TCA's world

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Carnet alimentaire du 14 Janvier

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Petit rappel, les filles: si vous jeûnez, mangez moins de 300 calories dans la journée ou vous faites vomir, ce n'est pas la peine de venir le marquer ici! D'abord, parce que ça n'a aucun sens, ensuite, cela peut influencer les plus jeunes ou vulnérables...
Tous les messages de ce type seront donc systématiquement supprimés!
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

165 appréciations
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matin: yaourt aux fruits 0%
encas: un oeuf
midi: steak de soja et sauce tomate
encas: kaki
encas: deux clementines
soir: viande et legumes

700 calories
age: 19
poids: 59.4
taille: 165
j'ai pris énormement de poids à cause des neuroleptiques...
Autres: maniaco depressive type I (diagnostiquée)
TCA: bnv et bv diagnostiquées
Esclave choisis tes chaînes

233 appréciations
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ce matin 1 paquets de biscuits diéthétique et une compote
midi : je complèterai
soir : pareil

disons que j'aimerais passer ce palier je commence à déprimer de voir ce fichu chiffre tout les matin

bisous les filles
Age : 32 ans Taille 1m60
Maman de 4 petits bouts


Misssunshine

Matin: porridge au sucre d'agave + jus d'orange pressée (212kcal)
Midi: céléri-rave + poireaux (60kcal)
Soir: courgette + saumon fumé + petite portion de riz (146kcal)
En-cas de la journée: raisins + tisane à volonté

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Coucou les filles

-500g ce matin, plus que 1kg800 et j'aurais reperdu ce que j'ai pris ce week-end.

8h : yaourt bifidus => 80 kcal
8h25 : 55g de pain => 120 kcal
11h15 : café => 2 kcal
Midi : 100ml de jus de légumes (14 kcal) + 100g de fenouil, carottes, rutabaga, fenouil, céleri et poireaux avec de l'huile (70 kcal) + 100g de sauté de dinde avec de l'huile (164 kcal) + 1/2 tasse de thé (2 kcal) => 250 kcal
Soir : je sais pas encore

Total : 700 calories

Bonne journée les puces

Dernière modification le 14-01-2014 à 12:26:04
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
AdicoNouille

Matin: 2 coockies, 3 part de baguette au siègle
Midi: Rien
Goûter: 2 mandarines
Soir: Repas complet (connais pas encore le menu)

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Matin rien ( pas le temps )
Midi : morceau de dinde
Soir : deux boucher d'un wrap au jambon , une moitié de pomme , une moitié de poire et un yaourt 0%

Je ne compte pas les calories mais je dois êtres au alentour de 500 calories !
15 ans ,48.1 kilos pour 1,67m ! TCA : non !

91 appréciations
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Matin : 2 petites tartines beurrées ( 72 kcal )
Midi : Rien
Soir : 3 tomates cerises ( 12 kcal ) + piémontaise ( 85 kcal ) + 2 oeuf au plat ( 180 kcal ) + 1 part de galette frangipane ( 340 kcal )

Total : 689 kcal
16 ans
168 cm
Départ - 60 kilos
Poids actuel - 60 kilos
Objectif - 50 kilos
Pocrescophobia

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Matin : café avec une goutte de lait + edulcorant + 1 yaourt blanc 0% (48kcal) avec 3 cac de compote pomme/poire (58kcal/100gr)

Midi : plat préparé à 448 kcal mais j'ai mangé la moitié des pates et juste le saumon sans la sauce (environs 300kcal) + yaourt taillefine 0% a la peche (64kcal)

Soir : choux de Bruxelles vapeur (40kcal) + 2 bâtons de surimi (38kcal)

Soit 550 Kcal environs aujourd'hui.
Sport : marche rapide (15minutes) + marche toute la journée + gym (squats...)


Dernière modification le 14-01-2014 à 19:59:48
20 ans 1m64
23/11/13 : 64 kg (IMC : 23.8)
12/01/2015 : 59 kg (IMC : 21.9)
TCA: BV. Restriction.

Objectif : 55kg

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Bonsoir les filles

matin : 1 jus d'orange pressé (2 oranges) avec 1 thé
midi : 1 sandwich ----> 2 galettes de riz avec 1 kiri 1 tranche de jambon et de la salade
a-midi : 1 carré de chocolat blanc-noix de coco et un verre de jus d'orange
soir : champignon sauter avec des marron, une tranche de jambon, 1 kiwi, 1 biscotte avec un bout de Chaussé au Moine' et une petite part de galette des rois

Sport : 100 squats - 100 abdos - 100 relever fessier - 2h de Tennis
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
Angel's feather


en vrac , 3 yaourt au fruit ,5 a 7 clementine ,2 bole de pâtes .

si qqn veux bien me donner son avis sur ce que j'ai mangé (quantité surtout) je suis preneuse

bisouus :pinkH:

526 appréciations
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@Angel's feather@ moi je trouve ça bien niveau quantité, ni trop ni pas assez. Après tu devrais peut-être varier un peu plus mais si ça te va comme ça c'est le principal
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
Angel's feather

merci @Célia@ :pinkH: :pinkH:
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