TCA's world

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Carnet Alimentaire du 11 Avril

945 appréciations
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On lâche rien les filles :) et pour celles qui commencent une reprise en main, gardez la motiv' :) Croyez en vous et gardez le morale. C'est notre meilleure arme pour avancer.

24 ans, 160cm, 54kg

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petit dej : vers midi (parce que je ne suis toujours pas couchée et je sais pas quand je vais y aller xD ) des fraises sucrées (avec un peu de crème de soja :3) un thé vert (dans l'idéal sans sucre)

Soir : salade verte, Wok de légumes (choux rouge, maïs, carotte, courgette, poivrons, épices et crème végétale et quelques gnocchis pour accompagner.)

total : je dirais 800 kcal environ
24 ans, 160cm, 54kg

1504 appréciations
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Matin: 73 g céréales protéinées + 1/2 t lait d'amande (292 cal)

Midi: 1 barre tendre fibre1 (100 cal)

Collation pm: 1 t eau de coco (45 cal)

Soir: 30 g quinoa + 50 g concombre + 50 g tomate + 15 g fromage de chèvre (140 cal)

Total: 577 cal

Dernière modification le lundi 11 Avril 2016 à 18:20:09
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
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Dernière modification le lundi 11 Avril 2016 à 18:03:20

950 appréciations
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Matin : Porridge + thé
Midi : tomate + coeur de palmier + bâtonnets de crabes + épinards + dinde + compote 
Aprem : BV grrrrrrrrr ..
Soir : Sardine + 1 wasa + soupe

800 kcal

Dernière modification le lundi 11 Avril 2016 à 22:05:00
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

612 appréciations
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Matin: 1 thé bien-être + sirop d'agave (10.5)
Midi: Rien
17H: Quelques chips + vin (123)
Soir: Pâtes champignons-roquettes-crême (528)
21H: 1/4 de mangue, 1 thé bien-être + sirop d'agave (70.5)

Total: 732 (sans compter le vin)

Je croise les doigts pour me contenter de ça


Dernière modification le lundi 11 Avril 2016 à 21:05:39
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~
Profil supprimé

[Supprimé]

2133 appréciations
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C'est trop classe ce qu'elle fait avec le T-shirt :heart:

Matin : un bol de céréale chocolat-caramel avec du lait demi-écrémé
Midi : une papillote de saumon et cabillaud avec des légumes et épices
Gouter : un gros bol de riz au lait caramel
Soir : un bol de soupe butternut-carotte + un gros morceau de pain au fromage maison

Dernière modification le lundi 11 Avril 2016 à 20:56:10
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

308 appréciations
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Matin : Muesli amandes + Lait entier + 1 banane + Thé vert

Midi : Potatoes au four + Brocolis vapeur + Omelette fromage + Thé vert 

Gouter : Latte glacé 

Soir : Sandwich filet de poisson + Smoothie Fraise/banane/Orange 

Bisous ^^
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"

184 appréciations
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Midi : un morceau de pizza 4 saison + 2 mini bounty + un morceau de muffin au chocolat
Soir : 2 pain de mie + oeuf + moutarde

Je n'ai toujours pas avaler mon repas du soir à plus de 23h30...
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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