TCA's world

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Carnet alimentaire du 20 Janvier

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27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

673 appréciations
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anorexie - mutilation
forte tendance addictive
19 - BMI 18,48
AnorexieNyme


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Age : 16 - 17
Taille : 1m72
Objectif poids : 48 - 50
TCA : Anorexie - non diagnostiqué + dysmorphophobie
Autre : si vous avez aussi besoin d'aide, n'hésitez pas, je suis là :)

41 appréciations
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Age : 24 ans
Taille : 1m59
Poids de départ : 62 kg
Objectif poids : 49 kg
TCA : oui (anorexie + boulimie vomitive)


482 appréciations
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Salut les filles , semaine détox pour moi donc fruits/légumes crus sans sauce , assaisonnement aux epices etc Pour aujourd'hui ça donne:

Matin
1 sojasun framboise
lait soja
20g céréales
j'étais pas chez moi ce matin j'ai du m'adapter :(

Midi
5 tomates crise
5 radis
2 clémentines

Soir
Concombre
Radis
clémentines
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

120 appréciations
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Coucou les filles,

Moi au petit déjeuner, thé et café.
Midi, thé.
Collation, 2 clémentines.
Dîner, 100g de poulet , haricots vert, soupe et un yaourt.

Moi pas 1grammes en moins aujourd'hui mais je m'accroche !

30 ans - 1m63
TCAS diagnostiqué (hyperphage, boulimie, anorexie)
Poids le plus bas 46kg poids le plus haut 76kg
Désire me passer de mes crises et rééquilibrer mes repas.
Misssunshine

AdicoNouille


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Bonsoir les filles

matin : 1 verre de jus de citron, 1 thé, 1 jus d'orange pressé (2 oranges)
midi : rien
a-midi : 3 minis viennoiseries
soir : poisson avec petits-pois/carotte et 1 yaourt taille fine au chocolat
Total de 712 calories

Sport : 100 squats - 100 abdos - 100 relever fessier - 1h de tennis

:pinkH:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

27 appréciations
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Coucou les filles

Alors je me suis fait un petit plan de repas dans le sujet "fractionné" je l'ai a peu près suivi.
Voici mon carnet pour aujourd'hui

Petit Déjeuner: Bol de lait plus céréales allégés, 2 biscottes avec beurre allégé, 1 compote de pomme
Encas 1: 2 maldeleines et un verre de jus de cranberry
Dejeuner: Poélée de légumes et pommes de terre avec des morceaux de poulet, un yaourt au fruit
Encas 2: Un thé aux fruits rouge et 4 biscuits belvita au miel
Diner: Betteraves et mache avec vinaigrette à la moutarde.

Ce soir je vais surement bosser mon mémoire donc le but c'est de ne pas craquer, je m'autorise, 1 thé et deux madeleines ou encore un petit paquet de biscuits belvita (4 dans un paquet)

Des bisous :pinkH:
Age : 24 ans
Taille : 1M65
poids de départ: 61
poids actuel: 58,5
Objectif : 53
Banana

Bonsoir!
Alors aujourd'hui pour moi c'était : 200 ml lait, une orange, 1 pain au chocolat, 200g d'haricot vert, 4 ailes de poulet, ketchup, une banane, 3 quartiers d'orange, 9 bâtonnets de poissons pânés (><), un peu de citron dessus, un chewing-gum. Sport : 1h15 : ping pong : 328. Donc dans l'ordre : 92+45+192+62+344+45+89+10+460+10+2 : 1351 kcal. Bilan pas mal dans l'ensemble (pour moi), Mais j'espère tout de même mieux faire demain!
Bon courage à vous! :bisous1:
Aeolian

Bonsoir à toutes !
Pour ça a été:
MATIN: 1 kiwi
MIDI: soupe à la tomate 1 banane
GOUTER: barre chocolatés 1 clémentine
SOIR: omelette aux lardons

Et là un bon thé bien bouillant !

Bisous les filles.

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Avec mes bêtises d'hier, j'ai préféré faire light aujourd'hui, du coup je peux pas afficher. Mais les photos sont super jolie
16 ans
168 cm
Départ - 60 kilos
Poids actuel - 60 kilos
Objectif - 50 kilos
Pocrescophobia

23 appréciations
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Salut les filles!
Ce matin, j'ai mangé... (je voudrais pas vous choquer mais il faut dire ce qui est^^) 3 tranches de baguette, un morceau de raclette et du comté (c'est le matin qu'il faut manger gras! Je l'ai pris dans la chrono-nutrition :) )
ce midi: salade, carottes râpées, maïs, surimi. Je suis contente, mes amis ont mangé des paninis (dont des paninis au nutella, et j'ai été ni tentée, ni frustrée! :hiya3: )
Et ce soir: épinards et poisson.
Je suis plutôt contente de ma journée :)
17 ans - 1m57 - Poids actuel: 48 kg - Poids souhaité: 40 kg - TCA: ?

100 appréciations
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Ce matin 50,6 soit 1,1 kg perdu en 1 semaine chui contente

Aujourd'hui journée plutot bonne :
Matin: 50g de baguette + compote = 209
Midi : 1 tranche de pain complet + 1 tranche de blanc de poulet + chocolat chaud = 211
Gouter : compote + 10g de baguette
Soir : blanc de poulet + nouille de konjac (1ere fois que je test) + yaourt 0% = 190

Total : 704
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.

526 appréciations
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Hi girls!

Bon alors +300g pour moi aujourd'hui mais bon ça m'étonne pas avec le resto d'hier. Je me suis fait plaisir et je regrette pas, j'ai passé un super moment et c'était trop bon, faut juste que je reperde tout ça!

Matin : 2 oranges pressées (59 kcal) + 2 galettes de riz (56 kcal) + yaourt aux fruits 0% (62 kcal) + 5g de graines de lin (23 kcal) + café (2 kcal) + 10g de baies de goji (30 kcal) + 2 spéculoos (66 kcal) => 298 kcal
Midi : 200g de pommes de terre (165 kcal) + 110g de haricots verts (29 kcal) + 35g de maïs (27 kcal) + 2 spéculoos (66 kcal) => 287 kcal
15h : 3 galettes de riz (84 kcal) + 1 yaourt aux fruits 0% (62 kcal) + 10g de baies de goji (30 kcal) + thé au citron (5 kcal) + sucre (24 kcal) + clémentine (21 kcal) + 1 tuc (18 kcal) => 244 kcal
18h : 95g de céleri (19 kcal) + 5g d'huile de colza (45 kcal) + 30g de pommes de terre (25 kcal) + 100g de maïs (77 kcal) + 1 tuc (18 kcal) + 2 galettes de riz (56 kcal) => 240 kcal
Soir : yaourt aux fruits 0% (62 kcal) + pomme (89 kcal) + yogitea (0 kcal) + 2 cc de sucre (40 kcal) + 15g de baies de goji (45 kcal) + 2 clémentines (39 kcal) => 275 kcal

Total : 1344 kcal
46 mn de marche => -120 kcal

Et j'ai plus de légumes chez moi : NOOOOOOOOOOON ça doit faire 5000 ans que ça m'est pas arrivé xD
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
Lou

@banana@ :boude1: il faut que tu te présentes dans la catégorie "toc toc toc qui est là" avant de poster!!

(la fille qui se prend pour une modo à chaque fois alors que pas du tout MDRR)

526 appréciations
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Hahaha @Lou@ moi aussi j'ai tendance des fois xD
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
Lou

Moi c'est pas juste "desfois" en plus MDRR

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