TCA's world

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Carnet alimentaire du 05 Février

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27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

100 appréciations
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Matin : 50g de pain + compote + 100g de brioche + gâteau = 761 kcal !!!!
Midi : rien !
Soir : champignon ? (20kcal)

Total : 780
- 800 calories (oui je compte faire 2h de stepper !)
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.

526 appréciations
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Matin : ½ thé (2 kcal) + pomme (76 kcal) + 2 crêpes (20 kcal) + sojasun (51 kcal) + 1 cc de cgelée de cassis (12 kcal) + 1 cc de crème de marrons (40 kcal) + 15g de nutella (81 kcal) => 282 kcal
Midi : chou rouge (31 kcal) + croq soja tandoori (160 kcal) + 95g brocolis (30 kcal) + pomme (76 kcal) + café (2 kcal) => 299 kcal
Soir : 25cl de velouté de jardinière de légumes (60 kcal) + 100g de haricots rouges (115 kcal) + 100g de petit salé à l'auvergnate cuisiné aux lentilles (122 kcal) + 20g de banane (18 kcal) => 315 kcal

Total : 896 kcal

Ca me fait bizarre de manger autant en seulement trois repas... Heureusement que les autres jours je peux faire du fractionné!
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

2788 appréciations
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Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

66 appréciations
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Matin: café ( tout vomi trop de stress)

Midi: une soupe pck il faut que j´ avale qqch mais revomito

Pfff putain de stress je suis Patrack je me vide de partout ( hum sympa hein!!)et vla les vertiges , va falloir vraiment que je consulte ça ne peut plus durer , j'ai tellement peur d'être suivi tant de problemes...

Donc ce soir en espérant que j'aille mieux ,et que je me défoule pas sur la nourriture
Steack soja, haricot vert, fromage blanc 0%
Âge: 26 ans 1m65
Poids de départ : 63
Poids actuel: 48
Objectif: 45 puis 43

Rechute anorexie après choc psychologique .

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Matin: Gruau pomme + café lait de soya

Midi: Poire+ galette de riz

Soir: raisin ananas 10 amandes

bonne journée à toutes

Dernière modification le 06-02-2014 à 04:49:54
Age : 19 ans
Taille : 1m80
Poids de départ:63.5
Poid actuel:

TCA : rien de diagnostiqué , Végétarienne, BV, restriction
E

767 appréciations
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Matin : -porridge + muesli + yaourt blanc + une cracotte wasa = 348 cal

midi : haricots verts + semoule + pomme = 275

16 heures = un gateau immonde 400 cal

soir : moins de 100 cal j'espere

sport : 20 minutes de corde a sauter, je vais essayer d'en refaire, pour le moment -188 cal
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

5572 appréciations
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@piou47@ C'est peu ! A combien estimes tu ta journée ?
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



28 appréciations
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Matin : 1 tranche de pain avec de la confiture de fraise
1 biscuit chocolat (pour diabétique...)
1 thé sans sucre
10h : 1 banane
2 biscuits Spécial K à la fraise (le sachet à 98 kcal)
midi : 2 tranches de pain avec du fromage
50 gr de raisins
1 pomme
goûter : 1 yaourt
3 clémentines
craquage : 1 sachet Haribo (25gr)
soir : un bol de soupe

Total de la journée +/- 1000 kcal :yeaaaaaaaa:


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non

97 appréciations
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Matin : Café noir + 7ml de lait demi ecreme + 1 compote de pomme ( 83kcal )
Pause : Une barre de special K noir + 1 pomme ( 131 kcal )
Midi : 50gr de carotte crue, 50gr de betterave rouge, 1 tranche de jambon, 100gr de tomate, 1 yaourt surcé nature ( 205kcal )
Pause : 1 orange + 1 date confie à la pate d'amande ( 97 kcal )
Soir : Une crepe jambon, fromage, béchamelle ( genre plus de 100kcal ) + 1 yaourt 0% taillefine fraise

729 Kcal pour le moment

46 minutes de velo d'appartement (25km/h) : 447 kcal brulées.


Dernière modification le 05-02-2014 à 19:47:53
20 ans 1m64
23/11/13 : 64 kg (IMC : 23.8)
12/01/2015 : 59 kg (IMC : 21.9)
TCA: BV. Restriction.

Objectif : 55kg

2232 appréciations
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Complètement daccord avec notre chère Admin' @piou47@... c'est vraiment peut...
Quand on mange pour moins de 300 calories , interdiction de le marquer ds le carnet alimentaire.. sous peine qu'on efface le message.. !!
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

15 appréciations
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@erastz@ @Gaby@ c'est peu parceque j'ai des brulures d'estomac

c'est vrai que j'ai pas réfléchis avant de posté je m'étais dis que sa m'aiderai a ne pas criser d’écrire se que je mange


25 ans - 1m60
Lou

Petit déjeuner: Crise!
Déjeuner: Crise!
Souper: Crise!

Sympaaaaaa la journée dis moi!!!!!!!!






28 appréciations
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@Lou@ : courage ma belle, demain est un autre jour, un meilleur jour


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non
Lou

Merci puce

100 appréciations
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Moi journée qui a débutée par un craquage au petit dej :
9h : pain + compote + brioche + gâteau (761)
12h30 : nouveau yaourt danio hyper protéiné (81)
Encas : tranche de blanc de poulet (44)
Encas : pain + compote (180)
Soir : champignons + petit morceau de pain + yaourt 0% (119)

Journée à 1184 kcal, ce que je trouve énorme, et que j'ai compensé par 2h30 de stepper (- 1000 kcal), donc au final journée qui a mal commencée mais que j'ai plutôt bien rattrapé !
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.
Banana

Coucou!

Matin : Jus d'orange (84), Chocolat chaud (168), une brioche (150) = 402

Midi : Riz au légumes (120), viande à la sauce tomate (130), camembert (30), bonbon (10) = 290

Collation : 3 princes (282)

Soir : Poulet (90), ketchup (7), 2 princes (188) = 285

Ce qui fait : 1259 kcal.
Misssunshine

Matin: 30gr de flocons d'avoine (105kcal) + 3 litchis (18kcal)
Midi: Petite boite de sushis (167kcal)
19h: Yaourt aromatisé (90kcal)
22h: Yaourt 0% (39kcal) + 1 cuillère de sirop de candy (26kcal)

Total: 445

Sport: 30min de stepper (410kcal brulées)


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@Misssunshine@ fais attention à toi, c'est trop peu de calories. Prends soin de toi ma belle


Âge : 31 ans
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1m58
Objectif 1: 58 kg
Objectif 2: 55 kg
TCA : non

100 appréciations
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@Misssunshine@ moi quand je fais 30 min de stepper, sa m'indique que j'ai perdu 200kcal
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.
Misssunshine

@xPomme@ je fais 30min à une haute vitesse (la vitesse 13 pour moi). En gros, je suis déjà en sueur après 5min même pas :veutlafessee:

100 appréciations
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Ah d'accord !
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.
Misssunshine

@xPomme@ j'invente rien, c'est la machine qui m'indique ça (à mon plus grand plaisir )

100 appréciations
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Ah oui mais je te crois xD
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.
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