TCA's world

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juste macher

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j'avais gérer pourtant
je m'étais dit que comme c'tais limite la semaine dernière je vais pouvoir me rattraper celle la mais finalement aujourd'hui j'ai tout gâcher
 3 pain au lait, presque une tablette entière de chocolat :915 calories en tout rien que pour 4h je me dégoute
la semaine commence bien ...avec les notes de cours qui suivent sa va être génial
le pire c'est que je n'avais plus faim juste le besoins de mâcher quelque chose ,j'en avais marre d'avoir faims mais je ne supporte pas avoir manger 
je ne sais plus quoi penser ,je veut manger mais j'y arrive plus, et quand je ne veut pas manger je mange trop justement 
j'aimerai tellement pouvoir tout revomir malgré ma phobie je serai prête la mettre de coter pour me sentir enfin vide mais malheureusement je suis trop peureuse pour sa  et je ne suis pas assez discrète
désolé de me plaindre tout le temps mais je n'ai personne pour m'écouter et je me sens si seule face au personne qui me prennent pour une folle quand je réfléchit a si je peut ou pas manger et j'ai besoins d'en parler  
anissa: 1m60 17ans
poids voulu :40-38 initiale:51 acctuelle:entre 45 et 43kg
tca: non diagnostiquer anorexique et bnv
autre: auto-mutilation

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Bonsoir,
On ne se connaît pas, toutes les deux, donc je te souhaite la bienvenue ici. Ici, tu n'es pas seule. Personne ne te prendra pour une folle, quoi que tu puisses faire. Ne sois pas désolée. Ne demande pas pardon d'être mal. C'est ton droit. Ne t'inquiète pas du regard des autres, pense à toi et à ton bien-être en priorité, c'est le plus important dans les moments comme celui-ci où tu vas mal. Ce n'est pas grave, que tu aies mangé plus que tu aurais aimé le faire aujourd'hui. Tu as tout le restant de la semaine pour rattraper ce lundi. Tu n'as rien gâché. Ne sois pas si dure envers toi-même. Tu dis avoir faim, ne te prive pas, parce que si tu te prives, tu mangeras toujours par gros épisode, comme aujourd'hui. Autorise-toi autant de petites collations que nécessaire dans la journée, ça a qui plus est l'avantage de booster ton métabolisme. Manger devrait être un plaisir, même pour nous. Tu peux manger du chocolat et des pains au lait si ça te fait envie, tout en sachant que la prochaine fois, tu mangeras un fruit, des fruits secs, un yaourt ou n'importe quelle autre petite collation moins calorique qui te fera envie. Si tu as peur de manger, bois. De l'eau, un jus de fruit frais, un verre de lait, tout ça est très bon pour ta santé, et tu peux en consommer sans crainte. Si tu veux juste mâcher, prends un chewing-gum, ou sinon centre-toi sur des petits encas faibles en calories. Mais n'arrête surtout pas de manger, et ne vomis pas. Tu risques de te faire beaucoup de mal. Il y a plein de solutions, et tu es au bon endroit.
Plein de courage et de bisous, tu n'es pas seule ❤😘
17 ans / 1m53 / 36kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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merci je n'ai pas pu répondre avant a cause de certain problème de cours 
et je n'ai pas réussi a me contrôler beaucoup cette semaine mais je pense que sa n'est pas plus mal, j'avais besoins de manger avec plaisir un peut pour être plus motiver la semaine prochaine
je l'espère en tout cas ...
anissa: 1m60 17ans
poids voulu :40-38 initiale:51 acctuelle:entre 45 et 43kg
tca: non diagnostiquer anorexique et bnv
autre: auto-mutilation

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Ne t'inquiète pas, ce n'est rien 😉 J'espère que tes problèmes se sont arrangés !
Je suis contente de voir ce message plus positif !
Plein de courage pour ce week-end, ne maltraite pas ton corps, continue de manger à ta faim ! N'oublie pas que ton corps est ton meilleur ami : c'est avec toi et avec toi seule que tu vas vivre le restant de ta vie. Même s'il y aura toujours d'autres personnes, il n'y a que toi qui puisse réellement te comprendre, et faire ce qu'il y a de mieux pour toi. Tu as besoin d'un partenariat solide entre ton corps et ton esprit, même si le premier n'est que le réceptacle du second. En maltraitant ton corps, tu maltraite ton esprit, et tu trahis la confiance que tu avais placée à l'intérieur de toi. N'oublie pas qu'avant de pouvoir prétendre à aimer quelqu'un d'autre, il faut tout d'abord s'aimer soi-même. Ne refuse rien à ton corps, car la frustration du corps nourrit celle de l'esprit, et c'est d'ailleurs tout ce que tu nourriras si tu t'affames. Prends bien soin de toi 😘❤
17 ans / 1m53 / 36kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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merci pour ton message ,il m'aide beaucoup ,je vais recommencer un régime plus soft en diminuant les calories petit a petit pour pas craquer en 1 ou2 semaine et faire le yoyo 
je crois que sa marchera un peut mieux en mangeant a out les repas mais moins 
surtout que je suis sur d'avoir grossi ( dieu merci je n'ai pas de balance chez moi je ferrai des arrêt cardiaque ) mais avec le sport de temps en temps et la marche rapide de 20min 1 fois par jours et 2 si j'ai de la chance je peut facilement me rattraper ,j'ai décider de bannir les bus (sauf le matin parce que… flemme ) sa devrai aller mieux après sa 
croisons les doigts 
anissa: 1m60 17ans
poids voulu :40-38 initiale:51 acctuelle:entre 45 et 43kg
tca: non diagnostiquer anorexique et bnv
autre: auto-mutilation

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Plein de courage pour toi, je suis sûre que tu réussiras 🍀💪 Reste motivée 😘
17 ans / 1m53 / 36kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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J'espère que depuis ces message tu vas mieux ! Je voulais partager une phrase qui moi m'aide particulièrement dans les moments difficiles :

Prends soin de ton corps, pour que ton âme ai envie d'y rester"

c'est de Gandhi.

Pour moi, c'est une sorte de mantra que je me répète souvent.
Age : 27 ans
Taille : 175 cm
Objectif poids : 57-55kg
TCA : non

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