TCA's world

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Carnet alimentaire du 04 juin
divine

Bonne journée tout le monde, pour celles qui ont crisés hier on passe à autre chose mes belles.








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Oh des petits coeurs partout
Ce matin ce sera : café
Ce midi : pâte (sans gluten) épinard, fruit
Goûter : un smoothi maison !!
Ce soir : no idea !
Bonne journée tous
21 ans/1m58/52 kg/objectif : 50/45/43..../ano-bv-depression diag

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J'adore ..coeur..coeur
Age : 23ans /Taille : 1m70 /Poids : 70kilos
OBJECTIF : 55KILOS /Objectif raisonnable : 60kilos

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Coucou :pinkH:

Ce matin : 1 thé
Ce midi : un peu de pâte nature + légumes
Ce soir : 1 bol de soupe
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

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Coucou..

Ce matin prise de sang à jeun suivi d'un craquage: 4 Lu au chocolat blanc, 4 biscuits, deux madeleines, deux verres de jus d'orange.
Objectif light toute la journée : soupe midi et soir.

Bisous et bon courage les NaNas <3
23 ans/1,65m/52,1kg
Objectif : 47kg
Poids le plus bas atteint en juin 2013 : 47kg
Poids le plus haut : 58kg
BV et BNV après phase d'anorexie

482 appréciations
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Matin : compote
Midi : purée de légumes
Aprem compote
Soir: je sais pas encore


C'est le premier jour de mon objetif " adieu les BV" alors je fais light sinon ça va as passer , j'augmenterai progressivement apres

Bonne journée a vous toutes
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

229 appréciations
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Ce matin 2 tranches de pain complet avec une compote et un Yopa (les nouveaux yaourts qui tiennent au corps)

Ce midi un steack de boeuf avec du choux-fleurs et un peu de fromage râpé dessus.

Ce soir japonais, je vais essayer de privilégié les sashimis et de zaper le riz, ça devrait le faire
Age : 23 ans / Taille : 1m68
Objectif : 50 kg
TCA : BV et BNV non diagno
Autres : Fâcheuse tendance à m'attacher à l'inaccessible.

divine

@Anaïs_rosso@ Yopa aurait dut t'employer pour leur pub, tu tiens le slogan!!!!
E

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@Anaïs_rosso@ LES YOPAAAAAAAAAAAAAAAAAAS ON MA DIT QUE CETAIT SUPER BON ET TOUT EN PLUS JADORE LES YAOURTS TRES COMPACTS ! (désoléee pour le majuscules, je suis super contente)

Je prévoyais aller en acheter ce soir ! il parait que les danios c'est incroyable aussi ! alors ? ton avis sur les yopa ?

Bon je met mes repas aussi ici j'aime bien :p

Matin : porridge et framboises

midi : brocolis, saumon, tofu, et sorbet mangue

snack : porridge

soir : sushis ?

Alors ça fera une journée un peu en dessous des mille calories, mais tant pis.. L semaine prochaine je passerais à 1100 si je pèse moins de 59
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

229 appréciations
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Mdrrrrrrrrrr oué je vais leurs envoyé ma candidature pour les pub haha

Et bah écoute, ils sont très bon les YOPA, ils sont bien compacts, mais je sais pas si c'est la maladie qui me fait ça mais le yaourt ne m'empêche pas de vouloir bouffer comme un ogre, mais c'est mieux qu'un yaourt normal c'est sur, et les natures et fruits rouges, mures etc ne sont pas très caloriques pour des yaourts aux fruits donc vous pouvez tester les filles !
Age : 23 ans / Taille : 1m68
Objectif : 50 kg
TCA : BV et BNV non diagno
Autres : Fâcheuse tendance à m'attacher à l'inaccessible.


100 appréciations
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Je suis enfin fière d'une de mes journées !

Matin : 4 belvita + 1 fromage blanc 0% + 1 verre de jus d'orange (350)
Midi : haché de poulet + quinoa + 1 fromage blanc 0% + 1 yaourt au soja (458)
1h30 de cardio (-600 kcal)
Encas après le sport : 200g de fromage blanc + barre de céréales (173)
Soir : 1 fromage blanc 0% (51)

Total : 1032 kcal -600kcal grâce au sport

:yeaaaaaaaa:
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.
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