TCA's world

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Carnet alimentaire du 21 janvier

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Coucou c'est mercredi donc nous sommes déja à la moitié de la semaine!!
J'éspère que vous vous accrochez et que vous gardez le cap.
Bonne journée et gros bisous.






                                    
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





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Coucou les filles :bisous1:

Un petit post avant de partir au travail.
Matin : deux tranches de pain avec beurre et confiture + une biscotte + une tasse de lait et un verre de jus d'orange
Midi : plateau de sushis au saumon hihihi !
Soir : je sais pas encore mais léger !

Des bisouuus 
Age : 19ans
Taille : 1m64
Objectif poids : 53kg (= 49kg)
TCA : Guérie (boulimie vomitive et non vomitive)
Autre : Ossature lourde (+ 4/5kg sur la balance)

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Ici on marque ce que l'on mange pour tenir en fait ? :)

Alors je me lance, puisque ma mère met un point d'honneur à surveiller tout ce que je mange c'est pas simple, mais on fait avec et c'est normal.

Matin : verre de lait, biscotte avec du beurre ( 180 )
Midi : reste de l'omelette d'hier soir x)  ( 154 pour les 100grammes, alors je dirais dans les 200 calories )
Gouter : Clémentine et yaourt pâtissier la litière ( mon pêcher mignon xD )  ( 190 )
Soir : Haricot vert et poulet ! ( 145 )

Donc ça fait un total de 715 calories pour aujourd'hui :)

J'ai prévu des étirements ( mon nouveau but c'est de faire le fameux grand écart :p ), 50 squats + 50 sumo, 100 abdos et 30 min de jogging si je suis motivée !

Bonne journée !!! :pinkH:
15 ans ¤ 1m55 ¤ 49 kg, premier objectif à 45 ¤
Anorexie et Boulimie diagnostiquées ~
Scarifications, Dépression & Phobie sociale

571 appréciations
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@MeLRose@ je viens de me taper un énorme fou rire sur les yaourt "la litière".
Sinon bonne chance pour ta journée, et courage, tu finiras par l'avoir ce grand écart!

Matin: eau de coco (17)+ clémentine (35)
-->52 cals

Midi: 240 gr carottes+200 gr pâtes cuites+un oeuf
-->443

Soir: un oeuf+une clémentine+un soja sun
-->146

Total journée:641, vous en pensez quoi? 

Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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Cocuou mes chéri(e)s 
@Lola-ichigo@ Tu ne mange pas beaucoup .. Mais tant que tu ne ressens pas la faim ça va ... 
@MeLRose@ Ahaha le grand écart !!! J'ai toujours rêvé de l'avoir. Je fait aussi des étirements quand j'ai la motivation (Genre 2 fois par mois ). 
Matin: Rien
Midi: Laitue, courgettes et une petite pomme
16h: Une pomme et un café 
Soir: Velouté de tomate
Bonne journée à tous :bisous1:
16 ans- objectif 60kg- scarification
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[Supprimé]

556 appréciations
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mdr en effet pas mal le yaourt la litière 

@lola-ichigo@ je trouve ton bilan équilibré même si les quantités sont petites, mais je sais que tu fais beaucoup d'efforts :bisous1:
Myrtille, 25 ans, 1.65m, boulimie non suivie

24 appréciations
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Ah oui en effet... Pour la peine JE LE CHANGE PAS !!!!
15 ans ¤ 1m55 ¤ 49 kg, premier objectif à 45 ¤
Anorexie et Boulimie diagnostiquées ~
Scarifications, Dépression & Phobie sociale

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moi ben... que du n'imp :'(
24 ans, 160cm, 54kg

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Courage les filles
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

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Du coup ce soir après les cours :
salade, morceaux de poulet, vinaigrette, fromage blanc & sucre 

J'ai reçu mon brûle graisse je commence demain, j'ai hâte ! Et demain j'ai ma séance de BodyPump je suis trop contente.

Des bisous et gardez la pêche les filles malgré les soucis demain est un autre jour, ne lâchez jamais 
Age : 19ans
Taille : 1m64
Objectif poids : 53kg (= 49kg)
TCA : Guérie (boulimie vomitive et non vomitive)
Autre : Ossature lourde (+ 4/5kg sur la balance)

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Matin :
Midi : eau citronnée + café (15kal)
Goûter : stick nature (35kal)
Soir : escalope + yaourt nature avec morceau chocolat (222+59+66=347)

Total : 397kal
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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voilà en fait  ça va pas. Grosse crise. Je suis obligée de garder à cause de la pillule. Fichue pillule...


Dernière modification le mercredi 21 Janvier 2015 à 21:52:58
24 ans, 160cm, 54kg

2223 appréciations
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@Panda@
@Little-Bubble@ Tu manges pas assez ma belle.. :Haaaaaan:
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

184 appréciations
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normal j'ai dormi jusqu'à 16h donc pas de repas à midi ><
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

17 appréciations
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matin: barre (85)
midi resto obligé de manger avec la famille --': grosse salade aux 4 fromages+ 3 boules de glaces :enerve:
soir: poisson et un yaourt
Grosse déprime surtout que sa fait presque 1 semaine que mon poids ne change pas, et avoir mangé comme ça aujourd'hui me déprime  
17ans 1m54. 59.6kg
objectif aucun

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Matin : Café
Midi : 4 biscuits gerblé
16H : 4 tranches de mandarine
Soir : Quick > un sandwich "junior giant" + une petite frite + un donut chocolat

Panda > Allez ma belle, demain est un nouveau jour, tu va rattraper ça :bisous1:
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive
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