)

Merci, au plaisir de te revoir ! J’espère avoir l’occasion de faire plus ample connaissance ☺️
Atteinte de TCA à 14 ans

15 yo
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Bonsoir @Oxcas@,

Sois la bienvenue parmi nous.
Tu es au bon endroit ici.
Sache cependant que l'on s'aide à perdre du poids sainement et dans les limites du raisonnable. Ton objectif est très faible, et tu es déjà en sous-poids.

Ce que t'a dit @Pixie@ est très pertinent, je ne pourrais pas dire mieux !
Bon courage à toi 🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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@Eugene@ Je te remercie de me souhaiter la bienvenue, ma parolevous etes toutes adorables ! 
Oui je comprends cela, et je respecte cette idee ! Perdre du poids raisonablement est tres important ! Cependant meme si mon poids parait peu eleve j'ai tout de meme un corpulence assez forte et je voudrais "recuperer" le corps svelte que j'avais avant avec des cuisses toutes fines qui ne sont incapables de se froler, des bras longs et minces, un ventre tres plat etc... Je ne pense pas vouloir descendre plus apres les 30 kg. c'etait un poids qui me correspondait bien je trouve 
En depit de cela je ne me sens plus bien dans ma peau depuis que j'ai realise combien j'ai change donc c'est une necessite pour moi:3



Atteinte de TCA à 14 ans

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J'espere ne pas paraitre trop extreme en ecrivant cela x)
Atteinte de TCA à 14 ans

15 yo
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@Oxcas@ c'est normal, c'est à ça que sert ce forum 😉
Je suis heureuse que tu respectes cette idée fondamentale du forum. Je ne vois pas trop comment tu peux être forte avec ce poids, à moins que tu n'aies de gros os ou essentiellement de la graisse. Dans tous les cas, mieux vaut miser sur un entraînement sportif que sur un régime alimentaire quelconque.
Fais bien attention à toi, ton poids cible me fait très peur quant à ta santé 😱
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Owwh c’est très gentil à toi de t’inquiéter pour moi ^^ Ne t’en fais pas, je me gère et puis je vais bientôt consulter un médecin pour quelques problèmes de santés que j’ai eu. J’aviserai ensuite je pense :D
Toi aussi ton poids est assez bas, fais attention, j’ai vu que tu voulais essayer de te sortir de TCA, moi je crois en toi, je pense que tu es une bonne personne, un peu perdue peut être si j’emmène peux me le permettre.
Courage @Eugène@
Atteinte de TCA à 14 ans

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Mais comment ne pas s'inquiéter d'un tel cas @Oxcas@ ? Je pense que ton médecin s'inquiétera tout autant de ton poids, même si cela n'a rien à voir avec tes problèmes de santé. Tiens-nous au courant, si tu le veux bien.
Mon poids n'a jamais inquiété les médecins que j'ai pu voir, tu sais, et aussi paradoxal que cela puisse être, je souhaiterais atteindre les 32 kg avant de me sortir des TCA, pour avoir de la marge si jamais je dois grossir. Comme toi, malgré mon poids qui peut sembler bas, je suis assez forte, mais le problème est que je n'ai pas le droit de faire du sport... Et je suis effectivement perdue, je ne sais pas réellement ce que je veux, je crois que je veux juste maigrir.
Merci pour tout.
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
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