TCA's world

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Carnet alimentaire du 16 mai

2544 appréciations
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69 appréciations
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Alors moi se matin : un yahout nature 0% avec des framboise
Midi : 100g des reste de hier soir riz et poisson
Soir aucune idee surement de la salade
18 ans, 1m52, 45 kilos
Objectif:-5 kilos en 1 mois
Anorexie mentale diagnostiquée, bipolarité jalousie excessive etc...
Plutot mourrir que grossir

7 appréciations
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alors ... ce matin café +pomme et 1 pamplemousse préssé
Midi : 70g de poisson blanc (cuit au four) avec 300g de poireaux
Hier soir j'étais chez une copine donc aucun compte à rendre aux parents :) : 2 tisanes et 1 pomme
Ce soir : Salade de concombre et tomates noires avec 1 cuillère à café dhuile d'olive et du jus de citron . Si mes parents me gonflent j’ajouterai une ou deux tranches de blanc de dinde . Mais j'espère m'en tenir à la salade .

Bonne journée les filles !

26 appréciations
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Alors pour moi ce matin une compote et 5 tomates cerises, ce midi une pomme, et ce soir de la salade surement avec des tomates cerises :)
Bonne journée les filles
20 ans - 1m64
Kid

Bon, heureusement qu'en plus d'un tas de cochonneries dont j'ai pas bouffé la moitié et (bloarp) le reste, j'ai acheté quelques fruits hier :
- Matin : smoothie banane - pamplemousse - citron
- Midi : un verre de lait
- Soir : liquide (yaourt au lait, soupe)
J ai envie de me recoucher.
Contente. La balance a pas semblé perturbé par mon délire de fin de journée. Et puis j'ai même pas eu envie de finir ce qu'il me restait avant de me coucher. J'ai du me faire un peu violence parce que dans les moments là généralement, j'enchaîne les allers-retours entre le canapé et les toilettes jusqu'à tomber de fatigue. Mais pas envie. Je sens que j'ai déjà bien dégonflé depuis une semaine. Pas envie de tout gâcher. En plus, ça risque de me faire aller de plus en plus mal. Petit moral au réveil mais j'ai des trucs sympas prévus auj, ce soir ça ira mieux.


Dernière modification le 16-05-2013 à 09:18:08

170 appréciations
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Coucou les filles, comment allez-vous? Bien je l'espère.
Ce matin : deux tranches de pain complet aux céréales (soixante-cinq grammes), trente-cinq grammes de Gruyère, des crudités, une tomate-cerise, un yaourt zéro pour-cent avec une cuillère à café de confiture aux groseilles vertes et aux fraises, deux tasses de café avec un peu de lait (dix centilitres de lait en tout).
Ce midi : une pomme.
Tout au long de la journée : de l'eau plate.
Ce soir : de la soupe aux légumes, un peu de salade, un oeuf.
Courage les filles, nous allons y arriver! Passez une bonne journée, gros bisous à toutes.

285 appréciations
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Ce matin j'en avais besoin donc vrai petit déjeuner 3 biscottes ( 2natures ou au Nutella), un demi-verre de lait+1thé
ce midi: une banane ou une pomme
ce soir : finir le chou avec un yaourt
Faut que je me tiens à mon programme
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

99 appréciations
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Coucou les filles ^^ Alors alors pour moi aujourd'hui :
Matin : 1 café
Midi : 1 café
Soir : 2 tomates avec autant de salade que je veux ^^

Demain j'ai droit à ma soupe j'suis trop contente j'en ai trooooop envie !! XD
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.
becky200

Ce matin: une salade fruits frais et un café
Ce midi: pates sauce tomate
Ce soir: soupe et fromage blanc
Laur_aaa

Salut les filles!! J'espère que vous allez bien !
Matin : 1biscottes wasa, un peu de fromage et 2 petits filous
Midi : Rien
Gouter : 1 pomme
Soir : Une poelée de légumes, je vais essayer de me servir en petite quantité!
Voila, il faut absolument que je m'en tienne à ce programme,, c'est juste impératif pour que les kilos commencent à s'envoler pour de bon !
Gros gros gros bisous! Et surtout soyez forte <3

