TCA's world

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Carnet Alimentaire du 18 Février

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Bon appétit et bonne journée 


- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Matin : 2 pain au lait + verre de jus d'orange
Midi : Omellette + Tomate 
Soirs :? 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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matin: 2 pain (180 cal) + 2 càs de beurre d'arachide (160 cal) + 1/2 t de lait écrémé (40 cal) + 1/2 banane (53 cal)
*total: 433 cal*

collation: 1 orange (40 cal) + 100 g de carottes (38 cal)

collation: 8 craquelins aux légumes (180 cal) + 100 g de carottes (38 cal)

collation: 1 carré fibre1au citron (90 cal)

*total: 386 cal*

soir: ??

Dernière modification le jeudi 18 Février 2016 à 16:24:53
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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matin rien a part un the vert (levé a 13h)
midi ramen avec bouillon de daishi , chou chinois brocoli nouille un oeuf dur sauce soja the vert 
soir reste de ramen et carotte rappé tofu fromage blanc 0% the vert

Dernière modification le jeudi 18 Février 2016 à 22:02:24
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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