TCA's world

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Carnet alimentaire du 11/05

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:bisous1::bisous1::bisous1::bisous1:

Coucou tout le monde,
Je vous souhaite une super journée, profitez au maximum de tout ce qui vous entoure!
Bon sport, bon repas, et bon courage.

DE GROS POUTOUS











Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Matin : thé + 1 yaourt + 1 banane + compote de pomme + flocons d'avoine (284)
Midi : BV programmée -> jap à volonté, je vais essayer d'en faire un moment sympa quand même !
Soir : crudités + 1 oeuf + sardines + 1 wasa (250)

534 kcal sans la BV

Sport : Aujourd'hui journée repos
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Hellooo 


Pesée: 79.5 

Alimentation : 
Matin : Fraises + Banane 
Midi : 2 bout de pain + 1 part de tarte 
16h : 1 part de tarte + 1 gâteau 
Soir :Une pizza , je suis pas forcement bien et je besoins de manger.. 
 Total : 1693 

Sport : 
1h de danse ( entre 150 et 200 ) 

Bonne journée 

Dernière modification le mercredi 11 Mai 2016 à 18:51:20
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
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Matin: 1 kiwi , 1 prune , 1 thé vert 
Midi : salade de kinoa + 1/2 paquet de chips 
15h: une banane , 1 thé vert 
Soir: je culpabilise pour les chips alors je sais pas encore si je vais pouvoir manger :/
~17ans~1m60~42kg~
Ana, BV, non diag, depuis 3 ans environ
Objectif : mourir
Jours sans vomir: 0 :(

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Hellow :p

Matin : 2 mini tartines de bleu + 2 tomates cerises + 2 kiwis + Infusion 

Snack : 1 café 

Midi : Riz complet + Sauce tomate maison + Mélange légumes (Betterave,tomate,laitue,Brocolis,carottes...) + Vinaigrette (10ml huile d'olive & 10ml de vinaigre balsamique) + Infusion 

Soir: Une barre chocolat noir-amandes +Infusion au miel 

Total : 1200 cls dont 600 brulées au sport 

Bisouus 
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"
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Hello !
Matin : /
Midi : le reste des lentilles/saucisse (150) + un yaourt (90)
Soir : pâtes + pain + 1 salade de fruits (280)
= 520 calories

Dernière modification le mercredi 11 Mai 2016 à 19:28:46
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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Courage @Chenipan@ <3 Essaye de relativiser ce petit écart c'est vraiment pas grand chose. De gros gros bisous.

@AsaDo@ ma perle, profites bien de ta crise organisé <3



Matin: Café+1orange + flocons d'avoine+noix coco rapé
-->307 calories

Midi: Maïs + épinard + riz
-->345 calories

Soir:Bouillon+haricots vert+choux fleur+oeuf
-->167 calories

Total calories: 819 cals

Sport: 40 mn boxe française
-->env. 570 cal brulés


Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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> Alimentation: 
13H: 1 thé détox + purVia, 1 banane
15H: Pâtes carbo ~> BV
20H: 1 part de cake + Bières *

* Je me déteste.
> Sport: 
~ 30 minutes de marche
~ 30 minutes de muscu full body (si j'ai la force en rentrant)

> Défis: 

~ Relativiser.
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~
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Coucou les filles ^^

Pesée-          
55.8 pas possible... :(  
    

Alimentation-         
Petit déjeuner: 1 compote allégée, 2 boudoirs         
Midi: 1 salade de laitue, pâtes, tomate, chèvre      
Goûter: Une glâce pffff  
Dîner: Hachis parmentier    
Calories : 970 calories     


Sport-         
Impossible avec mon horaire du jour    


Objectif-         
Retrouver les 54.9kg à la fin de la semaine...
20 ans, 1m73, 51 kilos
Objectifs : Abdos et silhouette fine

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@Hell_In_My_Head@ @Infa-DrCoin@ 
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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