TCA's world

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Carnet alimentaire du 1er Mai

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Bonjour les Girls, alors quoi de beau aujourd’hui en ce 1er Mai ?
Qu'avez-vous prévus comme menus pour aujourd’hui ?







27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Matin/Midi : thé vert + flageolets + 1 oeuf + 1 tranche de poulet (480)
Aprem : 1 yaourt + thé (54)
Soir : Soupe (30)

564
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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> Matin : 1 barre de chocolat + 1 verre de chocolat 
>Midi : Concombre + 3 bout de filet mignons + Frites faite maison .... 
16 H: 2 gros bol de céréale + 30 gr de claffouti 
>Soirs : Poulet + Yaourt !  
Je resterais toujours une grosse vache. 

Dernière modification le dimanche 01 Mai 2016 à 16:15:11
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Hier je me suis pesée (à jeun et habillé), et à ma grande surprise, je faisais 70.4! Du coup j'ai déjà quasiment réussi un de mes défis du mois de mai 0.0

Alimentation:

15H: 1 pomme, 1 café au lait (88)
17H: 1 carotte, 1 thé détox + purVia (51.5)
20H: Salade, 3 croquettes au fromage, 1 omelette (504)
22H: 1 thé détox + purVia (10.5)

TOTAL: 654

Sport:
Vélo et muscu

Activités:
Biscuit maison
Peinture

Bonne journée les puces!
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

239 appréciations
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Pour moi c'est louper il fait super beau mais j'ai fait plusieurs crises depuis ce matin ... 
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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Coucou les Girls

matin
: 1 grand thé
midi : salade verte avec 2 tranche de jambon, 5 olives et 1 yaourt
goûter : 1 grand thé et 10 bretzel
soir : salade composée : salade verte, 70gr de thon nature, 3 olives vertes, 1 c.s de maïs

Bon dimanche les choupettes
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

184 appréciations
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Midi : un thé + 4 gaufrettes au chocolat
Soir : un oeuf + maïs + fromage 

Journée light trop manger hier soirée jeu chez un ami du coup manger que des cochonneries chip's, gâteau, boisson sucré ect... 
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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Hello !

Matin : 1 tisane + 2 biscottes
Midi : 1 yaourt + 1 compote + 1 café a la noisette
Goûter : 1 yaourt + 1 compote de fraise
Soir : 2 cuillères de semoule + courgettes + 1 fromage blanc a l'abricot (pas garder)

Sport : 2h de marche rapide

Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

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Matin : 1 pomme (108)
Midi : riz à la crème + poisson (~250)
4h : 1 pomme (108)
Soir : riz à la crème + petits pois carottes + poisson  (~300)
= 766 calories
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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