TCA's world

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carnet alimentaire du 24 février

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bonne journée mes douces^^





Age : 31 ans / Taille : 1m60/1er objectif 54kg
Autre :Régimeuse, végétarienne, 3 enfants

337 appréciations
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Ce matin : un bol de cereales au lait
Ce midi : rien je boss
A 17h30 pause : une pomme et un verre de ju dorange
A 22h00 fin de journee : rien c tard dodo aprs tro fatique

Bonne journee a toutes bisous
Age : 23ans /Taille : 1m70 /Poids : 70kilos
OBJECTIF : 55KILOS /Objectif raisonnable : 60kilos

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Bonjour les filles,

avec les excès du repas de famille d'hier aujourd'hui Journée Détox donc

ca matin ; un thé vert + une tasse de café + 1 carreau de chocolat
Ce midi : 10 amendes
ce soir rien

Je sais qu'on doit avoir un minimum de 400 Calories mais aujourd'hui je ne peux pas me le permettre.....

Bisous les filles et passez une bonne journée
Age : 22 ans
Taille : 1m70
poids actuel: 51kg poids min atteint: 46.4kg
objectif poids: 45Kg

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coucou !!!!
alors alors alors....
Matin : rien
Midi : un peu de gratin de chou-fleurs
Soir : je ne sais pas encore, mais sûrement pas grand chose
Age : 20 ans
Taille : 1m65
Poids : 75kg
Objectif : 55kg
Boulimique/anorexique

Rester forte c'est ma plus belle réussite !
Alicia

Matin: un thé vert sans sucre
Midi: un smoothie (une demi banane, une petite pomme et un yaourt) 208 calories + 200 grammes de concombres 24 calories + un café au lait à 18 calories.
16h: un thé vert et un yaourt 0% si j'ai trop faim donc peut être 50 calories.
Soir: ??? peut être le reste du concombre, ou une tomate ou une salade pour 60 calories + une tranche de blanc de dinde pour 40 calories et un yaourt 0% si je l'ai pas mngé à 16h.
Voilà une journée à 400 calories dans l'abc diet, avec 40 minutes de vélo + 30 squats + 3 séries de 20 abdos.

107 appréciations
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Matin: Rien
Midi: Rien
16h30: 100g d'haricot vert fin (19kcal) + Un carré de chocolat (37kcal) = 56kcal
Soir: 100g d'haricot vert fin (19kcal) + Une biscotte froment (25kcal) = 44kcal
Collation du soir: Une biscotte froment (25kcal)
Une journée à 125kcal
Age: 22 ans
Taille: 158 cm
Poids de départ: 79 kg
Poids actuel: 63 kilos (Plus de balance donc je ne sais pas vraiment maintenant........)
Objectif poids: 45 kg
TCA: Anorexie et boulimie vomitive diagnostiquées

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Heuuu les filles c'est vraiment peu là!! Vous allez arriver à faire une seule chose : vous affamez puis criser et rebelote! Faites attention à vous car le corps ne tient pas longtemps à ce rythme là...

Donc moi première journée à 1400 kcal, on y croit!
+600g en plus ce matin à cause du resto d'hier donc bon.

Matin : 60g de céréales + 125ml de lait (334 kcal) + thé vert (2 kcal) + citron (2 kcal) + 2 cc de miel (30 kcal) => 368 kcal
Encas 1 : 2 tartines craquantes au froment (48 kcal) + orange (99 kcal) => 147 kcal
Midi : 85g de tomate (15 kcal) + 100g de pommes de terre (83 kcal) + 100g de cassoulet (120 kcal) + thé au citron (35 kcal) => 253 kcal
Encas 2 : 2 carrés de chocolat (90 kcal) + 5 amandes (35 kcal) + 2 tartines craquantes au froment (48 kcal) => 173 kcal
Encas 3 : thé vert (2 kcal) + citron (2 kcal) + 2 cc de miel (30 kcal) + 100 ml de lait (46 kcal) + 100g de compote pomme poire sans sucres ajoutés (47 kcal) + tarine craquante au froment (24 kcal) => 151 kcal
Soir : 100g de tomate (18 kcal) + 100g de pommes de terre (83 kcal) + 100g de cassoulet (120 kcal) + 125ml de rosé (83 kcal) => 304 kcal

Total : 1396 kcal
Sport : 25 minutes de marche => -63 kcal
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

150 appréciations
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Matin: Rien.
Midi: 100g de gratin dauphinois (95kcal) + 100g de pain (271kcal) + Un yaourt brassé nature (80kcal).
Encas: Quelques cornichons (~10kcal).
Soir: Rien.
Total: 460kcal.

Sport: 60 pompes sur genoux + 60 abdominaux + 60 squats.
Âge: 14 ans.
Taille: 162cm.
Objectif: 39kg.
TCA: aucun diagnostiqué. Restrictions et crises.
Autres: paranoïaque et agressive.
[anciennement H e l l..]

J'ai décidé d'être parfaite, jusqu'à l'os.

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Coucou les princesses :pinkH:

Aujourd'hui
matin : café au lait, wasa + primevère et yaourt O%
midi : jambon, cornichon et courgette avec un yaourt
soir : 2 bols de potage + yaourt
Total 499calories ;)
27 ans ¤ 1,74m
TCA : coup ci coup ça - Autre : Maman(x2) au foyer déjantée
Poids le plus haut - 106 (02/2014) Objectif poids - 54
Poids actuel - 82.0

408 appréciations
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Matin : un verre d'eau
Midi : hot dog 2 knacki , fritte salade
Gouter : thé et sucre (grrrrr)
Soir : pates et deux bout de poulet un velouté fruix et deux gaufrettes
OUI OUI jai manger comme une porc

Dernière modification le 24-02-2014 à 20:50:15
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

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Matin : Rien
Midi : 1 sandwich oeuf mimosa ( 307 kcal ) + 1 yaourt ( 70 kcal )
Soir : 1/2 bol de soupe à la tomate ( 100 kcal ) + 1 yaourt ( 70 kcal )

Total : 547 kcal
16 ans
168 cm
Départ - 60 kilos
Poids actuel - 60 kilos
Objectif - 50 kilos
Pocrescophobia

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Matin : rien
Midi : 1 red bull 250 ml (112 cal)
Après midi : rien
Soir : 1 red bull (112 cal) , 1 coca light ( 1 cal) , purée emmental/comté (134 cal)
Sport : 4 minutes de corde a sauter (-39), 1h30 de jogging (-477)
Total cal : 359

Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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@Amy@ OH !
i'm not agree
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

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