264 appréciations
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:enerve: Bon alors cetait à prévoir : après une journée sans crise hier, grosse crise BV dès ce matin 10h, je sens que la journée va etre longue jai trop peur de pas avoir tout éliminé en + et jai presque envie de recommencer ....
Je vais essayer de limiter les dégats quitte à passer à un rythme que la journée dhier a rendu possible dans mon esprit : crise BV un jour sur deux (cest tjrs pas glorieux mais comme je vais etre en coloc a partir de la fin de la semaine prochaine je pourrai plus eliminer mes crises aux toilettes donc ca ira mieux )
Bisous mes puces
22 ans 1m67 48 kg, objectif : se muscler et arrêter crises !
Cara

Journée détox pour moi donc
- boire le smoothie détox de Anna.PA
- eau, thé, café et coca-light si envie de criser montante
- fromage blanc 0% si faim réelle
becky200

J'ai rajouté un demi verre de jus de fruit sans sucre ajouté au petit déj
Ca fait beaucoup de sucres rapides mais j'étais trop tentée :(
sasa92

coucou les filles !

matin : rien
midi : 1 concombre et une pomme
16h : 1 pomme
soir : je c'est pas encore !

26 appréciations
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Hey Sasa, c'est bizarre ta photo d'avatar est celle que j'avais il y a quelques jours, c'est assez perturbant ^^
20 ans - 1m64

1333 appréciations
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Coucou les filles!
Alors ce matin, j'étais super contente: - 0,5 kg sur la balance! :hiya3:
Et puis il à fallu que je crise au petit déjeuner: :pleur2:
1 thé
1 tranche d'ananas
2 grosses parts de gâteaux
1 boîte de petits écoliers.
Ça me saoule d'autant plus que j'avais plus faim après la 1ère part de gâteau, mais j'ai pas pu m’arrêter. :enerve:
Du coup, à midi, rien, je suis complètement gavée!
A 16h, si j'ai faim: 1 galette de son d'avoine avec du tzatziki (c'est du fromage blanc 0 % avec du concombre)
Ce soir: rien, ou une soupe!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée

38 appréciations
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Ce matin, que dire.... -700G !!!!!!!!!! Je n'aime pas abuser des points d'exclamation mais je suis trop contente ahahah! Je n'en revenais pas, j'espérais passer sous les 51kilos mais en me levant, je me sentais lourde, et pas plus mince que hier, je visais un 51.2kilos envrions et la... 50.8! Bonheur, bonheur! Dans deux jours, je me VEUX sous les 50kilos, cette barre qui me donne l'impression que je ne suis plus normale, mais vraiment grosse! Puis j'ai déchanté, ma mère m'a annoncé le repas du soir : Poulet pané farci au fromage (en plus, je raffole ), épinards à la crème et ébly. Du coup, si je veux tenir mon objectif, ça sera :
Matin: Rien
Midi: Rien
Soir: Poulet pané, épinards à la crème et ebly.
Je pense boire deux à trois grands verres d'eau avant car j'aurai beau aimer, et on aura beau m'obliger, je ne pourrai pas tout manger! D'autres idées pour limiter la casse ?

170 appréciations
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Tout d'abord bravo pour ta perte et je suis certaine que tu vas continuer. Je pense que tu as raison de boire de l'eau, tu peux boire un litre d'eau tout au long de ta journée, ça cale et surtout c'est important.

99 appréciations
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Bravo Pearl c'est génial ça !! =D Je suis super contente pour toi ^^ je pense que c'est une bonne id&e ton menu et surtout mange lentement et garde la tête vide et n'hésite pas à boire souvent avant, pendant et après le repas avec un thé je suis sûre que ça ira sinon n'hésites pas à poster ma belle =)
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.

170 appréciations
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Ce midi j'ai juste mangé une pomme et j'ai déjà bu cinquante centilitres d'eau plate, ce sera un litre ou plus fin de cette journée. Pour ce soir, soupe et crudités.

