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Carnet alimentaire du 20 Septembre

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 Coucou les filles 

C'est mercredi aujourd'hui, quoi de prévus au menu ?







27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Je sais pas je suis partagée... Entre rien mangé sauf le petit-dejeuner et faire comme d'habitude manger alors que j'ai pas faim et que je risque de faire comme cette nuit de la parasomnie boulimique... :/

Et pour le sport je vais essayer de me défoncer alors que normalement c'est ma pause mais tant pis il faut que je perde !!!
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Je pense que c'est peut être plus raisonnable de manger aujourd’hui, avec un peut de chance du fera pas de parasomnie nocture 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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bah justement hier j'avais bien mangé et bim : parasomnie boulimique!
Là j'ai juste pas faim... d'où mon tatement!
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Ha ben alors dans ce cas las tu ferais mieu d'ecouter ton corps.. si tu a pas faim, mange pas
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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OUais et je vais me mettre KO au sport (enfin je vais tout donner ^^)
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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dacc' ben bon courage moi je fou rien en ce moment, c'est affligeant ^^ LOL
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Hello :) sa fesais très longtemps

Matin : pain sésame avec beurre de cacahuète + jus d'orange + lait de riz au chocolat
Midi : sandwich saumon + cappuccino au lait d'amande
Gouter : compote de pomme
Soir : ?
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"

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Bon finalement:

Matin: pain au lait, café au sirop d'agave.
Midi: salade verte (à peine un gros bol) avec vinaigrette allégée, un verre de jus d'orange.
Gouter : ??
Soir ??

Sport :





Dans 30 minutes :



32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Hey

Pesée du Jour : 50.3

- matin : 1 thé, 1 yaourt, 2 tranche de pain aux mais avec beurre et miel, 1 verre d ejus fruits multivitaminé
- midi : blanc de poulet, haricot vert/champignon/2 CaS de coquillette et 1 café au lait sans sucre
goûter : Une grappe de raisin avec 1 barre de céréale 
- soir : salade tomate du jardin, 2 tranche de jambon cru, 1 yaourt

Bonne journée les Filles 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Salut !

De la cata mais moins qu'hier ... allez le chéri arrive dans 15 minutes ça va me changer la vie.

Age : 23 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Objectif : 45 kgs

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Hey ~
Je viens de rentrer de ma journée de 8h-19h de cours, ça m'a achevé...
Matin : 1 thé
Midi : 1/4 de sandwich jambon mayonnaise (le pain c'est du pain viennois, j'ai horreur de ça, et en plus c'est super mou et tout --' ça donne vraiment pas envie)
Soir : du riz à la crème avec des carottes et du poulet
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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Gouter: rien je dormais
Soir: deux pains au lait, deux tranches de jambon cru italien, salade et vinaigrette.

T
otal : 650 cal

Sport: 25 minutes de kettlebell.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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JE FLINGUE TOUT ! JE SUIS UNE CONNE !  
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Ben prk tu dis ca ma Belle ?
Craquage ?
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Ce soir c'est bouffe, alcool, anxio ...etc...
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Oh merde poulette...
Bad Night 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
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