TCA's world

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Carnet alimentaire du 25 Juillet

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 Salut les filles 
 Quoi de prévus au menus pour aujourd'hui ?!









27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Bonzour  Hier j'ai encore pété les plombs :( Mais toujours rien sur la balance oO Du coup j'vais faire bien gaffe. Parce-que je le vois v'nir gros comme une maison, j'vais me manger 2KG en une nuit et j'vais pleuré. x.x

15H: 1 café au lait
19H: Salade hawaïenne + laitue + tomates + galettes de PDTs aux épinard et noix
21H: 1 bout de chocolat noir + 1 thé vert avec stévia

> Sport: 45MIN de marche + exos fessiers
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Salut 

- matin : 1 kiwi, 1 petit café sans sucre, 2 tranche pain de mie avec beurre allégé et confiture
- midi :  salade vertes, lardons, olives vertes, 1 petite grappe de raison et 1 yaourt
goûter : 1 grand thé, 1 actimel 
- soir : 1 compote fraise

Bonne journée 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Hey ^^
matin : 3petites madeleines
midi : 1pomme de terre, 1tomate, 1 wasa, 1 tranche fine de pasteque
soir : ??bonne fin de journée !
âge : 19ans
taille : 1.69m
poids voulu : 47kg
objectif : contrôle & me sentir bien dans mon corps^^
TCA : anorexie mentale diagnostiquée + scarifications (tres rarement mnt)
autres : amoureuse du sport & de la musique!!

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Bonjour ! Woah J'ai dormi tout la journée ... J evais bien aha j'ai dû rattraper tout le retard de la semaine ihihih 

> Matin : 4 tartine de pain a la confiture + 1 verre de jus d'orange
>Midi : Pâte a la crème 
> 17h : glace ... 
> Soir : Riz dinde 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Hello !

12h00: pomme de terre + carotte + brocoli
16h00: gâteaux au yaourt avec de la pomme
19h30: courgettes + encore un morceau de gâteaux
21 ans ~ 1m50 ~ 48kg ~ Premier objectif: 38kg.
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