TCA's world

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carnet alimentaire du 26 février

2544 appréciations
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Misssunshine

Nuit: Soupe Royco (71kcal) + 1 clémentine (40kcal)
Matin: 40gr de flocons d’avoine (142kcal)
Midi: Rien.
Soir: Wok choux chinois (max. 250kcal)

Total: 500kcal (plus ou moins)

337 appréciations
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Motive..motive..motive a fond

Ce matin : un bol de cereales au lait
Ce midi : rien ou une pomme
Cet aprm : sport bouge mon gros derriere si j'ai faim une pomme
Ce soir : rien

Bonne journee a tous et plein de zoubi
Age : 23ans /Taille : 1m70 /Poids : 70kilos
OBJECTIF : 55KILOS /Objectif raisonnable : 60kilos

7 appréciations
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hello les filles, je viens juste de m'inscrire, j'ai enfin fait le pas !!!
pour moi,
ce matin: galette de riz + un jus d'orange ( 80Kcal)
midi: 100g de cornichon au vinaigre ( 16 Kcal )
sport !!!!!!!
soir: puré d'épinard ( 86 Kcal ) mais je la garde jamais...
Environ: -200 Kcal
bisous bisous
âge: 16 ans
taille: 1m53
ancien poids: 62kg
poids actuel: 50 kg souffre d'anorexie et de boulimie vomitive


56 appréciations
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c'est vraiment trop peu les filles ..
Age : 22 ans
Taille : 1m66

Avec de la volonté on arrive a bout de tout !


189 appréciations
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Matin - café au lait avec 2 tartines Wasa fibres + et du "beurre" primevère dessus :veutlafessee:

Midi - Betterave et concombre avec des œufs de cailles et un yaourt à la vanille 0%

Soir -Soupe {2 bols}

Pour le sport aujourd'hui - la Zumba d'hier a fait que mon genou m'a rappelé à l'ordre donc repos de toute manière de boitte comme un canard :Haaaaaan:
27 ans ¤ 1,74m
TCA : coup ci coup ça - Autre : Maman(x2) au foyer déjantée
Poids le plus haut - 106 (02/2014) Objectif poids - 54
Poids actuel - 82.0

107 appréciations
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Matin: Rien
Midi: Une biscotte froment (25kcal)
Soir: Soupe à la tomate: (88kcal) + Une biscotte froment (25kcal)
Collation du soir: Une biscotte froment (25kcal)
Journée à 163kcal

Je fais attention aujourd'hui car hier j'ai pris 4 carrés de chocolat ><
Age: 22 ans
Taille: 158 cm
Poids de départ: 79 kg
Poids actuel: 63 kilos (Plus de balance donc je ne sais pas vraiment maintenant........)
Objectif poids: 45 kg
TCA: Anorexie et boulimie vomitive diagnostiquées

505 appréciations
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Matin : Thé + pomme + yaourt 0 %
Midi : 1/2 carotte, des patates à l'eau et des brocolis
Soir : Soupe et un oeuf (comme ça proteine check, et il va se périmer, obligée de le manger...)

et si jamais j'ai un petit creux au gouter, je me prendrai un peu de céréales sécial k, pour les fibres!
Je compte pas en calories, car dans ma tete ça se converti en points weight watchers , voilaa :)
Bon courage à vous ! :hiya3:
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)

526 appréciations
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Coucou les puces

Pas de pesée ce matin

Matin : un laxa + une pomme (68 kcal) + deux tranches de pain de mie complet (191 kcal) + 15g de beurre (111 kcal) + 20g de miel (61 kcal) => 451 kcal
Midi : 50g de salade (12 kcal) + 1 cc de vinaigrette (45 kcal) + 200g de pommes de terre, poireaux et carottes avec de l'huile (171 kcal) + 2 galettes de riz (72 kcal) + sojasun (51 kcal) + pomme (68 kcal) + 2 tasses de tisane de thym avec du miel (30 kcal) => 449 kcal
Aprèm : 1 tasse de thé vert avec 1 cc de miel et du citron (19 kcal) + 1 carré de chocolat noir (30 kcal) + 1 noisette (7 kcal) => 56 kcal
Soir : 100g de tomate (18 kcal) + 200g de cassoulet (240 kcal) + 2 tartines craquantes au froment (48 kcal) + yaourt 0% (48 kcal) + 15g de confiture de mûre (38 kcal) + 100g de compote pomme poire sans sucres ajoutés (47 kcal) => 438 kcal

Total : 1394 kcal

Je dois trop vous choquer
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
Misssunshine

@Célia@ t'es une déesse
Je t'admire tant !

526 appréciations
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@Misssunshine@ c'est gentil mais peut-être pas à ce point!

Et puis on peut toutes le faire tu sais!
Il faut juste y aller petit à petit...
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

91 appréciations
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Journée pourri. De pire en pire.

Au menu, raclette, brioche, moule/frite. . . La catastrophe. J'ose même pas compter les calories. Dès que je m'accorde de petits plaisirs, je me laisse totalement aller et je mange comme une grosse vache.

Shit.
16 ans
168 cm
Départ - 60 kilos
Poids actuel - 60 kilos
Objectif - 50 kilos
Pocrescophobia

505 appréciations
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@stay@ pas de panique ! Tu as bien mangé aujourd'hui, et alors? Le tout est de faire la diète demain ! (je ne dis pas jeuner hein, la diète, genre jour de détox) !! Et tu ne vas pas prendre 3 kilos en une journée , don't worry mon kiwi ! :heart:
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)

91 appréciations
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Merci @anniewin@ C'est ce que je vais faire. Si il fait beau, je vais aller faire un jogging, ça me fera du bien
16 ans
168 cm
Départ - 60 kilos
Poids actuel - 60 kilos
Objectif - 50 kilos
Pocrescophobia

505 appréciations
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@Stay@ Voila, croisons les doigts pour qu'il fasse beau demain , et franchement , t'as pas à t'en faire (et surtout, t'as super bien choisi , raclette j'en bave sur le clavier de mon ordi hihi)
Y a plus qu'à se bouger :conten:

Dernière modification le 26-02-2014 à 20:42:40
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
E

767 appréciations
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Les filles je veut pas faire ma chieuse mais certaines d'entre vous mangent trop peu :( bien moins de 300 cal en tout cas.. Faites attention

19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

526 appréciations
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Je suis tout à fait d'accord avec toi @Ellen@ mais j'ai rien dit vu que ça ne semblait choquer personne...
Et heu c'est moi ou l'abc diet était interdit?
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

107 appréciations
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Bah moi finalement c'est monter à un peu plus de 300kcal car j'ai pris deux verres de jus d'orange, un cappuccino et une biscotte en plus. Pas très nourrissant je sais bien mais hier j'ai manger du chocolat alors >.<

Dernière modification le 27-02-2014 à 00:30:14
Age: 22 ans
Taille: 158 cm
Poids de départ: 79 kg
Poids actuel: 63 kilos (Plus de balance donc je ne sais pas vraiment maintenant........)
Objectif poids: 45 kg
TCA: Anorexie et boulimie vomitive diagnostiquées

526 appréciations
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Bah c'est déjà mieux que 160 kcal en tout cas!
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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