TCA's world

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carnet alimentaire du 27 mars

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Pas de journée a moins de 300 kcal
Le cors a besoin d'un minimum d'énergie. On mange mieux et équilibre.

Bonne journée :bisous1:
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification
AsaDo

Matin : yaourt + 1 banane + céréales fine ligne blé complet + thé vert
Midi : omelette au poivron + 1 ou 2 galettes de riz (si encore faim)
Soir : soupe

Sport : aujourd'hui juste abdos, cuisses, bras

Bonne journée et bon courage !
Profil supprimé



Dernière modification le vendredi 27 Mars 2015 à 07:23:30

592 appréciations
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Coucou ! :hello;

@Eternels@ wahhhh c'est génial !!!!! Continue ma belle

Matin : 1 thé
Midi : concombre + 1 tomate + 50 g de mais + 1 banane
Goûter : 2 galette de riz
Soir : soupe

Bonne journée ! :bisous1:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

526 appréciations
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Coucou les filles

Matin : café (2 kcal)+ 10g de miel (32 kcal) + 250ml de jus d'orange (110 kcal) + 2 biscuits gerblé (157 kcal) => 301 kcalMidi : 190g de carottes (78 kcal) + 10g de vinaigrette alégée (24 kcal) + 100g de bâtonnets de colin (191 kcal) + 30g de baies de goji (97 kcal) + 2 galettes de riz (58 kcal) + thé vert (0 kcal)=> 448 kcalAprès-midi : thé vert (0 kcal) + 10g de miel (32 kcal) + 2 galettes de riz (58 kcal) => 90 kcalSoir : 220g de carottes (90 kcal) + 10g de vinaigrette alégée (24 kcal) + 100g de bâtonnets de colin (191 kcal) + 110ml de bière (55 kcal) => 360 kcal
Total : 1198 kcal
Sport : rien vu que je suis malade :(

Je sais ça fait beaucoup tout ça mais si je descends en dessous je vais criser et il faut absolument que j'arrête ça... Mon estomac a tellement été dilaté par les crises que si j'essaye de me restreindre beaucoup direct il va protester!

Dernière modification le vendredi 27 Mars 2015 à 12:48:03
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

5443 appréciations
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Bonne journée mes loulous !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



760 appréciations
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2 gauffres au bleuet 190 cal
midi?
souper?

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

459 appréciations
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Matin: 1 pomme sans peau 
         1 yaourt nature 
         1 thé vanille 

Midi : 1 moitié de boule d'accra de morue 
         1 escalope milanaise 
         1 banane 

Gouter: 1 thé vanille 

Soir : changement de programme , ce soir c'était flammekueche ( sortie resto avec des proches ) xS 

Dernière modification le vendredi 27 Mars 2015 à 21:48:40
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


263 appréciations
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Matin: Une demie baguette avec du Nutella

Midi: Pâte, crème fraîche, fromage, bâtonnet de poulet, gâteau --> toilettes

Goûter: Un gâteau arabe

Soir: Une salade ou un fruit. 
Mila, 19 ans.
"Ne prenez pas la vie trop au sérieux, vous n'en ressortirez pas vivant"

1m67, 45 kg. Objectif: Stabiliser et/ou retrouver mes 45kg.


Autre : Chouchoute de AsaDo que j'aime à la foliiie

2133 appréciations
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@Eternels@ :yeaaaaaaaa:Bravo
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

1 appréciations
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J'ai complètement craqué je m'en veux trop..
matin : je me suis réveillée en retard donc j'ai pris un petit de à la pause de 10h : un mars et un pain au chocolat
midi : trois tranches de jambon allégées, du fromage blanc 0% avec un peu de son d'avoine et une pomme
"gouter" : un cordon bleu

donc un total de 980 calories...
heureusement que j'ai marché plus de 2h pour limiter les dégâts...
Age : 20 ans
Taille : 1m63
Poids : 55kg - Objectif : 47kg
TCA : Hyperphagique

5443 appréciations
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Ce n'est pas la fin du monde !     
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



28 appréciations
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Matin : (375 Kcal)
- Oatmeal préparé la veille au soir comprenant : 40g de flocons d'avoine (142 Kcal) + 25g de myrtilles (14 Kcal) + 100mL de lait de coco (174 Kcal)
- Un café latte au lait de soja (45Kcal)

Midi : (285 Kcal)
- Un SUB15 végétarien

Soir : (215 Kcal)
- Une tranche de pain aux 6 céréales (40g = 120 Kcal)
- Une banane écrasée (107g = 95 Kcal)

Total de la journée : 875 Kcal

Je vous souhaite à tous et à toutes une bonne soirée plein de gros bisous !

Dernière modification le vendredi 27 Mars 2015 à 20:47:11
Age : 23 ans
Taille : 1m58
Poids de départ (21/03/15) : 60,2
Poids actuel : 57,5
Objectifs : 48

Profil supprimé



Dernière modification le vendredi 27 Mars 2015 à 21:45:45

1093 appréciations
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Matin : Café
Midi : Mcdo : La moitié d'un sandwich + frites + muffin au chocolat
Soir : Tisane + soupe miso + yaourt cerise

Passez une bonne soirée :bisous1:
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

263 appréciations
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@Eternels@ comment tu te sens ma pauvre puce ? 
Mila, 19 ans.
"Ne prenez pas la vie trop au sérieux, vous n'en ressortirez pas vivant"

1m67, 45 kg. Objectif: Stabiliser et/ou retrouver mes 45kg.


Autre : Chouchoute de AsaDo que j'aime à la foliiie

3 appréciations
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Bonjour à toutes : voila ma journée ....

Matin : 1 jus de citron dans 500ml d'eau
4 dattes (240 kcal)
Une tisane

Midi: 200g de spaghetti de konjac (26 kcal)
Avec sauce tomate (40kcal)
Une banane (105 kcal)
Quelques fraises (27kcal)

Soir: une orange (62kcal)
Deux clémentines (70kcal)
Une pomme (77 kcal)

Snack après midi : raisins secs (300kcal 😞) & deux galettes de maïs (36 kcal)

Journée a 983 kcal... :(
Sport : 1h30 d'elliptique ( 400 kcal brûlée )
------> 1m68 56 kg objectif: 50kg frugivore boulimique vomitive

23 appréciations
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Matin: lait de soja au chocolat et flocons d'avoine
Midi: rien :pasbien:
Soir: une pomme au four avec un peu de cannelle dessus.

Pas vraiment un retour en fanfare. Comme toujours, je suis adepte du up and down. Enfin, j'espère que vous allez toutes bien
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

5443 appréciations
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Pas moins de 300 cal le bilan putain et la il me semble que tu le tien ne dépasse pas du tout !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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23 appréciations
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je n'ai pas précisé le volume mais avec le petit déjeuner seulement j'étais deja à plus de 300. Par contre c'était super mal réparti j'en conviens... @La_Relou@
Age : 31 ans
Taille : 1,73 m
Objectif poids : 55 kg
TCA : BNV + anorexique restrictive

459 appréciations
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Matin : 1 yaourt nature 
          1 Thé Vanille 

Midi : 2 tranches de jambon blanc 
        2 tranches de pain 
        1 assiette de ratatouille maison 

Soir : ? 
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


137 appréciations
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Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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