TCA's world

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Carnet alimentaire du 16 avril

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Oki je suis en retard sur celle la, mais me voila!!! Alors vous manger quoi de bon aujourd'hui??? N'oublier pas, 300 cal et plus !


23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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De mon côté, comme je mange pas normalement vus que je suis malade, sa rend les choses compliquer

3 h pm : Je venais de me lever : I bol de pate sans gluglu, avec quinoa poulet et un peu de sauce alfredo

1 grosse tasse de cafe que je bois encore

Pour souper environ 7h pm :  poisson non paner et frite de patate douce

et plus tard, je sais pas encore....Mais pour sur:2lb d'eau!!

Bonne journée

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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Pour moi ça a été :
Matin : rien (pas eu le temps de déjeuner)
Midi : Salade composée (~300)
Pomme (54)
Courgette farcie (~260)

=614 calories~
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété
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c'est pas grave tu te reprendra demain :)

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec
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