TCA's world

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carnet alimentaire du 18 avril

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Hello!

Quels sont vos menus du jour?









Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
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Dernière modification le lundi 18 Avril 2016 à 19:02:39

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Alors hum normalement je devait me reprendre en main mais je croit que c'est loupé hein , mais je positive !! :yeaaaaaaaa:

> Matin/ Midi : 3 croissant ( 471) , Croc matin ( 228) , Verre de jus d'orange ( 84 ) , Madeleine ( 342) 
> Apréme : 3 yaourt ... 
> Soirs : 1 salade + 1 part de tarte au thon ( ?? ) 
Total : 1125 sans le repas du soirs ... Je suis dêgouter .. c'est énorme non ? 

Dernière modification le lundi 18 Avril 2016 à 18:36:38
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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@liars@ restes positive. 1125 cal c'est quand même inférieur à l'apport d'une diète restrictive... Après c'est sûr que si tu regardes le contenu ça peut être décourageant. C'est rattrapable, donc ne te décourage pas.
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Ok merci. :) 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Matin : Thé vert + fraises + 1 yaourt + flocons d'avoine (170)
Midi : 1 sandwich thon + 1 petite banane (460)
Aprem : 1 petite banane + fraises (120)
Soir : tomate + thon + escalopes de poulet + champignons + brocolis (200)

950 .. je culpabilises un peu ..

Mais en vrai, @Liars@, on devrait pas culpabiliser pour ça, en dessous de 1200 kcal c'est considéré comme restrictions ..


- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!
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Matin : 1 verre d'orange pressé (45)
Midi : pas eu le temps de manger, foutu self x_x
4h : pomme (54)
Soir : Spaghetti (110) + cordon bleu  (248) + pomme (54)
= 511 calories, en espérant que je vais arriver à manger plus de 800 calories à un moment sinon je vais craquer

Dernière modification le lundi 18 Avril 2016 à 19:37:06
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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Petit déjeuner : porridge banane canelle amandes ( à l'eau ) mon père me dit à chaque fois qu'il me vois manger ça : mais c'est calorique ton truc tu devrais manger du pain beurre c'est mieux  ( mais oui papa on y croit )

Déjeuner : gratin de courgette + salade avec vinaigrette maison + une pomme.

Dîner : légumes au curry et lait de coco ( courgette et poireaux ) + riz basmati + une poire.

Sport : 20 minutes de yoga... A cause de ça je suis à la bourre dans mon travail scolaire rooh. ( je rigole je m'en fiche je me réoriente et du coup les évals c'est de l'impro )
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way
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Midi : pâte + bouillon de poulet (337)
Soir : une tortilla + tomate cerise +telemea+ jambon + oeuf (415)
Autres : Nestea péche (290)

Total : 1042

J'ai perdu 5,2 kilos depuis 1mois et demie, bizarrement je suis déçu alors que j'ai dépasser mon objectif de 4 kilos par mois... je vais me mettre au sport là il serait temps !!!!

Dernière modification le lundi 18 Avril 2016 à 21:41:57
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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@Hell_In_My_Head@ Dis pas ça de toi 
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!
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Bien sûr que si ! Arrête d'être aussi défaitiste ;)
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!
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matin : café
diner : café riz + poulet + légume
souper : shawarma + liqueur(j'ai pas pu résister) 2 café

1 lb d'eau

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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Craquage pour moi aussi... Courage les filles 
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
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correction 4 café

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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