TCA's world

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Carnet alimentaire du 21 novembre 2015

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[b]Bonjour les filles! 
Quoi de prévu au menu en ce jour hivernal?
Je sais pas vous, mais hier soir,
il faisait 13 degrés à 21h et ce matin à 8h il faisait à peine 3°!!!!

Bonne journée! 










Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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De retour dans les 60.... Marre, marre, marre de criser! 

Matin:
café 8kcal

En rentrant de la piscine:
200g de fromage blanc  140 kcal

Midi:  bouillon de chou + soupe à "l'oignon y crôutons"  278 kcal

APREM: CRAQUAGE >>> AU MOINS 100g de BEURRE DE CACAHUETE >>> JE ME HAIS  !!!!                622kcal

Soir: bouillon de chou + soupe de légumes (poireaux, pommes de terre) + 2 yaourts au fruits  442kcal

Ingérées: 1493 kcal
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Journée liquide...tu penses vraiment que c'est bon pour ne pas croiser? 

Matin: thé citron
--> 4 cal

30 mn sport+ shaker protéine
-->220 cal

Midi: 50 GR quinoa+ épinards+ piment+ oeuf+ 20 GR fromage chèvre
--> 343 calories

Goûté: poire+ yogourt
--> 139

Soir: soupe courgette/poireaux/10gr fromage chèvre
-->97 cal 

Plaisir: 2 gâteaux
--> 115 cal

Total:918 calories.

Good day :) 
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


128 appréciations
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Matin: céréales + flocons d'avoine + lait de soya léger

Midi: maïs + thon + fromage allégé + pamplemousse

Souper: tofu mariné + 2 clémentines

on essaie de s'y tenir cette fois
17 ans / 1m68
Poids plus bas: 41 kg / plus haut: 75 kg / actuel: 63.1 kg
Objectif 1: 61.2 kg pour le 1er février 2016
TCA: Ano / boulimie diag.
Autres: dépressions, AM, phobie sociale, SSPT...

945 appréciations
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il neige chez moi !!

matin rien
 midi ; 2 tranches de pain de mie et confiture
soir : j'ai passé 3h30 à cuisiner un risoto et un rotis de seitan et c'était trop bon ! mon copain a tellement aimé qu'il s'est resservi 3 fois ^^:noooooon:
24 ans, 160cm, 54kg

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Croissant fromage jambon au environ de 3h30 pm (Je me suis réveillier a 3h pm) et un grand popcorn de cinéma avec une liqueur

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec
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