TCA's world

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bilan du 18/04

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Coucou mes anges,
Passez une excellente journée, profitez de votre samedi pour voir vos amis, faire du sport ou des sorties culturelles que sais-je mais ne restez pas chez vous sans rien faire afin d'éviter les crises.
Je vous aimes.











 
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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j'aimerais pouvoir dire que je mangerais bien se je ne crois pas que se sera le cas

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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Coucou les plus belles!

2e jour du healthy skinny girl diet pour moi 

Matin : café + 5g de baies de goji + orange + 2 galettes de riz => 129 kcal ou 59 sans compter les fruits et légumes

Midi : 200ml de gaspacho + 100g d'épinards + 100g de saumon + 2 galettes de riz + thé vert => 394 kcal / 274 kcal

Après-midi : thé vert => 0 kcal

Soir : 2 galettes de riz + yaourt au lait de chèvre + 15g de miel + 200ml de jus de fruits + alcool => 575 kcal / 486 kcal

Total : 1098 kcal / 819 kcal
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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1h de footing (-488kcal) + 1h de marche( -366 kcal)

Manger léger et équilibré
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Matin: une banane+jus framboise grenade+1 café
-->166

2 heures  de marche

Midi: 1/2 concombre+2c.c crème de soja////////450 gr de quinoa cuit+champignon noirs
-->677

Une heure de muscu (20mn jambe fessier, 20mn abdos cardio, 12 mn poignet d'amour+ échauffement et étirement)

Gouté: une banane+1poire
-->180

Ménage

Soir: soupe de carotte+2 tranche de pain complet à l'avoine
-->255

30 mn de yoga vinyasa

Calories absorbés:1278
Calories brûlés au sport:1433

Dernière modification le samedi 18 Avril 2015 à 13:43:57
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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purée.... je viens de manger un énorme bol de soupe et une part de quiche au poisson... et J'Ai FAAIIIMMM!!!!! que faire? 
Rien que pour ce midi là, j'en suis déjà à 688kcal et j'ai peur de craquer
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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@Azraël@s  si tu fais du sport il est normal que tu ai faim, mais si t'as peur de criser va marcher,sort de chez toi c'est le meilleur moyen d'oublier la nouriture. Bisous, courage (je suis dans le même cas, mais je vais faire du sport au lieu de manger plus, je sais que j'aurais un gouté vers 16 heure et que là mon corps à assez  mangé même si mon cerveaux réclame)
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Lola-ichigo@ là pour le moment je tiens... je me suis fait un café... mais j'ai peur de craquer dans l'aprèm: j'ai déjà fait 2heures de sport ce matin et cet aprèm normalement c'est révisions
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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détend toi, fais un exercice de relaxation, met toi dans tes révisions tout desuite, fais autre chose et dit toi bien que tu es plus forte que cette pulsion! Je crois en toi! HOPE <3
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Lola-ichigo@ je vais m'y mettre, mais la motiv' n'est pas vraiment là... aller, gogo et toi, au ménage! Faut que ça brille! 
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Bon ben, après avoir lutté pendant une bonne heure  en grignotant des morceaux de gingembre (censés faire passer l'envie), ben j'ai craqué... un bon gros craquage à au moins plus de 500 kcal... fait chier... et en prime, je suis nauséeuse maintenant... mon foie n'est plus habitué à ça... 
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
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Azraël vois le fait que tu ai tenue si longtemps, continue le combat, lâche rien!!!!
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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ouais mais ça m'a foutu un sacré coup au moral....
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Matin : eau citronné-miel + 3 tartine de pain miel + un demi bol de lait chocolat noir cannelle
Midi : un bol de pates avc un blanc et un oeuf mélangé a de la sauce tomate et de l'emmental
Soir : un demi avocat + 2 tranche de poivron + un ribble de porc + deux tartines de chèvre avec du miel
Foutue le deuxième jours healthy skinny girl diet
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification
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gros n'importe quoi, mais pas de crise!!!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée
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Crise ce soir!!!
Repas très equilibre jusqu'à 23h et la jai fait ma crise
Je suis a plus de 2600 calories et jai mal au ventre

Je vais me donner un objectif temporel: je aprs le 20 mai pour le Vietnam et jusque la je ne ferais pas de crise
Age : 27 ans
Taille : 1m62
poids : 52 kg
Objectif poids: 46 kg FANTASME
Anorexie restrictive + hyperphagique diagnostiquée + troubles anxio-dépressifs
Pas de crise depuis le 8 mai - Prochaine pesée: 19 mai
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Du coup je vais diminuer mes calories jours également jusqu'au 20 mai et si j'arrive à ne pas faire de crise, mon objectif est de perdre 2,5 kg.
Hier soir avant ma crise ou mon craquage, j'étais à 51 donc ce matin je dois être à 52. Ce kilo je vais le perdre rapidement et revenir à 51kg dans la semaine.
Donc pour le 20 mai, je veux peser 49,5 kg.

Je vous tiendrais au courant...

Sachant que je prends un traitement pour m'aider à faire un bébé, ça n'aide pas à maigrir!

Age : 27 ans
Taille : 1m62
poids : 52 kg
Objectif poids: 46 kg FANTASME
Anorexie restrictive + hyperphagique diagnostiquée + troubles anxio-dépressifs
Pas de crise depuis le 8 mai - Prochaine pesée: 19 mai
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