TCA's world

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Carnet alimentaire du 21 mai.

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32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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Bah comme j'ai ouvert le défi je faisais le carnet !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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Coucou les filles encore de belles photos!!!j'aimerai bien gouter le fruit du dragon ca a l'air bon!
Alors ici
Matin capuccino lait de soja, 5 galettes aux 4 cereales bio, 1cac de confiture de fraises

Midi steak de soja a la provençale, avec purée de brocolis (sans pdt), 2 kiwis (je ne prévoit pas de féculents type pain ou légumineuses car je crois qu'il y en a dans le steak de soja)

Gouter 1 pomme et 1 yaourt au soja

Soir normalement salade (ou purée de céleri rave sans pdt j'adore)et thon

Journée à 769 calories (pas de sport aujourd'hui )
Belle journée les filles

Dernière modification le jeudi 21 Mai 2015 à 10:48:55
Moi 33 ans 1m67 pour 45,7kg mariée et maman de deux loulous
TCA: ano diagnostique
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Dernière modification le jeudi 21 Mai 2015 à 10:47:35

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@Leone@ :yeaaaaaaaa: pour ta journée d'hier
Moi 33 ans 1m67 pour 45,7kg mariée et maman de deux loulous
TCA: ano diagnostique
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32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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:bisous1:
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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:bisous1: coucou les filles
Pour moi
Matin café 1 pomme
Midi
1 smoothies morceau de barre tendre maison
Soir
Poisson 2 cu a soupe riz salade verte
Encas après entraînement 1 banane 1 verre lait chocolat
Bizou bonne journée xxxxx
Age-28ans
1m58
53kg_________47kg
Tca-anorexie
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Bonjour tout le monde

Journée plaisir car c'est mon anniversaire aujourd’hui et j'ai le droit de tout bouffer... même VOUS !!!! 

- matin : 2 tartine de nutella, 1 thé et 1 yaourt
- midi : 1 poire 1 canette de coca
- apéro : 1 grande DESPE et gâteau apreo
- soir : plateau fromage avec 1 part de tarte a la framboise

:bisous1:Gros bisous les Belles:bisous1:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Matin:Biscotte (36,6) + avocat (80,5) + fromage a tartiner (45) + orange (62) + mélange de baies (40) + yogourt (70) + céréales (45) + thé vert au citron (2)
381,1

Midi: Café avec crème (105) + biscuits praeventia chocolat noir et canneberge* (150)
255

Soir: Tofu (140) + épinards (30) + asperge (20) + légumes (50)
240

876,1 calories

* excellente source de fibres, d'oméga-3 et contient des graines de chia


Il est possible de très bien manger même si on arrive pas mentalement à atteindre l'apport calorique conseiller pour notre condition.
Faut juste savoir être maline et trouver les bons aliments qui soutiennent et apportent des bénéfices à notre corps tout en diversifiant les groupes alimentaires au maximum.
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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Mashoutt Miaaaaaaam !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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bon bon bon ... pas trop fier mais bon .. 

Matin: Rien
Midi: 1 part de pizza et beaucoup de bonbons .....
Soir: Surment un smooties 
Age : 23 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : ?
Mon travail à temps plein c'est de tenter de me sortir d'une dépression....
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Bonne anniversaire @Mashoutt@ :) je te souhaite d'avoir encore pleiiiiiin de magnifiques années dans ta vie <3

De mon côté

Matin: 1pomme et quelques fraises.
Midi: Légumes et steak de poisson.
Goûter: 1pomme, quelques tomates cerises.
Soir: Légumes et thon, 1 fromage blanc.
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach
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Bonne journée, aucune culpabilité. Et là patratra envie de bouffffffer !     :Haaaaaan:
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Boit un thé parfume ca peut calmer les envies
Ici ce soir petite modif
200g d'epinards, 40g de salade, et 100g de poulet sauce lait de coco, j'ai l'impression d'avpir trop mangé pffff
Moi 33 ans 1m67 pour 45,7kg mariée et maman de deux loulous
TCA: ano diagnostique


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