TCA's world

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S.O.S repas de Noël

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Demain, les fêtes commencent avec le repas de Noël le soir, le lendemain midi pareil et ça se répète avec les autres membres de la famille.
Je veux perdre du poids, pas en prendre, comment faire !!!!??? 
Habituellement je ne prends que du saumon fumé en entrée, des haricots verts au plat principal et la bûche en dessert, cette année ça sera clémentine en dessert. Mais je veux perdre... 
SVP...?
19 ans, étudiante à la FAC.
1m 69 pour 53 Kg
Je souffre de TCA et de dépression. Je sors de 5 ans d'hospitalisations

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Moi ma mère veut faire sa :

Entrée : salade, saumon , gâteau apéritif avec tout se qui s'en suis ( boisson etc...)
Plat : dinde farcis au marron , flageoler et des petits patate 
Dessert : bûche 
Mais je sais pas comment faire pour savoir quoi manger ou non 
Aidez moi 
Poids : 69 /72 kilos
Objectifs : 49 /50 kilos
Âge :15ans
Phrase du mois : laisser moi maigrir en paix !!!!!
Taille : 1m59/62
Tca: juste regimeuse

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Les filles vous cassez pas la tête et profitez des fêtes !!
C'est une fois par an, ça va pas vous tuer ! Dites-vous que ça reboostera votre métabolisme et que vous perdrez ça aussi vite :)
Faites un max de sport à côté si vraiment vous culpabilisez trop
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Oki
Poids : 69 /72 kilos
Objectifs : 49 /50 kilos
Âge :15ans
Phrase du mois : laisser moi maigrir en paix !!!!!
Taille : 1m59/62
Tca: juste regimeuse

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C'est une fois par an ! Alors une fois par an pendant plusieurs jours on profite en laissant toutes les obsessions de coter et on repart à zéro au debut de la nouvelle année sinon bonjour frustration, obsession, déréglement moral, psychologique et alimentaire ET QUI DIT CA DIT KILOS EN PLUS ET VITE 

Alors zen, on prend ce qu'on aime, on profite des gens présents, on passe une bonne nuit et si on veut faire un peu attention on fait attention à ce qu'on boit et à l'apéritif ! 

:yep:
19y - 5 ans de TCA - ANO/BV diag.
OBJECTIF GUÉRISON
puis 52 kg quand j'aurais le temps


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Et dernier truc, pour maigrir il faut :

-bien dormir
-respecter la pyramide alimentaire
-bouger un maximum en ecoutant son corps
-avoir une vie sociale qui nous procure des liens 

Ceux qui n'ont pas essayer cette liste d'abord et croivent qu'etre malade ou le devenir, est la solution la plus radical pour perdre du poids, elle se trompe, et bien, pcq meme si je sais pas comment le faire comprendre, c'est LA SEULE SOLUTION pour avoir un corps sain et mince et rayonnant .... J'ai l'impression que personne ne croit à ça alors que c'est tout ce qui a faire, c'est pas facile peut etre mais c'est tellement gratifiant 
19y - 5 ans de TCA - ANO/BV diag.
OBJECTIF GUÉRISON
puis 52 kg quand j'aurais le temps


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Tu sais @Rigie je suis d'accord avec toi, lorsque tu dis " bonjour frustration, obsession, dérèglement moral, psychologique et alimentaire" c'est justement ce que je subis chaque jour... Sans même que l'on me dise quoique ce soit. C'est une obsession, et pour ne pas y penser le jour même des fêtes je préfère me "préparer" ou plutôt m'organiser pour ne pas que tout cela tambourine dans ma tête devant les plats que ma mère aura préparé... C'est le premier noël que je fête sans être hospitalisée... Et pour une première année chez moi à noël depuis 5 ans d'hospitalisation, je ne me sens  pas assez forte pour ne pas faire attention, ou ne pas m'organiser. Sinon je sais que moralement je vais craquer le 24 au soir.... C'est pour cela que je préfère que les choses soient posées d'avance.
19 ans, étudiante à la FAC.
1m 69 pour 53 Kg
Je souffre de TCA et de dépression. Je sors de 5 ans d'hospitalisations

