TCA's world

TCA's world

carnet alimentaire du 3 Mai

945 appréciations
Hors-ligne
courage les filles !
24 ans, 160cm, 54kg
Profil supprimé


516 appréciations
Hors-ligne
Je trouve bien ton Menu ;) @Hell_In_My_Head@ Des sandwich tout fait ? 

Matin: 100ml de jus d'orange ( 47) + 1 barre de céréale (78) 
Midi : Salade ( 8 ) + Chèvre ( 43 ) 
16h : 1 yaourt nature ( 58) 
Soirs : 1 steak haché ( 207 ) + 1 yaourt (110) 
Total : 550 cal

Oui j'ai perdu 600 gramme et aujourd'hui je doit en reperdre 700 gr !! 

Dernière modification le mardi 03 Mai 2016 à 21:05:32
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
Profil supprimé


516 appréciations
Hors-ligne
C'est suuuper bon les truc comme sa mais calorique mdrrr  
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

112 appréciations
Hors-ligne
Pesée-      
54.9 :D :D Pourvu que ça ne remonte pas!!!
Pourtant hier au goûter j'ai mangé un beignet au chocolat :O alors je craignais un peu


Alimentation-     
Petit déjeuner: 1 compote pomme/fraise, 2 boudoirs     
Midi: Reste du blanc de poulet de la veille, une petite pomme de terre au four  
Goûter: quelques biscuits avec les enfants au boulot   
Dîner: Oeufs en omelette, frites
Calories :  620 sans le goûter


Sport-     
Pas trop motivée :/ 30 min de corde à sauter, fessiers, abdos 


Objectif-     
Ne pas remonter, 54.5 ce serait coooooool :O
20 ans, 1m73, 51 kilos
Objectifs : Abdos et silhouette fine
Profil supprimé


516 appréciations
Hors-ligne
@Hell_In_My_Headà Oui et moi qui croyait que j'était la seul personne qui adorée ces truc là ^^ 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
Profil supprimé


950 appréciations
Hors-ligne


Matin : Thé vert + 1 banane + 1 yaourt + 1 tranche de pain complet (264)
Midi : Lentilles + thon + crudité + sauce faite maison + thé (400)
Aprem : 1 pomme ou 1 pamplemousse (60)
Soir : Dîner chez une amie, je vais essayer de minimiser la casse mais sans trop me casser la tête non plus !

724 kcal sans compter le dîner .. 

Sport : 30 min marche + abdos + corde à sauter + bras
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!
Profil supprimé


5448 appréciations
Hors-ligne
@Hell_In_My_Head@ ma Puce :/ Je (Huuuuuuuuuuuuuuug)
Tu sais pourquoi tu as crisé ?

Pour moi on commence fort : Croissant au matin
Poisson et riz au curry pour midi
Pour ce soir je ne sais pas encore.

Bilan négatif quoi ! Je ne vais jamais perdre à ce tarif là ! =/
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



1504 appréciations
Hors-ligne
Matin: 81 g céréales protéinées + 1/3 t lait 2% (440 cal) 

Je n'ai pas eu le temps de rajouter un fruit et il ne me restais plus de lait d'amande.

Collation: 150 g raisins verts (100 cal)

Collation: 1 barre tendre (130 cal)

Soir: salade de betterave + purée de pomme de terre et poireaux (300 cal)

Je vais voir pour ajouter des protéines.

Total: 970 cal

Je n'atteint pas mon minimum de 1200 cal. Je verrai pour ajouter une collation.

@Hell_In_My_Head@ courage ma belle, tu vas te reprendre 

@ersatz@ ne te décourage pas ma puce 
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

5448 appréciations
Hors-ligne
Ah si si je suis découragée ! Je ne mincirai jamais ! Je serai toujours dans un IMC élevé ! Je m'y fais (ou pas).
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



2232 appréciations
Hors-ligne
Bonjour les filles

matin
: 1 grand verre de lait
midi : 100gr d'ébly, 1 cordon bleu, salade tomate avec copeau de parmesan, des framboise et des fraise
goûter : ???
soir: ???

Bonne journée les Pouletttes
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

1504 appréciations
Hors-ligne
Non nooon nooooon faut pas dire ça tu vas finir par y arriver @ersatz@

Dernière modification le mardi 03 Mai 2016 à 14:27:12
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

516 appréciations
Hors-ligne
@ersatz@ Mais si tu va le faire ! Moi je croit en toi 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
Profil supprimé


5448 appréciations
Hors-ligne
Oui tu es à bout ? Donc à bout = tu craques ?
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



571 appréciations
Hors-ligne
@Hell_In_My_Head@ @Ersatz@ courage les filles, baissez pas les bras!!!! <3




Matin: 2 gateaux+ thé vert
-->156 calories

Midi: 1/2 avocat+ Monster
-->392 calories

Soir: Maïs+Mélange de légumes+jus de fruit
-->324

Total:872




Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


57 appréciations
Hors-ligne
Matin & midi : /
Soir : haricot verts (60), blanc de poulet (90), pomme de terre (120), pomme (110)
= 380 calories

erf, j'ai mes règles & j'ai pas faim, donc je ne mange pas. Soit je vais finir par criser, soit je vais finir par tomber en hypoglycémie ;a;

Dernière modification le mardi 03 Mai 2016 à 19:59:05
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété
Profil supprimé


Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Pour insérer une image à partir de votre ordinateur, cliquez sur le bouton ci-dessous :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1828 autres membres