TCA's world

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Carnet alimentaire du 19 juillet
divine

Bonne journée les louloutes.










71 appréciations
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Hey !! ça fait trop envie ce que tu as mis en photo !!

Matin : une tasse de thé + 2 tartines beurrées + un verre de jus d'orange (=347cal)
Midi : une tasse de thé
Soir : salade verte (et surement avec des tomates)

Bisouuille ! :pinkH: :pinkH:
Age : 20 ans
Taille : 1m65
Poids : 75kg
Objectif : 55kg
Boulimique/anorexique

Rester forte c'est ma plus belle réussite !

702 appréciations
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matin : café au lait écrémé avec édulcorant, 2 craquottes beurrées et avec de la confiture allégée
midi : escalope de dinde avec poêlée de champignons et sauce à la crème allégée
aprem : fringale après mon sport comblée avec du konjac et du parmesan dessus, coca zero
soir : j'ai résisté à la crise salade de mâche avec vinaigrette allégée, coca zero

Alcool : 0
Sport : 45 min de vélo d'appart

Total ingurgité : 1208 kcal
Total brûlé : 569 kcal

Défi relevé ! :maraccas!

3224 appréciations
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matin: céréales vanille et amandes avec lait (150) + pomme (70) + tranche de pain (90) + margarine (35) + beurre d'arachide (70)
415

midi: rien, j'ai déjeuner trop tard

pm: galette épicée maison (environ 205)
+ ou moins 205

soir: 2 oeufs (150) + fromage (120) + salade de fruits (90) + lait au chocolat (240)
600

1 220 calories
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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