TCA's world

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Carnet alimentaire du 19 janvier

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Bonjour à tous voilà c'est lundi et c'est reparti pour 1 tour!!! 
Alors ont prends ces bonnes résolutions et son courage à 2 mains et ont y va!!
Bonne journée à tous.



                                          
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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62,4 sur la balance... J'ai honte.... J'ai jamais jamais atteint ce poids là... Il faut que je me ressaisisse et me reprenne en main... 29% de masse grasse,  mon dieu, ça fait peur... en septembre j'étais à 24%
Petit racontage de life, je commence ma journée avec une migraine... (Fait ch*er)

Matin: café 800ml 8kcal

Collation matin: 

Midi: 

Gouter: 

Soir:

Soit pour la journée: 
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
Kid

Bon courage @Azraël@ , je t'envoie plein de belles vibrations pour que tu résistes aux crises et craquages en tous genres....
T'as pas quelques idées de menus ?
En ce qui me concerne, je vais essayer de me la jouer en mode chrono-nutrition, un petit peu de nourriture toutes les 3heures.

10h: une banane (SOS potassium)
13h: une soupe et une tranche de wasa fibre
16h : un yaourt
19h : un morceau de colin et de la purée de carottes
21h : un petit yaourt pour finir avec de l'eau citronnée

Et du thé toute la journée. Je bosse à la maison aujourd'hui, ça devrait aller pour tenir...
Bonne journée les poulettes !

Dernière modification le lundi 19 Janvier 2015 à 10:04:57

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Je mise sur un max de fruits et légumes...
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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ABC diet jour 8 à 400kcal max:

Matin 
2 clémentines (70)

Midi
tagliatelles konjac epinard (18)
clémentine (35)

Snack
1 clémentine (35)
1cappuccino (53)

Soir
1 pomme pink lady (80)
1 kiwi (53)
1clémentine (35)

total: 379 kcal ( + thé verts a volonté dans la journée ~6kcal en plus)

Sinon 2h de sport prévu en fin d'aprem donc grand minimum 500kcal dépensée la bas
Bonne journée

23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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Coucou mes chéri(e)s 
Matin: Rien
Midi: Salade+carrote+pomme
16h: Céréales fitness
Soir: fromage blanc 0%+ courgette 
Bonne journée à tous :bisous1:
16 ans- objectif 60kg- scarification

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Hello :bisous1:

Aujourd'hui :
- Matin : deux tranches de pain & une biscotte + beurre & confiture + tasse de lait et verre de jus d'orange
- Encas avant le sport : pomme & thé
- 55 min de Bodypump
- Midi (14h) : steak haché, pâtes, haricots beurre et petit filou au chocolat (je suis un bébé)
- Fin de journée : verre avec une copine donc coca 0
- Soir : haricots beurre, steak de poisson, yaourt sveletesse

Bisous 
Age : 19ans
Taille : 1m64
Objectif poids : 53kg (= 49kg)
TCA : Guérie (boulimie vomitive et non vomitive)
Autre : Ossature lourde (+ 4/5kg sur la balance)

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Bon ben  allé je poste!

Matin: café
-->4

Midi: une galette de farine à l'oignon +haricot vert+maïs+sauce
-->437

Reste journée: 4thé vert
-->9

Total journée:448

Dernière modification le lundi 19 Janvier 2015 à 15:05:54
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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coucou tout le monde 
petit déj : petit bol de céréales + 1 tartine beurre miel
midi : rien enfin si 1 thé
gouter : rien 
soir : un bol de pot-au-feu et une compote je pense 
bisous à toutes j’espère que ce lundi s'est bien passer pour vous :bisous1:

18ans -157 cm - 42.2 - anorexie restrictive non diagnostiquée- bnv.

3163 appréciations
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Mon bilan du jour:café,2 madeleines au fromage blanc.
Midi:tarte camambert lardons,harricots vert.
Soir:soupe maison avec des vermicelles,yahourt.
Bonne soirée tout le monde,bisous.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





945 appréciations
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coucou ! moi c'est la malbouffe...
matin 3trancge de brioche avec miel et nut
midi : un cornet de glace
16h30; une assiette de pomme de terre, tartine de nut en dessert...
et ce soir, une soirée avec des amis avec sushis au menus...
pffff je voudrais manger moins ><

sinon j'ai investi dans une paire de basket pour aller courir.
24 ans, 160cm, 54kg

3163 appréciations
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ouhh bien @Panda@ pour tes nouvelles baskets
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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REPRISE EN MAIN ABC DIET :conten: <500kal

Matin : rien
Midi : 2 stick aux sésame (62kal)
Goûter : limonade citron (23kal)
Soir : escalope de dinde (environ 200g) avec un œuf+épices (89Kal + 222 = 311kal)

Si j'ai faim je mangerais un yaourt :)
Total : 396kal

Sport : 20 abdos, 50 squat, 20seconde gainage

Dernière modification le lundi 19 Janvier 2015 à 18:25:48
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

2223 appréciations
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@ange_rose@ Encore bravo pour ta journée ! C'est vraiment bien continues comme ça
@Andarlys@ @Little-Bubble@ Je ne veux pas faire ma rabat joie mais faites bien attention à vous d'accord. Même si vous voulez perdre du poids, ne vous affamez pas. J'aime pas trop l'ABC Diet ça m'inquiète un peu quand même :Haaaaaan:
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"
Kid

Hola, petit bilan de fin de journée...
Une amie est passée à l'improviste alors on a bu deux bouteilles de vin et on s'est fait un petit repas... mais j'ai réussi à limiter les dégats. De toute façon, j'ai l'estomac noué, pas faim et pas envie de me forcer... du coup, j'ai surtout picolé et un peu picoré 3-4 fourchettes de pâtes au bleu. Maintenant un tit splif-ganja-splouf et au dodo, plus le courage de rien.
Journée pas cata, quoi...
Bonne nuitée les petiots...

1093 appréciations
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Toujours 47,2 ce matin
Matin : Café
Midi : Thé
16h : Une mandarine
Soir : Pâtes à la carbonara + muffin au chocolat + tisane

Ca m'inquiète aussi les ABC diets,et puis il y a beaucoup de chance de criser, bon courage en tout cas

Bonne nuit les filles, prenez soin de vous 
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

184 appréciations
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@Hayden@ t'inquiète pas ma belle je fais attention, je le modifie un peu déjà pas de jeune sinon crise :boude1: et jamais <300kal (surtout en période d'exam je vais me rétamer sur ma feuille )
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "
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