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@Slightfeather@ Je crois que je comprends où tu veux en venir, mais, une fois que tu y seras, avec ta famille, le repas, etc..Au fond, il y aura cette voix qui te diras d'en profiter. Alors, contentes toi juste d'écouter cette petite voix, et passes un bon moment. Tu dis toi-même que tu subis cette pression tous les jours, alors pour une fois, laisses toi aller. Surtout que ton repas est cool, franchement, je sais que c'est facile à dire, mais fais toi plaisir. Tu le mérites 
16 ans- objectif 60kg- scarification

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Et je veux pas etre mechante hein, mais tu es nouvelle et je ne connais pas ton histoire ! 
Te sens pas attaqué comme ça, je veux le bien de tout le monde, peace, moi je sais tres bien que demain apres avoir manger toute la soirée je vais finir seule avec la chasse d'eau alors tu sais j'ai pas mieux comme projet ...


:smouack:
19y - 5 ans de TCA - ANO/BV diag.
OBJECTIF GUÉRISON
puis 52 kg quand j'aurais le temps


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Ce que tu dis @Rigie, c'est ce que je crains aussi. C'est idiot hein... Je sais que je ne mange pas suffisamment, mais même ce que je mange, ben je ne peux pas le garder... Comme tu me l'as fait comprendre et bien moi aussi ma soirée finiras très probablement ainsi.
J'ai eu une permission de sortie de l'hôpital pour mon anniversaire, mes 19 ans justement, et ce jour là, le seul jour où j'ai pu sortir de l'hôpital, je me suis dit que j'allais profiter, comme tu le dis @Galimède. Mais même si je n'y pense pas sur le moment (à la nourriture...) j'y pense d'un coup (va savoir pourquoi) et ce jour-là j'ai fait une crise: pleurs, crise d'angoisse, j'ai clairement foutu la table par terre et j'en passe, et j'ai dû rentrer en ambulance. Alors j'aimerai éviter cela pour noël, ma famille ne mérite pas ça, et moi non plus, je crois... J'aimerai passer un noël serein, sans pleurer dans mon lit, ou me refaire du mal, me faire vomir ou balancer la table par terre. Et encore moins le sapin, j'ai mis du temps à le faire ^^ Alors peut-être que je le mérite, mais j'ai peur de ce repas... Et de moi et ces voix dans ma tête par rapport à l'alimentation.
19 ans, étudiante à la FAC.
1m 69 pour 53 Kg
Je souffre de TCA et de dépression. Je sors de 5 ans d'hospitalisations

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Tu merites de vivre un moment paisible ! 
Alors essaye de manger que des bonnes choses, je veux dire des choses que ton corps et ta tete accepte, que tu sais que tu vas garder et comme ca aller au lit sereinement !
Moi c'est différent, je ne peux pas m'empecher de me gouinffrer ... c'est tout ou rien alors voila ... 
19y - 5 ans de TCA - ANO/BV diag.
OBJECTIF GUÉRISON
puis 52 kg quand j'aurais le temps


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Courage les filles pour vos repas de Noel, pour moi aussi gros stress........
Mais il faut essayer de profiter de la famille et savoir un minimum se faire plaisir sans culpabiliser (oui je sais facile à dire...)

28 ans, 1m67
TCA diag : anorexie restrictive, BV
Poids le plus bas : 44 kgs (en janvier 2013)
Poids actuel (29/10) : 57 kgs
Objectif : 51 kgs et stabiliser

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Moi j'essaie de profiter sans me gaver en quantité un chouiax de tt et pas plus.. Et après les fêtes on refait attention à fond !!!
Courage c'est une période difficile mais pas mortel, je pense plus ô cadeaux et moment joyeux qu'à la bouffe pour une fois...
26 ans
1m67
74kg
1er obj > moins de 65kg
[ Hyperphagie - Boulimie vomitive ]

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