TCA's world

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RemVT jour 12 bilan

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Bilan : vos mensurations ? Votre humeur ?
Excusez moi pour le retard. J'était épuisé après halloween et il y avait la rentré
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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Mensurations : rien pris, rien perdu
Humeur : j'aurai pus faire mieux mais ça va
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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Je me suis pas mesuré mais entre cet été et maintenant j'ai pas perdu un gramme mais j'ai perdu presque deux tailles de pantalons. 
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Alimentation: une semaine sans craquage :D
Sport: 3x musculation, 2x cardio, 2x étirements, 1 journée pause
Mensuration: pas pris.
Poids: pas pris.
Humeur: ça va, contente de mes progrès.

Prochains objectifs:

~une deuxième semaine sans craquage
~étirement x3

Bon courage mes chéries :bisous1:


Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Ça fait longtemps que je ne me suis ni mesurée ni pesée. Je suis à peu près stable depuis plusieurs mois mais avec les poussées de stress au boulot mes troubles recommencent à se manifester.
Ces jours-ci je n'ai pas envie de criser mais de me priver :Haaaaaan:
Donc mon objectif c'est d'arriver à manger au moins 800 ou 1000 kcal par jour car j'ai peur de me blesser au sport si je ne mange pas assez. Ça m'est déjà arrivé par le passé et je ne souhaite pas le revivre.
Sinon mon moral "ça va". De l'anxiété mais ça va. Ma sciatique s'est réveillée la semaine dernière à cause du stress. Je vais un peu mieux aujourd'hui mais c'est encore douloureux. J'irai quand même au sport ce soir mais je ferai attention aux charges que je prendrai.
Prenez soin de vous les filles :pinkH:
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

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@fullmoon@ ne force pas trop avec le sport, écoutes ton corps et ça ira. Au fait, tu fais quoi comme sport?
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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@perle@ je suis inscrite dans une salle donc je suis les cours de Body Combat, Body Pump et Body Step . Sinon, quand j'ai le temps je cours. Mais ces jours-ci pas de footing à cause de mon dos.
Oui, je vais faire attention.
Merci beaucoup :bisous1:
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

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D'accord, je n'ai jamais eu de sciatique mais si c'est au bas du dos que ça fais mal, je te propose ceci: couches toi sur ton canapé, sur le dos, les articulations de l'arrière des genoux sur l'extrémité du canapé (là ou il y a un genre d'accotoir pour les bras) et laisse pendre tes jambes. Ça fait relâcher la tension au bas du dos.
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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oh merci du conseil ma douce. J'essaierai ca.
Des bisous :bisous1:
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

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Bisous ma belle, ça fait plaisir :bisous1:
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
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