TCA's world

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Défis de la semaine du 13 au 19 juillet

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Bonne semaine à toutes les louloutes, on garde le moral!





28 ans, 1m68, poids actuel 52.7kg, objectif 49 kg, tca: ...

760 appréciations
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Vélo 30minuts
Ne pas trop faire d ordi
Garder le sourire
Bien manger
Reussir à voir mon café noir

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

459 appréciations
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-Ne pas craquer de toutes la semaine 
-Boire beaucoup 
-Faire du sport 
-Ranger ma chambre 

PS: Je fais n'importe quoi comme toutes les semaines déjà passés mais je crois que cette semaine a été la pire . Pourtant je sais que je t'ai promis ça , je vais y arriver mais ça va durer un peu plus longtemps que prévue . 
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


1504 appréciations
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~tenir mon plan alimentaire
~ne pas craquer
~tenir mon entraînement
~boire beaucoup d'eau
~ne pas me peser chaque jour
~aller bien
~me détendre
Bonne semaine les filles :bisous1:
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

592 appréciations
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Hello

tenir mon programme alimentaire
perdre 5 kilos
me pesée moins
faire des abdos chaque soir

Bonne semaine !!!


Dernière modification le dimanche 12 Juillet 2015 à 22:38:27
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
Link

Perdre 3 kg
Manger équilibré
Ne pas dépasser les 1200 kcal/jour , vive les fruits et légumes!!!!
Me remettre au sport (car après presque 2 semaines de vacances il faut rebouger son popotin ^^)
ETUDIER!!!!
Bonne semaine à toutes <3

421 appréciations
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perdre 5 ou 3 kg? vous êtes sérieuses les filles? le but d'un défi c'est de pouvoir le réaliser sinon c'est déprimant! attention à vos objectifs un peu absurde car c'est votre moral qui va en prendre un coup.
28 ans, 1m68, poids actuel 52.7kg, objectif 49 kg, tca: ...

592 appréciations
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@divine@ oui tu as raison :Haaaaaan:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
NeverGiveUp

- 3 footing , 3 renfo + une séance de yoga perte de poids 
-manger équilibré et 3 fois par jour ( les snacks et les petits déjeuner dérapent vite chez moi )
- M'inscrire au code :hein.quoi:
- Ranger ma chambre
- Sortir de chez moi où je vais finir par vraiment avoir peur de sortir
-Perdre 3 kilos ( crise donc ça devrait le faire ) 

Dernière modification le lundi 13 Juillet 2015 à 11:21:10

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