TCA's world

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Carnet alimentaire du 11 octobre

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Ça fait très longtemps que je ne l'ai pas fait.
Salut! On est Jeudi! Quoi de prévu pour aujourd'hui?


Ida, 15 ans, Boulimie-anorexie (pas vraiment diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 23.3 / IMC objectif: 18.8
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Matin: rien (0 cal)
Midi: rien (0 cal)
Gouter: Pain d'épices (188 cal)
Soir: Taboulé, kaki + 4 grains de raisin (328 kcal)

Total: 516 calories

Dernière modification le jeudi 11 Octobre 2018 à 20:03:37
Ida, 15 ans, Boulimie-anorexie (pas vraiment diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 23.3 / IMC objectif: 18.8
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Matin : pain au chocolat et café 
Midi : prenne au saumon sauce au epinard
Soir : sandwich au thon

J'ai pris 2-3 kg en 3 semaines ... ca me soule. Je mange trop de sandwich (donc pain), trop de plat préparé, pas assez  de fruit et j'avais repris le sucre dans le café.  J'ai une idée du pourquoi je grossis je pense ... reste plus qu'a limité ces mauvaises habitudes mais c'est pas évident ...
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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@Niaga Reven@ je suis désolé pour toi, Bon courage.
Ida, 15 ans, Boulimie-anorexie (pas vraiment diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 23.3 / IMC objectif: 18.8
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Matin: 200g de fromage blanc de chèvre 0% avec une grosse pomme (environ 200cal)

45min de vélo à la salle (-400cal)

Midi: une grande tasse de soupe maison et du poulet (? Cal)

Soir: soupe maison (?cal)
1m70 Poids actuel 62.7 Objectif 55
Se battre jour après jour pour atteindre ses objectifs
Le contrôle de l'esprit est la clé de la réussite

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Merci @Ida.blabla@
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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Matin: café sans sucre (6cals)
Midi : 1/4 de tasse de graine de tournesol (200 cals)
Soir: une saucisse hot dog  et demi (175 cals)
Total : 381 calories
Nikita
160 cm
48kg
TCA:anorexie - boulimi
/trouble de personnalité limite
Et j'en passe!!

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Matin : un café 2 sucre (27 cals)
             25g graine de tournesol         (150 cals)
Midi 25g graine de tournesols  (150g)
Soir: poutine italienne (400 cals) :( 
Total : 827 cals 
Nikita
160 cm
48kg
TCA:anorexie - boulimi
/trouble de personnalité limite
Et j'en passe!!
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