TCA's world

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Carnet Alimentaire du 5 Avril

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- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Matin : Smoothie maison : banane, pomme verte, eau, cannelle (120)
Midi : Lentilles + 1/2 poivron farci au thon (280)
Aprem : 1 wasa avec fromage à tartiner fine ligne + confiture (70)
Soir : soupe (30)

500 kcal
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!
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Dernière modification le mardi 05 Avril 2016 à 19:23:35

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Je trouve ça bien, mc Do n'est pas une catastrophe tant que tu ne te prends pas un meni maxi best of, même si tu prend un menu avec un sandwitch ça va ou un menu enfant sinon tu peux te faire plaisir. Tu sais parfois une salade au restaurant est bien plus grasse/calorique qu'un vraie plat :) 

Midi : 2 sandwich jambon/fromage 

BON  c'est n'importe quoi pas équilibré ect x.x
Total : 1205

Dernière modification le mardi 05 Avril 2016 à 20:08:06
Carolina - 20 ans - 1m56 - Anorexique, boulimique (vomitive à ses temps perdues)

" If you can dream it, you can do it "

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En effet, au mcDo les salades c'est pas un si bon plan que ça, le mieux c'est de prendre un menu happy meal, avec des tomates à la place des frites, de l'eau comme boisson, des fruits en desserts, et le sandwich fais toi plaise comme ils sont petit ils sont tous entre 200 et 300 kcal ;) !
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
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Matin: 86 g céréales protéinées + 1/2 t lait d'amande (270 cal)

Collation: 1 pomme (80 cal)

Collation: 1 carré au citron (90 cal)

Collation: 1 tranche de pain aux bananes (environ 200 cal)

Soir: 30 g quinoa + 100 g tomate (121 cal)

Total: 741 cal

Dernière modification le mardi 05 Avril 2016 à 19:21:53
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Matin : Un bol de chocolat chaud + 3 tartines d'avocat-miel + 2 tartines de confitures fraises
Midi : 4 galette de riz gluant grillé avec de la sauce soja sucrée + 2 œufs au plat
Goûter : 1 petit morceau de fromage au chèvre
Soir : Un bol de légume-champignons-curry + 1/2 bol de framboise-cannelle
Total sans fruits/légumes : 806 kcal
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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Dernière modification le mardi 05 Avril 2016 à 18:50:10
Anciennement nommée Amy me voila de retour !
Just fat.
W : 60 Goal : 55 Age : 26 | végétarienne

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Matin: thé vert + 1 crackers avec du miel

Midi: carottes râpés + 1 tranche de pain

Collation: pomme + 6 noisettes décortiquées + thé vert

Soir: Soupe de légumes + 1 tranche de jambon + 1 kiri + 1 tranche de pain

Total: 602 calories

Je voulais pas manger autant ce soir :/ .

Dernière modification le mardi 05 Avril 2016 à 20:44:15
25 ans ; 1m63
Poids initial: 66,3 kg ; objectif: 50 kg
Poids max : 70,4 kg
TCA: oui , lié à un trouble de la personnalité
Autres: Ochlophobique ou Agoraphobique


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