TCA's world

TCA's world

Carnet alimentaire du 24 Août
AsaDo

, quoi de prévu au menu ?







Bonne journée :bisous1:


1504 appréciations
Hors-ligne
Ça faisait un moment que je ne publiais pas mon bilan, c'étais du n'importe quoi. 
Une nouvelle semaine commence, et un nouveau départ à l'école. Maintenant, mon plan alimentaire est suffisamment remplie et pas trop chargé pour que je puisse vous le partager.
 Matin: 1 shake protéiné + 4 craquelins aux légumes + 1 tasse de raisins verts
Midi: 1 orange + 4 craquelins aux légumes
Soir: 1 tasse de légumineuse + 1 tomata + 1/4 poivron rouge + 1/2 tasse de brocoli + 1/2 tasse de choufleur

Passez une bonne journée :bisous1:
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

760 appréciations
Hors-ligne
2hpm une poitrine de poulet avec légume
Une morceau de lasagnes
2rouleau thon salade
3petite part de gâteau citron
Total:758 cal sans compter les légumes 

Dernière modification le mardi 25 Août 2015 à 19:48:12

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec
NeverGiveUp

Petit déjeuner : fromage blanc 0% + muesli floconneux sans sucre ajouté + une banane + café (expresso) avec un demi sucre blond.
Déjeuner : une badoit citron vert ( 3 calorie - pas de sucre ) + des haricots vert - une petite pomme de terre + 2  oeufs + du raisins noirs + un bon thé vert
Snacks : pomme - canelle - amande effilé ? 
Dîner : ?
Sport : renforcement musculaire jambe

Dernière modification le lundi 24 Août 2015 à 15:12:27

2232 appréciations
Hors-ligne
Coucou vous toutes

- matin : 1 thé, 1 verre de lait, 2 tartine de pain aux maïs avec confiture, 1 pomme et 1 poignée de fruits sec
- midi : 3 cuillère a soupe de coquillette, filet de sardine a l'huile d'olive , 1 pain suedois, 30gr de gouda, 1 danette, 1 grand verre de coca zéro
- goûter : 1 poignée de fruits sec, 1 verre de coca zero, 1 tranche de pain avec fromage de brebis
- soir : poireaux vinaigrette, 1 tomate, un peut de mozza et quelques bulot avec un peut de mayo maison (j'adooore trop les poireaux :sors:)
 :hein.quoi:

Bonne journée les LouloutteS':bisous1:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

5572 appréciations
Hors-ligne
Coucou mes Poupettes :)

Matin : Croissant indus. 200 cal, café sucré (40)
Encas: 3 surimi (58) paro (80)
Midi : Steak haché (120), flageolet (107), 5 raisins noirs (on s'en fout ^^)
Aprem : riz au lait (165), 5 bonbons (150)
Soir : 2 knaki (188), petits pois (123) yaourt (100)

Total : 1331 cal.
 
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



516 appréciations
Hors-ligne
Bonjours 

- Matin : 3 tranche de brioche ( 337.5 ) + jus d'orange ( 81) 
-Midi : rien 
- 16h : essayons de pas craquer et de rien manger !! 
-Soirs : je sais pas peut etre de la mache ! 

Passer une bonne journée ! :bisous1:
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

571 appréciations
Hors-ligne
Coucou les filles, je poste plus trop en ce moment, j'étais en vacance, et puis là je rechute vers l'ano donc je vais me forcer aujourd'hui pour essayer d'être au dessus de 400 cal


Matin:1L de thé +12 gr de cornichon
-->10 cal.

Midi:1/2 L thé + 200 gr de riz blanc (cuit)
-->265 cal

Soir:soupe de tomate
-->167 cal

Total:439 calories...ça me semble énorme...
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos

Profil supprimé

[Supprimé]
AsaDo

@Leone-Carrie@ c'est pas grave, 778 calories ça va, demain aussi avec l'ABC c'est 500kcal, tu réussiras demain ;)

Matin : 1 yaourt + 1 prune (74kcal)
Midi : porridge de flocons d'avoine avec brocolis et thon à la tomate + 1 prune (350kcal)
Collation : 1 wasa avec un tout petit peu de miel + thé (50kcal)
Soir : 100gr de brocolis (26kcal)

Total : 500kcal

Bonne journée :bisous1:

0 appréciations
Hors-ligne
Salut les miss :) Aujourd'hui nouvelle semaine et nouveau départ pour moi aussi , ce sera : 

Matin : 3 wasas + activia aux fruits + café + pamplemousse     210 
Midi : escalope de dinde + 100g de pdt vapeur + poivrons + tomate ( du jardin <3 ) + 40g de bleu + 2 prunes      425
Goûter : thé vert + pomme + activia aux fruits     120
Soir : boisson hyper-protéinée + thé    220

ça fait 975 kcal pour cette journée ça me va ^^ et 2H de muscu ce soir nikel 

Bon courage a vous mes belles :bisous1:
Age : 19 ans
Taille : 1m65
Poids : ...
Boulimie

571 appréciations
Hors-ligne
Repas de midi fait...je me sent trop mal...:enerve:
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


2232 appréciations
Hors-ligne
ne te sens pas mal ma belle, tu a manger équilibrer c'est juste du riz...:bisous1:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

5572 appréciations
Hors-ligne
J'ai envie de craquer... Super ! 
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


Profil supprimé

[Supprimé]
AsaDo

Courage les filles 

2232 appréciations
Hors-ligne
Skype les poulettes !!! 
Pour changer les idées...?!? 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
Profil supprimé

[Supprimé]
Profil supprimé

[Supprimé]
AsaDo

@Leone-Carrie@ n'y pense plus, tu réussiras demain  Et puis si tu penses qu'il est trop tôt pour l'ABC diet, diminue d'abord les crises etc, ça ne presse pas, prends ton temps. 
Profil supprimé

[Supprimé]

1504 appréciations
Hors-ligne
@leone-carrie@ ne t'en fais pas ma belle, tu te reprendra <3 ne te met pas trop de pression avec l'ABC diet!
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
AsaDo

On s'en fou de l'ABC, régule ton alimentation à ta façon, en te débarrassant de ses crises en priorités, c'est tout ce qui compte ma belle :bisous1:
Profil supprimé

[Supprimé]
AsaDo

He ho, je veux pas te voir pessimiste comme ça, tu vas y arriver, c'est tout ! Moi je crois en toi, mais si toi tu crois pas en toi, c'est sûr que tu y arriveras pas. Allez 
Profil supprimé

[Supprimé]
AsaDo

Viens en mp :moqueur:

5572 appréciations
Hors-ligne
Fait chier un gros pudding en plus !            :Haaaaaan:       Et j'ai encore envie de manger...
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Carnet alimentaire du jour.

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1872 autres membres