TCA's world

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Carnet alimentaire du 10 novembre

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Coucou les filles 

Quoi de prévu au menu du jour? 







Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Poids: 66,4kg (-700g)

Apparemment ça a fait son effet de déambuler aux arts ménagers, on fait des kilomètres sans s'en rendre compte dans ses grands hangars.

07h00: 1 thé
09h00: 1 thé avec un sucre 20cal
10h00: 1 thé
13h00: 1 canette de coca light 

Besoin de prendre l'air, du coup marche active d'1h avec ma chienne dans les bois.

17h30: 100g de corne de gatte (pomme de terre) 90cal, 60g de fromage à raclette au vin blanc 250cal, 2 bâton de surimi 40cal, 1 poire 100cal, 1 yaourt 118cal

18h00: 1 tisane Richter

Bilan: 620cal

Dernière modification le mardi 10 Novembre 2015 à 17:34:23

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Bonjour !! Tes photos sont... à croquer ! (c'est le cas de le dire).

Matin : Un demi churros, un thé vert.

Collation : Un yahourt au soja avec du sirop d'agave.

Midi : Un wrap de crudités et un peu de compote de pommes.

Collation : Un smoothie vert. (pomme, poire, avocat, concombre, kiwi et épinards) et deux biscuits gerblé pomme/noisette.

Soir : Une soupe et un thé vert.


Je ne calcule plus les calories (du moins, j'éssaie de ne plus calculé, c'est pas toujours facile j'avoue). C'est pour ça que ça peut parraitre beaucoup ce que je mange mais c'est en petite quantité .
Age : 26
Taille : 1,70
Poids actuel : 70
Objectif poids : 50
TCA : anorexie, hyperphagie et boulimie vomitive
Autre : Bi-polaire. Schizophrène. Parano.

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79.5  En 3 semaine j'ai perdu 1kilo ou 2 aha tellement fière , 

Matin : 2 tranche de pain d'épice fait maison + Clémentine 
Midi : 1 soupe 
Soirs : 1 clémentine 
Si sa fait pas 300 calorie supprimer le , je suis désolé je m'en rend pas compte bisouuus 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Liars: si tu ne comptes pas les calories en temps normal ne te force surtout pas pour le carnet, que ça fasse 300 ou pas peu importe si tu es satisfaite de ta journée :bisous1:

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Matin: 1/3 tasse de céréales protéinées (190 cal) + 1/2 tasse de lait écrémé (40 cal)
Midi: rien
Soir: une salade composée légumes/oeuf (+- 150 cal) + une sauce fais maison, à base de yogourt grec (+-100 cal) + 1/2 pain avec fromage râpé (+- 50 cal) 

Total: 530 cal
Bonne journée :bisous1:

Dernière modification le mardi 10 Novembre 2015 à 23:49:10
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Coucou les beautés.
Pour moi aujourd'hui,
Matin: smoothie concombre/pastèque (70 kcal)
Collation : café + une banane (90 kcal)
Midi: une omelette au saumon + haricots verts (350 kcal)
Soir: (on verra, je repasserai)

Bonne journée
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

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Matin: rien.
Midi: 2 parts et demi de pizza.
Soir: Riz, légumes, pavé de boeuf..

Aucun progrès, je suis une grosse..
16 ans - 1m62 - restrictions/crises - dépressive - but: 42kg.

"à la recherche de la perfection"

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Bon après du nawak nawak nawak on se démotive.

Matin: rien +40mn de marche+ cours

13h: 100gr vermicelles+ 2 tomates+ 1 oeuf+ 1 oignon 
-->435

Soir: bouillon+ courgettes+ échalotte + 3 yogourt natures 
--> 287

Total:722
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Aujourd'hui j'ai mangé comme une grosse vache plein de gateau cette apreme .. :boude1:
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Ne vous découragez pas 
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Inaya: elle est très bien ta journée, tu as mangé équilibré le soir et tu n'as pas dévorer une grande pizza toute seule à midi
Ne te sous estime pas

Liars: peut être as-tu besoin de manger un peu plus le midi pour éviter les pièges de l'après-midi. Il vaut mieux manger un peu plus et ne pas craquer sur des choses grasses et sucrées, après on se décourage.
Aller, continue tes efforts et tu verras que ça payera 

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J'ai rajouté des légumes a Macédoine le soir + moutarde. J'ai la nausée depuis...pourtant c'est ma journée la plus light depuis plusieurs jours allez comprendre
innaya Aurajeu à raison ta journée est nickel. Ne te dévalorise pas comme ça!!!
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Nickel? pas avec la quantité de riz que j'ai engloutis, j'adore le riz.. malheureusement.
16 ans - 1m62 - restrictions/crises - dépressive - but: 42kg.

"à la recherche de la perfection"

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crise du jour bonjour, bref je sors des toilettes à l'instant trop mal au bide mais, bizarrement j'ai pas eu trop besoin de me forcer les vomissements commencent à se faciliter... bref ça m’effraie un peu 
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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Fais attention à toi...c'est vraiment dangereux les vomissement. Oui je vais faire ma vieille chieuse. Mais vivre avec un œsophage ou un estomac défectueux c'est vraiment la galère donc même si t'as mal au ventre si t'es encore capable de résister à l'appel des toilettes fais le. 
Moi sur les deux dernières années ou j'étais vomitive j'avais plus besoin de m'y forcer mon corps à pris les réflexe de la maladie. 

Voilà c'était mon moment vieille chieuse! 
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Lola-ichigo: T'as raison de faire ta vieille chieuse, c'est une habitude qui peut assez vite se transforme en réflexe du corps et on peut rapidement perdre le contrôle avec les conséquences désastreuses sur la santé que tu as citées.

Si tu culpabilises trop Little-Bubble sors t'aérer l'esprit et courir, ça t'éloignera de la nourriture et de ta crise et tu élimineras tout en créant de bonnes hormones pour ton moral.
Courage, et prend bien soin de toi, nous n'avons pas de corps de rechange

184 appréciations
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merci :bisous1: bah je suis au stade où je n'ai même plus besoin de réfléchir à si j'y vais àou non à peine je tousse que mon corps répond comme si j'avais essayer de me faire vomir et ça me le fais souvent en se moment même dans le cas de non crise
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "
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