TCA's world

TCA's world

Carnet alimentaire du 4 mai 2014

2788 appréciations
Hors-ligne
Avec tout le sport que j'ai fait hier tout en faisant attention à ce que je mange, je revois le 56,7 ce matin!!!
Donc à tous: si j'y arrive, vous le pouvez aussi!
J'entame mon 17ème jour sans crise!
Je vous souhaite une très bonne journée, faites vos plaisir quand même!





Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

210 appréciations
Hors-ligne


Je suis contente pour toi !!! :wildkiten:
Journée joker pour moi, je suis toujours le programme de chrononutrition. Juste pas de repas pour ce soir sinon matin : tartine beurée + thé
midi :2 tortillas au poulet + 1 tranche de gateau au chocolat noir
goûter : pamplemousse + amandes
ce soir : rien

Bonne journée les filles !
Age : 21ans
Taille : 1m66
Poids de départ : 49kg
Poids de rêve : 45kg


1147 appréciations
Hors-ligne
Une vraie star :) continue comme ca et tu verras bientot un petit 5 !! :) :yeaaaaaaaa:
19 ans
Taille : 166 cm
Poids actuel : 1000000 kg (ou 1000001)
Objectif : 78000 kg
TCA : oui (anorexie et boulimie diagnostiquée)

505 appréciations
Hors-ligne
@Azraël@ tu gèères c'est super!! :yeaaaaaaaa:

Journée light pour moi pour compenser les exces d'hier :
matin : un bol de framboises (30) + thé
encas 10h30 : une pomme golden (80)
midi : soupe miso (80) + ratatouille (76) + un morceau de blanc de poulet avec sauce (80) + yaourt (60)
gouter : 30g cereales (113) + yaourt nature 0% (47)
soir : soupe (130) + 2 galettes riz (60)
total : 756 calories

Bonne journée ensoleillée mes jolies ! :bisous1:

Dernière modification le 04-05-2014 à 14:43:41

Dernière modification le 04-05-2014 à 15:16:54
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
Misssunshine

@Azraël@ bravoo <3 Continue comme ça !!

Poids: / Je veux pas me casser le moral, j'ai craqué hier mais j'ai pas vomis (une petite victoire)

Matin: 40gr de flocons d’avoine (142kcal) + 200ml de lait d’amandes (48kcal) + 1 c.c. de sirop d’agave (31kcal) + 200ml de jus d’orange (80kcal)
Matinée: /
Midi: 1 oeuf sur le plat (89kcal) + 3 tomates cerises (9kcal) + 1 tasse de roquette (5kcal) + 1 tranche de pain de seigle (67kcal) + 20gr de fromage de chèvre demi mou (73kcal) + 1 tranche de salami aux herbes (41kcal)
16h: Thé vert
Soir: à completer —> dîner avec mes parents
Soirée: Tisane caramel

Total
: 585kcal sans compter le soir

Sport: 20min de marche rapide

526 appréciations
Hors-ligne
Bravo @Azraël@, tu gères!
Et bravo à toi aussi @Misssunshine@ c'était un petit craquage et félicitation pour l'avoir gardé!

Je mets pas mon bilan aujourd'hui car j'ai fait n'importe quoi mais reprise en main dès demain.

Bisous les poulettes

Dernière modification le 04-05-2014 à 16:48:47
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

2788 appréciations
Hors-ligne
à vous toutes, ça fait plaisir vos encouragements!
J'espère que vous aurez réussi à tenir... Moi ça a été un peu l'orgie disons...

Fin de matinée: tisane + 2 galette b*jorg >>>60kcal

Midi (déjeuner chez ma grand mère...)
>>Quelques bretzels,
>>Une part de quiche en entrée
>>Agneau+ haricots + tomates et carottes
>>Pain + salade
>>Gâteau au chocolat...
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>Mon déjeuner doit faire dans les 1200kcal... Oups!

Soir: soupe de légumes maison +??
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
E

767 appréciations
Hors-ligne
Matin : rien (lévée à midi :p )
midi : une bonne GROSSE salade : un oeuf, de la salade, des tomates, un peu de pomme, et une sauce maison avec du fromage blanc et de la moutarde, j'était CALEE ça fait du bien
soir : un peu de riz et de crabe

résultat : pas de criiiiiiiiiiiiiiiise
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

317 appréciations
Hors-ligne
1m70
Départ : 95.5
Poids actuellement : 77
1er objectif : 69
Poids d'arrivé : 59
TCA : B/A , selon mon état émotionnel...
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Carnet alimentaire du jour.

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1870 autres membres