38 appréciations
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Merci les filles, vous êtes adorables! En plus, à me restreindre, j'ai un ventre plat! Et je sais que si je craque, il va directement gonfler, donc ça me motive à rester droite dans mes bottes :D

105 appréciations
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alors pr ma part le reveille ete dur , a11h15 g dormi a 6h du mat .
Ce matin - 1/2banane
12h45_ bouillon vermicelle - et puis g craque su un pot de creme chocolat la laitiere huuuuum et
Gouter-rien , the ,eau
Soir-soupe et c tt
le pot de creme chocolat ma tuer
Be perfect

137 appréciations
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salut les fille pour aujourd'hui c est :
-matin : thé
-midi purée de céleri (50cal) poisson (76cal) wasa (30) part de tarte au pomme ( dans les 150 cal je pense )
total midi 306cal
bon pour ce soir cata ma coloc vien de me direque se soir c est soirée crépe donc ne plus rien mangé avant se soir pour limité la casse

Dernière modification le 16-05-2013 à 14:29:59
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

2544 appréciations
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soramthin c est pas un pot au chocolat qui va foutre en l air ta journée,on bouge aujourd'hui et ce soir léger repas et on s hydrate surtout
Pearl;Bravo ma belle continue comme ça et enjoy ton repas du soir de temps en temps il faut pas etre trop dur avec soi meme sinon c est le meilleur moyen pour finir en crise
Moi;café
Midi:moitié sandwich jambon cru mozza
Soir:moitié sandwhich jambon cru mozza
Depuis deux jour j ai juste eu dans l estomac 6carrée de choco et tranche de pain de mie donc fallait que je mange un ptit truc et pour déculpabilisé je le mange en plusieurs fois dans la journée comme ça si j ai faim je me dis ça va j ai l autre moitié pas besoin de manger autre choses

170 appréciations
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C'est vrai que c'est le plus facile à faire de fractionner ses repas, merci pour tes conseils Ana-viperia.

105 appréciations
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ana-vip
Be perfect

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Coucou les filles ,
Alors moi aujourd'hui je me suis levée vers 11h50 et j'ai donc diner

12h45:
- 5 tranches de pain complet (avec des graines)
- 10g confiture fraise enjoy
- 75g Nutella ( catastrophe)
- 1quart de pêche

Et pour le reste de la journée de l'eau et si faim au soir un yaourt 0% ou un pomme ... Mais j'espère rien

38 appréciations
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Arghhh, pas moyen d'aller à la salle de sport, comment compenser mon repas du soirr ?
Bref, je vais essayer de bouger d'ici ce soir, j'ai toujours pas craqué, toujours rien mangé et j'ai déjà bu mon 1.5L d'eau, je suis contente! Je ne fais que 200g de plus que ce matin et au vu de toute l'eau que j'ai avalée, je m'attendais à bien pire! Si je ne fais pas trop la vache ce soir, demain matin risque d'être sympaaaaaaaa :D
(Et j'ai fait à manger des toasts à mon frère, et hop, deux paquets de moins, il en reste 3! Je lui ai dit que j'ai mangé comme un cochon ce matin, et que j'en voulais plus, il m'a même dit qu'à manger comme ça, faut pas s'étonner si je grossis ahaha :D)

69 appréciations
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Moi jam ai manger que de la salade se soir
18 ans, 1m52, 45 kilos
Objectif:-5 kilos en 1 mois
Anorexie mentale diagnostiquée, bipolarité jalousie excessive etc...
Plutot mourrir que grossir

84 appréciations
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coucou les filles
matin: 1 yaourt 0%, 50g flocons avoine et 1/2 banane
midi: 1 c.a soupe de semoule carotte et courgettes
soir: rien encore ... j'ai envie de criser mais pour l'instant je tiens pourvu que sa dure!!
bonne soirée les filles :heart:
no pain no gain

99 appréciations
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Bonsoir les filles =) j'ai réussi à tenir j'ai mangé ma salade j'en ai même un peu trop mangé mais au moins je craquerai pas, sinon j'aurai mal au ventre et pas envie >.< même si c'était dur de manger avec ma mère mon frère et mon copain en plus avec l'odeur du quick mon dieu mais je me suis concentrée sur la télé et j'ai réussi j'ai tenu !! =D
Age : 20 ans
Taille : 1m74
Poids actuel : 67.8 kg => poids perdu : 9.2 kg
Objectif : (1) 65kg (2) 60kg (3) 55kg (4) 50kg
Objectif final : 45kg <3
TCA : Anorexie - Boulimie
Autre : Suicidaire, dépressive, AM.



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