TCA's world

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Carnet alimentaire du 24 juin.

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32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Hmm la glace fait trop envie!

Bon alors -400g pour moi, je suis soulagée! Ca m'encourage à tenir le coup même si j'ai souvent d'énormes fringales au milieu de l'après-midi ou le soir tard...

Matin : café (1 kcal) + 2 sucres (39 kcal) + 2 galettes de riz (58 kcal) + 15g de pâte à tartiner noisette noix de coco (89 kcal) + sojasun (46kcal) + 15g de confiture (37 kcal) => 270 kcal

Midi : 100g de carottes (41 kcal) + 100g de chou chinois (12 kcal) + 100g de pommes de terre (77 kcal) + 2 galettes de riz (58 kcal) + sojasun (46 kcal) + 15g de confiture (37 kcal) + 15g de pâte à tartiner (89 kcal) + thé vert (0 kcal) => 360 kcal

Après-midi : bière => 143 kcal

Soir : je mange avec une amie donc je sais pas. Un truc pas trop gras j'espère... =/

Total : ?
Sport : un peu de vélo ce matin

Dernière modification le mercredi 24 Juin 2015 à 15:09:22
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Bonne journée tout le monde 
Matin: 1 t. céréales (240 cal)
Midi: 1 jus d'orange (90 cal)
Soir: je ne sais pas encore
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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C'est foutu. Je viens de craquer sur 2 grosses chocolatines. Incapable que je suis. Je suis une grosse truie :enerve:
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme
AsaDo

C'est pas grave @perle@, surtout que pour l'instant ton bilan était léger :)

Matin : thé citron
11h : 1 petite pomme (environ 50 kcal)
Midi : Concombre + une tranche de blanc de poulet + quelques bouchées de pâtes au saumon (environ 100 kcal)
Aprem : 1 banane (100 kcal) + 1 tisane
Soir : 1 yaourt (54kcal)


Total : environ 304 kcal 
Mais ce soir, soirée alcoolisée donc on va dire l'équivalent d'une bouteille de vin, soi environ 500 kcal :s Donc total -> 804 kcal --

Sport :
La vidéo de 20 min 30 days shred

:bisous1:

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Tu as raison, finalement j'ai pas mangé mes céréales, j'ai pas dîner et j'ai souper des pâtes (230 cal). Mais là j'ai mal au ventre :/

Dernière modification le jeudi 25 Juin 2015 à 01:10:45
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

606 appréciations
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Coucou,

Matin: rien
Midi: Légumes et poisson blanc
Soir: Sauces au curry, tartines huiles d'olives/kiri/st moret, choux fleur et yaourts/concombre.
J'ai carrément craqué :o puis BV dans la limite du possible  - :/ 
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
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